気になるニキビ跡「クレーター」を治す方法｜自力では治りにくいクレーターのケア方法＆凸凹をカバーするコスメも
凸凹が気になる…ニキビ跡のクレーター。赤ニキビが進行し、中に膿がたまった黄色ニキビは、ニキビの中でもかなり悪化した状態。このような炎症が続くと、毛穴周囲がクレーターのように凸凹になることも。そこで今回は専門家でもある3人の医師がニキビ跡のクレーターについて徹底解説！ また、自力でのクレーターケアにおすすすめの化粧水や、凸凹をカバーできるメイク道具もご紹介します。
【目次】
・気になる凸凹ニキビ跡…クレーターを自力で直す方法は？
・ニキビ跡のクレーターに効果的！おすすめ化粧水＆美容液
・ニキビ跡のクレーターを隠す！おすすめベースメイク
・ニキビ跡のクレーターを隠す！おすすめコンシーラー
・メイクでカバー！ニキビ跡のクレーターを隠すファンデーション
気になる凸凹ニキビ跡…クレーターを自力で直す方法は？
生理前後は要注意！炎症ニキビを繰り返すと凸凹クレーターに
お話を伺ったのは…皮膚科医 高瀬聡子先生
ウォブクリニック中目黒 総院長。1995年慈恵会医科大学卒業後、翌年より慈恵会医科大学付属病院皮膚科に入局。2007年ウォブクリニック中目黒を開業。ドクターズコスメ『アンプルール』の開発・プロデュースも。
＼女性にはニキビができても仕方ない時期がある？／
女性は生理前後でホルモンバランスが変化する以上、月に1度は“皮脂が過剰に分泌しやすい”時期があります。またその影響でニキビができやすくなることも。ニキビで一番問題なのは、跡を残してしまうこと。腫れのある炎症ニキビを繰り返すと、毛穴周囲の組織がダメージを受けて、“クレーター”と呼ばれる凸凹になってしまう場合もあります。
「生理前は黄体ホルモンの影響で、皮脂の分泌が増えたりイライラしやすくなります。この時期は“今はニキビができても仕方ない”と、ある種開き直ることも必要かもしれません」（高瀬先生）※以下「」内同
「生理が終わると、今度はエストロゲンの影響で肌の生まれ変わりが促進する時期に入ります。このタイミングは肌のお手入れどき。美白ケアを積極的に取り入れて色素沈着を防いだり、角質ケアをして毛穴をつまりにくくすると、ニキビの予防はもちろん美肌づくりにつながります」
「この段階になるとスキンケアでは改善が難しく、クリニックの施術も限られてしまいます。炎症が発生したらなるべく触らず、専門医にかかることをおすすめします。ニキビは早めに治療するのが一番です。１つでもニキビができたら、“これぐらいで行ってもいいのかな”などと思わず、皮膚科を受診してください。治るまでの期間が違います」
女医に訊く#02｜ニキビ跡と色素沈着…洗顔・ニキビ薬などの治療アドバイス
ひどいニキビ跡のクレーターには皮膚科でのレーザー治療が有効なことも
お話を伺ったのは…亀山孝一郎先生
表参道にある『青山ヒフ科クリニック』院長、皮膚科専門医、医学博士。北里大学医学部卒業。米国立保健衛生研究所（NIH）に招へいされ、メラニン生成の研究に従事。帰国後に発表した論文が話題となり、ビタミンC療法の第一人者と呼ばれるようになる。1999年、『青山ヒフ科クリニック』開業。2002年にオリジナル化粧品『ドクターケイ』を発表。肌トラブルから美容まで様々な悩みにトータルケアで応えている。
＼皮膚科でのニキビやニキビ跡治療に効果的な“レーザー”とは？／
「レーザー治療によって皮脂分泌を抑えるというエビデンスはありません。そのため、ニキビに効果があると断言することはできません。ただ、ビタミンCと併用して補助療法としては良いかもしれません。僕がいろいろな論文を調べたり、実践した結果、効果があると思えなかったので、僕のところではやってません。ただし、クレーターなどの“ニキビ跡”には、レーザー治療は効果があると僕が思うものがいくつかあります。たとえば、ジェネシスはミトコンドリアを活性化して、皮膚のバリア機能を上げ、コラーゲンの合成を促進するので、クレーターなどのニキビ跡に効果が期待できます。リフトアップも期待でき、1回で1カ月は頬が上がっていますよ。ピクセル、フラクショナルレーザーなどは、うちでも使ってます。15年前のクレーターでも、レーザーと外用剤でのスキンケア、プラス注射などで上がりますよ。ただ、レーザーをやるとダウンタイム（顔が赤くなり、その状態がしばらく続くこと）が伴うので、“それでもいいからクレーターを治したい”という人にはおすすめです。」（亀山先生）※以下「」内同
ニキビ跡の赤みを消す方法ってあるの？セルフから皮膚科まで…正しいケア方法は
ニキビ跡のクレーターに効果的！おすすめ化粧水＆美容液
ドクターシーラボ｜VC100エッセンスローションEX
2018年間賢者 ベストコスメ化粧水 ランキング2位。浸透力に優れたビタミンCと発酵コラーゲンを配合！ 肌にのせた瞬間、とろみのある化粧水が肌の奥まで潤う。
150ml ￥4,700
【美容賢者の声】
「内部からしっとり潤って、肌がだんだんとふっくらする♪ 毛穴やシミも確実に目立たなくなりました」（中山 友恵）
「顔全体がギューッとタイトになって、毛穴が目立たなくなり、色ムラも解消。肌だけでなく“顔印象”がさえます。惜しまずに、たっぷり使うのがポイント」（杉浦 由佳子）
キールズ｜ DS ラインコンセントレート 12.5 C
皮膚科医の協力のもと開発されている、キールズのベストセラー“DS”ライン。核となるのは、高濃度のビタミンCが配合された美容液。ピュア・ビタミンCに加え、今回新たにビタミンC誘導体とヒアルロン酸を配合。２種類のビタミンCが角質層の奥深くまで届き、肌の潤いやハリをよみがえらせる。
50ml ￥8.800
キールズのビタミンC美容液がパワーアップ！肌の凸凹感を集中ケア【美的クラブがお試し】
メディプローラー｜ラディアンスリフト クリーム
4種のペプチドや高浸透型ビタミンC誘導体・APPSなど高機能エイジングケア成分を豊富に配合。なめらかなクリームが肌にピタッとフィットしてふっくら明るい肌に。
50g ￥14,000
「ハリや弾力の源にアプローチする4つのペプチドに加え、コラーゲン合成に不可欠であり、通常のビタミンCの100倍の浸透力をもつビタミンC誘導体・APPSをビタミンEと共に配合。くすみが抜けてパッと明るいハリのある肌を実感できます！」（メディオン・リサーチ・ラボラトリーズ PR担当 深美知沙さん）
コーセー、メナード、エスティ ローダー…名品美白アイテムがパワーアップ！｜PRおすすめコメント付き
ニキビ跡のクレーターを隠す！おすすめベースメイク
おすすめ１：資生堂｜ （a）ベネフィーク メーキャップベース（ポアレスドリーム）
肌表面の凸凹を補整し、キメを整える。SPF30・PA+++ 。
30g ￥4,000（編集部調べ）
＼ボコボコとしたクレーター肌をキレイに見せるには？／
「肌の表面を整えるベースをオン。それでも気になる凹へこみは、先にファンデーションを指先で薄くたたき込んでから、全体を塗って」（ヘア＆メイクアップアーティスト 山本浩未さん）
「ニキビを早く治す方法は？」「横顔美人に見せるメイクテクは？」美容のプロが徹底回答！
ニキビ跡のクレーターを隠す！おすすめコンシーラー
THREE｜ エアリフトスムージングワンド
気になる凸凹感を、ひと塗りで忘れさせてくれるコンシーラー。光の反射角度を変えてシワや毛穴をさとオフ！
￥3,800
オルビス｜（a）アクネスポッツコンシーラー［医薬部外品］
アクネ用のコンシーラー。ニキビを紫外線から守りつつ、肌の凸凹をカバー。SPF15・PA+ 。
12g ￥1,200
＼どうしても隠したいニキビ箇所に、どんなメイクアイテムを使うべき？／
「ニキビを悪化させない、肌に優しいコンシーラーを使ってみて。でも、極力メイクは避けた方がベターです」（ヘア＆メイクアップアーティスト 山本浩未さん）
「ニキビを早く治す方法は？」「横顔美人に見せるメイクテクは？」美容のプロが徹底回答！
メイクでカバー！ニキビ跡のクレーターを隠すファンデーション
Koh Gen Do江原道 ｜マイファンスィー UVプレストパウダー
ノンケミカルで肌に優しくUVカットするサラ肌パクト。うるおいを守りながら毛穴や凹凸を隠し、明るさとサラサラ感をキープ。SPF50+・PA++++ 。
8g ￥4,200（パフ・ケースつき／限定発売）
Koh Gen Do（江原道） マイファンスィー UVプレストパウダー
イプサ｜リテクスチャリング ファウンデイション
“素肌の生命感の再現”にこだわるイプサの、毛穴や凸凹など“肌ノイズ”を光で消し去るファンデーション。肌ノイズを光で包み生命感あふれる透明美肌を演出。太陽光、蛍光灯など、どんな光環境下でも透明感をキープ。SPF25･PA++。
全6色 25ml ￥4,500
「クリエイティブ オイルを仕込むと、さらに生き生きとした印象に」（PR 井本愛乃さん）
メイベリン ニューヨーク｜SP クッション ウルトラ カバークッション BB
化粧水成分配合でナチュラルなツヤが手に入るクッションファンデ。付属のスポンジが肌の凸凹に均一にフィット。ピタッと密着することで潤いを閉じ込め、ナチュラルな艶めきを放つ肌へ。SPF50+・PA+++
全2色 14g ￥2,400（パフ・ケースつき）
メイベリン ニューヨーク SP クッション ウルトラ カバークッション BB
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
この記事をシェアする
関連記事を読む
