お悩み別ケア
2020.9.22

乾燥による大人ニキビ対策|洗顔料や化粧水などおすすめアイテムもご紹介

ニキビって皮脂が原因じゃないの!? 実は大人ニキビの原因は様々。そのうちのひとつが乾燥なのです! 保湿をきちんと行い、しっかりケアしましょう!ニキビケアのおすすめのアイテムもまとめてみました。

【目次】
乾燥に注意! 大人ニキビのできる原因
大人の乾燥ニキビに! 潤いを残して優しく洗い上げるアイテム
高い保湿効果で乾燥知らずに!おすすめ化粧水
乾燥から肌を守る乳液&バーム

乾燥に注意! 大人ニキビのできる原因

そもそも大人ニキビとは?

教えてくれたのは…シノロクリニック 恵比寿院 副院長 中川 桂先生

おでこ、頬、小鼻、口元…大人ニキビがこのパーツにできる理由光治療やレーザー治療などによるニキビ痕のケアにも定評あり。

「大人ニキビと思春期ニキビは、実は医学的には区別はありません。ただ思春期ニキビは思春期特有の皮脂分泌過多からできやすく、大人ニキビは過労や不規則な生活、偏った食生活、ストレスなどさまざまな要因でホルモンバランスが乱れて発症するといわれています」(中川先生)

ニキビ=皮脂過多と思い込み、むやみに皮脂を取り除くと大人ニキビは悪循環に。まずは生活習慣を見直してホルモンバランスを整えつつ、角質ケアや充分な保湿で肌のターンオーバーを整えることが、大人ニキビを防ぐ最善策です。また中川先生は、「ビタミンB群が不足すると皮脂分泌が適正に保たれず、ニキビの原因になることも。ビタミンCも不足するとターンオーバーが乱れニキビの悪化を助長します」とも。積極的なインナーケアも、ニキビを作らせないカギに!

おでこ、頬、小鼻、口元…大人ニキビがこのパーツにできる理由

【おでこ】…皮脂や前髪など
皮脂分泌の過多によりできやすいTゾーン。前髪の整髪料やシャンプーの洗い残しなど、前髪で覆われて不潔な環境になりできる場合も。

【頬】…乾燥やメイク詰まりなど
皮脂分泌が少なく乾燥によりできやすいパーツ。またファンデーションが詰まったり、メイクブラシなどの摩擦などでもできやすくなります。

【小鼻】…皮脂や角質詰まりなど
皮脂分泌が多く、皮脂や角質のたまりが主な原因に。メイクや汚れがたまりやすいパーツで、毛穴に詰まってニキビになることも。

【口元、あご】…摩擦、胃腸の弱りなど
ほかと比べザラつきがあり汚れや角質がたまりやすいパーツ。またストレス性で胃腸が弱っている場合、ニキビとして肌に影響が出ることも。

ニキビのできる場所には意味があった! おでこ、頬、小鼻、口元…できやすい原因やニキビの種類を女医が解説!

大人ニキビのNGケアとおすすめの対策

こんなケアしてない?ありがちNG習慣

教えてくれたのは…皮膚科医 津田クリニック副院長 津田攝子さん

不安定ニキビが出現しがちな場所とNG習慣
研修医時代、ひどいニキビに悩まされる。自らの肌を治すためにスキンケア研究をスタート。外来治療と並行して、オリジナル化粧品の開発や正しい美容法の提唱を積極的に行う。

ニキビ=脂っぽい、という思い込みから、さっぱりケアに走りがち。バリアの低下した肌には、適切な潤い補給が必要です。以下のようなNG習慣をしていたらご注意を!
・念入りに洗顔して肌を清潔に保っている
・寒いので、つい熱めのお湯で洗顔してしまう
・肌をベタつかせる、乳液やクリームは使わない
・刺激を避けるため、スキンケアは何もしない
・早く治したくてすっぴんで過ごしている

おすすめの不安定ニキビ対策
何よりも大切なのは、低下してしまった肌のバリアを取り戻すこと!
・肌のバリアを守り、高めるケアをまずは心掛けましょう
・肌の生まれ変わるリズムを整えて、内から詰まりをオフ
・ストレスに打ち勝つ美容成分を取り入れて

チェック項目付き! 繰り返しやすい “不安定ニキビ”の原因とは…

大人の乾燥ニキビに! 潤いを残して優しく洗い上げるアイテム

suisai(スイサイ)|ビューティクリア パウダーウォッシュ N

保湿成分“アクアモイスチャー成分”を全品に採用し、さらにアイテムごとに適した毛穴汚れ・角栓除去成分を配合した洗顔シリーズ。洗顔料は、クレイor酵素パウダーの2種から選んで。
0.4g×32個 ¥1,800(編集部調べ)

スイサイ ビューティクリア パウダーウォッシュ N

ロゼット|洗顔パスタ 普通肌


イオウの粒子を配合した、肌あれ・ニキビ予防効果のあるペースト洗顔料。
90g ¥650

ロゼット洗顔パスタ 普通肌

高い保湿効果で乾燥知らずに! おすすめ化粧水

メナード|薬用 ビューネ [医薬部外品]


鎮静効果の高い化粧水。
160ml ¥6,000

資生堂|ベネフィーク AC アクネスポッツ [医薬部外品]


繰り返すニキビをケア。
10ml ¥1,200(編集部調べ)

タカミ|スキンピール


肌代謝を促す角質美容水。
30ml ¥4,800

人気美容家の“大人ニキビ”対処術|「食生活を変えたら悩み続けたニキビが改善!」おすすめアイテムもご紹介

KOSE|ONE BY KOSE バランシング チューナー[医薬部外品]


特に皮脂が出やすい人に。おでこ全体の皮脂やニキビケアにも◎。
120ml ¥4,500(編集部調べ)

おでこのニキビ、カサつき、テカリを解消!美容賢者に教わる「おでこ美容」で肌の透明感アップ!

乾燥から肌を守る乳液&バーム

ミノン|アミノモイスト 薬用アクネケア ミルク[医薬部外品]


乾燥もベタつきも気になる不安定な肌質向けのラインが登場。整肌アミノ酸が角層内を潤いで満たし、水分&油分のバランスを整える。さらに9種の保潤アミノ酸が細胞間脂質の働きをサポートし、外部刺激を受けやすい敏感肌をケア。
100g ¥2,000(編集部調べ)

アミノモイスト 薬用アクネケア ミルク[医薬部外品]

イハダ|薬用バーム

イハダ 薬用バーム
限りなく不純物を除いた「高精製ワセリン」を配合することで瞬時にうるおいバリア膜をつくり、外部刺激から肌を保護しながら肌内部のうるおいを保ってくれる新感触バーム。
20g ¥1,350(編集部調べ)

イハダ 薬用バーム

*価格はすべて税抜きです。

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