唇の黒ずみ・くすみ対策｜原因と血色のいいうるツヤ唇の作り方はこれ！

赤ちゃんの唇は何もしなくても赤やピンク色でうるツヤ。だけど年齢を重ねると長年の紫外線ダメージやエイジングで唇に黒ずみやくすみができて、地の唇の色だけでなくリップのノリや発色も悪くなってしまいますよね。UVケアは毎日！スペシャルケアとしてスクラブで角質ケアしましょう♪唇の血色がいいだけで、見た目の印象がかなり若くなりますよ！

唇に黒ずみやくすみができる「原因」

「唇の色に関するトラブルは2種類のタイプに分かれますが、どちらも改善することはできます」（貴子先生・以下「」内同）

「唇の黒ずみは乾燥、摩擦、ポイントメイクの残存が原因となることが多いです。くすみも乾燥と摩擦、それに加えて紫外線による影響もあります。唇の黒ずみは口角や口唇縁だけなど、部分的なことが多いのに比べ、くすみは全体的であるのが特徴です。

唇以外の部分も黒ずみは基本、乾燥や摩擦による影響。くすみは乾燥、摩擦、紫外線による影響です」

おすすめ「リップケア」7選

【1】日々の「継続」ケアで、唇の血行を良好に

「唇の色は色素沈着による茶色くすみと、血流不全による紫くすみに分かれます。前者は乾燥ダメージの少ないシュガーピールや美白リップ、IPL治療などが有効です。

後者は鉄サプリ服用などのインナーケアや半身浴、定期的な運動がおすすめです。唇は肌よりも血管量が多いため、赤く見えますが、血流が悪いとくすんで見える原因となります。

そのため、血行を良くするケアが有効です。運動は、歩く、走る、ストレッチなどの全身運動を数十分でもいいので、毎日やるのが良いです。“毎日”というのがポイントで、継続することが大切です。

唇は肌に比べてターンオーバーの周期が短いため、ダメージを受けても回復も早く、改善を実感しやすいので、早めのケアがおすすめです」

【おすすめアイテム】

タカコスタイル the LIP

唇を乾燥や荒れから防ぎ、うるおいを与えてなめらかに。バリア機能を保ち、あらゆる肌悩みに働きかけるビタミンC、ビタミンE、ビタミンCを保護するビタミンPも配合。

ディオール アディクト リップ マキシマイザーセラム

たっぷりのうるおいで唇を満たし、濃密にケアするリップ美容液。ヒアルロン酸＊がたっぷり配合され、みずみずしさが長時間続き、ふっくらとした美しい唇へ整えます。
※ヒアルロン酸Na（保湿成分）

 

【2】肌まで老けて見えてしまう前に！自宅でエステも考えてみて

唇の黒ずみは肌色が沈んで老け顔印象に
加齢や日焼けにより、唇の輪郭が黒ずんだりシミのようになったり…。唇が黒ずんでいると口紅の発色が悪くなるので、肌色が沈んで老けた印象に見えます！

唇の黒ずみをセルフでケアするなら！使えるアイテム＆テクニック
ターンオーバーを促進しつつしっかり保湿を。唇エステを家でも！唇のための本格エステを取り入れて、内側からケア。美容成分をしっかり入れ込んで、弾力と色味をアップ。

MTG リップルセット

唇もエイジングケアして色ツヤ増し！専用美容液つき。美容液の成分を高機能機器で唇に浸透させて、内と外からケア。

美白コンシーラーで色ムラをカバーしつつUVケア

くすみが気になる唇の輪郭にのばす。上からつける口紅もキレイに発色。

【3】原因がわからないくすみには、唇用の美容液でまとめてケア

「唇がくすむ原因は、乾燥や紫外線、摩擦などさまざま。どれかわからないときは、複合的にアプローチしてくれる唇用の美容液を使うといいでしょう」（水井さん）

タカミ タカミリップ

保湿やあれ予防、エイジングケアなど、あらゆる悩みに対するケアを1本でかなえる。1日10回のケアを習慣にして、唇本来の美しさを引き出す美容液。

 

【4】スクラブを使った毎日のケア

「普段から多くのコスメを試して、撮影をしたりしているので、唇は気を遣っているパーツのひとつ。家の至る所にケア効果のあるリップアイテムを置いて、いつでも口紅がスムースにのる唇をキープしています！」（立花さん・以下「」内同）

＼スぺシャルケア／

お風呂の中で砂糖＆ハチミツでスクラブ
「お風呂の最後、温まってふやけた唇を優しくスクラブでマッサージ。洗い流した後はリップクリームで充分に保湿することを忘れずに！」

 

【5】「美白美容液＆ラップパック」や「インナーケア」で乾燥予防&血色アップ

＼教えてくれたのは…ダイエットトレーナー 佐藤やすみ先生／

唇の皮膚は、頬と比べて角層が数層程度しかなく、皮脂腺や汗腺がない部位。そのため保湿機能やバリア機能も低く、乾燥しやすいのが特徴です。

「さらに、飲食時や唇を触るなどのクセで摩擦を繰り返し、あれやすいパーツ。潤い膜を張るリップバームで保湿をし、唇の血色が気になるなら、内臓を温めて」（佐藤先生・以下「」内同）

キレイ色のリップの発色がさえないと感じたら、唇自体がくすんでいるせいかも。

「日焼けや喫煙、胃腸機能の低下なども原因として考えられます。美白美容液を塗ってラップパックをしてみて。1回でも効果を感じれば、紫外線ダメージが大きい証拠」

胃腸やおなか、腰を温めて血行アップすると唇の血色もアップ

冷えは代謝を滞らせて、唇の色を悪くさせます。胃腸やおなか、腰などを温めることで、体全体の代謝が良くなり、唇の血色感もアップ。また、皮膚や粘膜を健康にするビタミンB2を多く含む、レバーやほうれん草、卵、納豆などを積極的にとれば、ふっくらツヤツヤに。

 

【6】まるで赤ちゃんのような唇に。血色リップをつくるための正しいケア方法

唇に顔用のスキンケアコスメは使わない方がいい
「縦ジワやシミといった唇の悩みに、顔用のスキンケアは避けた方がいいです。その理由は、シワ用や美白の成分は、唇には刺激が強すぎることがあるから。デリケートなパーツなので、複合的な悩みを解決できる、唇専用のコスメを使って」（高瀬先生）

スクラブケアは緩めの剤で行うべし
「繊細な唇をスクラブするなら、スクラブ剤は肌当たりの優しい砂糖系がおすすめ。スクラブが刺激にならないように、緩めのテクスチャーのものならべスト。必ず、お風呂上がりの皮膚が柔らかい状態で行い、オフするときは綿棒で優しく拭って」（水井さん・以下「」内同）

血流アップマッサージなら赤ちゃんのようなピンク唇を取り戻せる
「口周りに刺激を与えることで、唇の血行が良くなり、明るさがアップします。中指と薬指の腹で押して、パッと離すのを繰り返しながら、口周り全体を刺激して」

正しいクレンジングがトラブルとエイジング回避のカギ
「口紅が残ったままだと、乾燥やトラブルの原因に。また、こすって落とすと、摩擦によるくすみや、口輪筋が緩んで口角の下がりにつながります。ポイントメイクリムーバーをたっぷりめに含ませたコットンで、下の手順どおりにオフして」

【STEP1】
ポイントメイクリムーバーを含ませたコットンで、唇全体の口紅を優しくオフ。唇の形がゆがむ程こすってはいけません。

【STEP2】
STEP1で使ったコットンを半分に折り、口角にたまった口紅もきちんとオフ。口を半開きにして、折り目部分で取り去って。

【STEP3】
STEP2のコットンをさらに半分に折り、縦ジワに入り込んだ口紅を取る。コットンを縦ジワと平行に動かすのがコツです。

 

【7】紫外線ダメージや色素沈着にアプローチ

いつも使っている口紅が似合わなくなったと感じたら、唇の色が悪くなってきたのかも。肌と同様、唇も加齢と共にくすんでくるんです！

【原因】
肌同様、紫外線の影響が大きい。また、口紅をしっかり落とさないことで色素沈着が起きてしまう場合も。

【対策】
下地として、朝はUV効果のあるリップクリームを塗っておく。夜は唇までしっかりクレンジングすること。

コンシーラーで色を消してコーラルリップで血色良く
コンシーラーでくすんだ唇の色をオフして、顔色がよく見えるコーラルリップをON。ひと手間かけるだけで、見違えるほど唇の色がキレイに見える。

1．KOSE ヴィセ アヴァン リッププライマー

潤いの膜で唇を包み口紅の発色もサポート。紫外線から唇を守りつつくすみをカバーするリップ下地。

2．アディクション ビューティ リッププロテクター ＋ エッセンス

美容液みたいな高保湿効果で唇しっとり。ベタつかず軽いテクスチャーで、下地に◎。

3．3．花王 ニベアディープモイスチャーリップ バニラ＆マカダミアの香り［医薬部外品］

デイリー使いできるUV＆保湿リップ。密着して潤す。

部分用リムーバーで色素沈着によるくすみを予防
「オイルクレンジングでサッと全顔メイクオフしていたのですが、今は目元口元の部分用アイテムを愛用中。丁寧さを心掛けています」（野澤さん）

コスメデコルテ アイ＆リップ メイクアップ リムーバー

デリケートな目元、口元に優しいジェル状。乾燥を防ぐ。

 

おすすめリップスクラブ4選

セルヴォーク リップスクラブ

唇の皮むけを優しくオフして、透明感！和三盆をスクラブに採用。柔らかな唇へ。

 

SABON リップポリッシャー

ジェリーのようなとろける質感のザクロ＆チェリーのスクラブ。

 

レブロン キス シュガー スクラブ

洗い流し不要のスティック状シュガースクラブで、余分な角質をやさしくオフしながら、つるんとなめらなか唇に。メイク前や就寝前に塗るだけ。シュガースクラブなので、唇にのせた瞬間はジャリジャリ感がありますが、くるくるなじませていくと、徐々にザラザラ感がなくなり、とろけてなめらかな唇に！3種のフルーツオイル配合で、長時間しっかりと保湿。スーッと爽快感のある甘いシュガーミントの香り。日頃のケアに取り入れることで、唇がガサガサしてリップがうまく塗れないということがなくなり、さらに血色感のある明るい綺麗な唇に。

 

エスティ ローダー ピュア カラー エンヴィ スムージング スクラブ

リップメイクの仕上がりが格段に美しく。微細なシュガースクラブが不要な角質をオフし、唇の表面をなめらかに整えるスクラブ。

 

ピュア カラー エンヴィ スムージング スクラブの詳細・購入はこちら

乾燥や紫外線対策におすすめのリップケアアイテム

アスレティア リップオイルエッセンス

【受賞歴】2022年下半期 ベストコスメ パーツケア ランキング 3位

植物由来の潤いを与える濃密なリップ美容液。植物由来のゲル化剤に植物由来のオイルを組み合わせたことにより、パックのような密着力や持続性、心地よい使用感、グロスのようなツヤを実現。ベルガモットやマジョラム、ユーカリプタスなどの天然植物精油をブレンドした香りで、マスク着用時でも深呼吸しているかのよう！

【美容賢者の口コミ】

リップオイルエッセンスの詳細・購入はこちら

ディオール ディオール アディクト リップ マキシマイザー セラム

【受賞歴】2022年上半期 ベストコスメ パーツケア ランキング 1位

唇の表面と深部に働きかけてぷっくり仕上げるリップ美容液。とろけるように密着し、潤いあふれる唇を24時間キープ。リップベースのほか、ナイトケアにも。

【美容賢者の口コミ】

ディオール アディクト リップ マキシマイザー セラムの詳細・購入はこちら

FEMMUE（ファミュ） リップスリーピングマスク

【受賞歴】2022年 上半期 ベストコスメ パーツケア ランキング 3位

植物由来の美容成分が唇をひと晩中集中保湿。

【美容賢者の口コミ】

リップスリーピングマスクの詳細はこちら

ベアミネラル AGL フィトレチノ リップ マスク

攻めのエイジングケアをかなえる。低刺激性ながら、高いエイジングケア効果を発揮する植物由来成分“フィトレチノ”を核としたリップケアアイテム。濃厚な潤いで包み込むジャータイプのマスクは、就寝中の集中パックとして使うのも◎。

 

AGL フィトレチノ リップ マスクの詳細・購入はこちら

クレ・ド・ポー ボーテ ソワンプロテクトゥールレーブル

素肌美をトータルに格上げ。リップクリームは、太陽光から徹底的に守りながら、唇に良い効果をもたらす光のみを選択して取り込むという高機能な技術に驚き！

 

ソワンプロテクトゥールレーブルの詳細・購入はこちら

オルビス リップバーム UV

唇への紫外線ダメージを防ぎ、ほんのりピンクに発色するリップは、口紅の下地としても◎。

 

リップバーム UVの詳細はこちら

サティシェ リップトリートメント

唇のシワや凹凸をカバーしながら、紫外線によるくすみや日焼けをブロック。潤いに満ちたふっくら唇に整える。

 

リップトリートメントの詳細はこちら

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。