お悩み別ケア
2018.10.6

ガサガサ唇を救う!乾く原因はストレス?紫外線?内臓?唇の乾く原因と対策まとめ

乾く唇の原因&対策まとめ。ガサガサ唇は女性らしさを激減させてしまう原因のひとつ。乾いてしまう唇はただの乾燥によるものだけではないかもしれません。そこで今回は、唇が乾く考えられるさまざまな原因や、その対策、おすすめのアイテムなどご紹介します。今から冬にむけて正しいケアをして、美リップを手に入れましょう♪

【目次】
唇が乾く原因はストレス!?原因とケア方法
乾く唇におすすめのリップ
夏の紫外線から唇の乾きを防ぐ!
乾く唇は〝内臓〟をケア

唇が乾く原因はストレス!?原因とケア方法

みんなの唇の悩み

\理想はこれ!/

みんなの唇の悩み
\現実は・・・/

みんなの唇の悩み

リップメイク成功のカギ!うるうるプルプル唇を作る秘訣教えます!

唇は肌と同じ!

唇の構造は肌と同じく表皮と真皮に分かれている!

唇は肌と同じ!
表皮には皮脂腺・汗腺がほぼないため皮脂膜ができず、水分保持機能も低いです。さらには角層は非常に薄くバリア機能も脆弱なので、外的ストレスを受けやすいという特徴があります。表皮下の真皮内では、毛細血管・線維芽細胞・コラーゲンやエラスチンなどが存在しますが、唇が赤いのは血管内のヘモグロビンの赤色が薄い角層を通して透けるため。肌と同様、表皮の保湿・UVケア、真皮のコラーゲンケアが重要になるのです。

そのため唇は乾燥や紫外線にとても弱いパーツ。ダメージを受けると“口唇炎”という、唇が赤く腫れたり亀裂が入って出血する症状を起こしやすいため、リップクリームで保護する必要があります。

ふっくらとした健康的な唇のためには、保湿及びUVケアが非常に重要です。アトピー素因がある人はあれやすく皮もむけやすいので、より注意が必要です。むやみになめたり触ったりせず、抗酸化作用のあるビタミンE配合のリップクリームでケアをすることをおすすめします。

さらに年齢と共にハリ感や色ツヤも失われていくため、エイジングケアも同時に行うとより効果的。血行を促す軽いマッサージ、ハリや弾力を与えてくれる唇用の美容液を使ってケアをするとGOOD。また、唇のくすみの原因には乾燥や紫外線のほか、血行不良、栄養不足、喫煙、ストレスなども考えられますので、食生活や睡眠時間などを見直すことも大事です。

唇は不調が出やすい部分。日頃からきちんとケアをしましょう。

唇は肌と同じ!
資料提供/クレ・ド・ポー ボーテ

唇は、加齢や紫外線の影響と共に、真皮内にあるコラーゲン量が減少していきます。唇の幅に変化はないものの、厚みがなくなって縦ジワが増え、しぼんだようになっていきます。また口周りの筋肉が劣化すると口角も下がり、血液中のヘモグロビンと酸素の結合量が低下することによって色もくすんでしまいます。ハリ感UPを促す専用美容液でケアをしたり、マッサージやエクササイズで筋肉を鍛ることが大切。

\教えてくれたのは・・・/

唇は肌と同じ!
『銀座ケイスキンクリニック』
慶田朋子先生
皮膚科専門医、医学博士。最新マシンと高い注射注入技術で評判の美容皮膚科院長。多彩な施術メニューあり。

唇は肌と同じ!
『美容家』
深澤亜希さん
業界屈指の美肌のもち主で、本誌はじめ多方面のメディアで活躍中。わかりやすい理論及びケア方法が人気。

唇美人になるために覚えておきたい! 知っているようで知らない唇のこと

唇乾燥の危険度CHECK!

□日中のリップ塗り直しはお昼の1回のみ
□唇のシワが気になる
□気づくと、リップが剝げたまま数時間過ごすことがある
□唇がよくあれる
□胃や腸の調子が良くない
□唇の色が、若い頃と比べ変化してきた

粘膜に近い唇の皮膚は、内臓の様子をダイレクトに反映します。寒さによる乾燥、血行不良、代謝の低下などで「唇あれ」になってしまうのです。

さらにバリア機能が低下しやすい唇。リップクリームで保湿しても、おしゃべりしているうちに約3〜4割はこすれ落ちてしまうのです。だから、唇は内側から温めつつ、数時間おきの「油膜包み」が必要!

いちばん薄くて乾きやすい「まぶた」と「唇」の潤わせ方 Part1.目元

美唇度チェック

美唇度チェック

うるぷるリップで美唇度UP! Part1 毎日こつこつケア

医薬品リップクリームで優しく丹念にケア

医薬品リップクリームで優しく丹念にケア
皮ムケはむかずにスチームタオルを唇に当てて、ガサガサに固くなった唇をふやかします。

医薬品リップクリームで優しく丹念にケア
医薬品リップを塗った上からラップで唇を覆います。そのまま10分パック。10分後にはふっくら唇に!

\オススメアイテム/

医薬品リップクリームで優しく丹念にケア
上/ロート製薬 メンソレータムメディカルリップb[第3類医薬品] 8.5g ¥980(編集部調べ)
下/ユースキン製薬 ユースキンメディリップ[第3類医薬品] 8.5g ¥1,100

\リップは洗顔前に塗って!/

医薬品リップクリームで優しく丹念にケア
乾いた唇に水をつけると、よけいに乾燥を招きます。リップクリームは洗顔前に塗るのが正解。

\体温で溶かして唇になじませて/

医薬品リップクリームで優しく丹念にケア
唇がガサガサしているとリップはなじみにくいので、指で人肌に温めてからのせると、しっとりなじみます。

野毛まゆりさん直伝! 乾燥や日差しに負けない重点リップケア

縦ジワを解消する保湿テクニック

縦ジワを解消する保湿テクニック
唇の縦ジワは、微粒子タイプのスクラブで表面をフラットにすることが大切。

縦ジワを解消する保湿テクニック
バームを使って、縦ジワを埋めるように指を縦に動かしながら塗り込むとカバーできます。

 

 

\日々のケア/

縦ジワを解消する保湿テクニック
唇と唇周りのシワケアは、毎晩リップクリームをはみ出るくらいオーバーリップ気味に塗って就寝をしましょう。

\オススメアイテム/

縦ジワを解消する保湿テクニック
エテュセ 薬用リップエッセンス [医薬部外品] 10g ¥1,200

老けて見える唇の縦ジワを解消する保湿テクニック

マスクで乾燥を防御!

マスクで乾燥を防御!
たっぷりとリップクリームを塗った後は、マスクをかけて過ごすことで、乾燥を防ぎます。

唇保湿 真冬でもぷっくりリップをキープ ! part2:朝の防御ケア

口呼吸に注意!

口呼吸に注意!
せっかくケアしても、口呼吸をしてしまうと、口内の水分が蒸散するときに、唇の水分も奪われて乾燥してしまいます。冷えた空気が体内に入りやすくなり、体が冷えてしまう原因にも。

唇保湿 真冬でもぷっくりリップをキープ ! part2:朝の防御ケア

乾く唇におすすめのリップ

あれた唇をしっかりケア

あれた唇をしっかりケア
ロート製薬 メンソレータム メディカルリップnc[第3類医薬品] 8.5g ¥980
皮ムケやひび割れなど、あれてしまった唇をケアしてくれる薬用リップクリーム。清涼成分は無配合。

潤ツヤリップを作るカギ! 唇の皮ムケ、あれ、くすみの正しいケア

年齢を感じさせない美しい唇

年齢を感じさせない美しい唇
ヘレナ ルビンスタイン リプラスティ R.C. リップ ソーク 6.5ml ¥8,200
7種の植物オイルが、皮脂膜の代わりとなり唇の水分蒸発を防ぎ、ふっくらとなめらかな唇を育みます。角質層のバリア機能をサポートしてくれるから、年齢を感じさせない唇に。

リプラスティ R.C. リップ ソーク

免疫力を高めて唇を美しく

免疫力を高めて唇を美しく
HANAオーガニック フラワーリップエッセンス ¥2,200
バランスをくずしやすい唇の免疫機能や紫外線の影響で乱れるバリア機能を強化してくれる、オーガニックオリーブオイルベースの唇美容液。ダメージから唇をしっかり守り、美しいリップに生まれ変わる手助けをします。

フラワーリップエッセンス

肌ストレスから解放

肌ストレスから解放
パンピューリ ロータス DFNS リップ トリートメント バーム 10ml ¥1,800
ロータスやサボテンエキス、タンポポ、紅藻をキーとした植物のパワーが、ストレスや外的要因から唇を守り、使う度に健やかな美リップに整えます。

ロータス DFNS リップ トリートメント バーム

しっとりぷるん唇

しっとりぷるん唇
DHC 薬用リップクリーム 1.5g ¥756
血行を促すビタミンEやオリーブバージンオイルやアロエエキス配合で、べたつかずにしっとりぷるん唇に整えます。唇の粘膜構造に近い自然成分でできているから、すぐになじんでふっくらツヤツヤに!

薬用リップクリーム

夏後の紫外線から唇の乾きを防ぐ!

唇にもUVケアは必要!

唇にもUVケアは必要!
バリア機能が脆弱な唇は、紫外線からの保護が必須と言えます。紫外線の影響で軽い炎症が生じると、そこから乾燥が激しくなり、口唇炎につながるおそれもあるので、UVカット効果のあるリップクリームやリップ下地を活用して夏の紫外線から唇を守りましょう。

唇美人になるために覚えておきたい! 知っているようで知らない唇のこと

唇の日焼けに効く薬

皮膚科では通常、“ワセリン”などの保湿剤が出ますが、症状がひどい場合は、やさしいステロイド剤やノンステロイドの消炎鎮痛剤を処方されることも。粘膜移行部という性質上、比較的治りが早いのも唇。自然に腫れが引いていく場合がほとんどです。

夏は必須!唇の日焼け対策を皮膚科医が指南…おすすめUVカットリップクリーム&保湿アイテムも

UV効果のあるリップ

UV効果のあるリップ
ロート製薬 スキンアクア リップケアUV 4.5g ¥450 SPF22・PA++
スーパーヒアルロン酸、ヒアルロン酸Na、コラーゲン、スクワランなどのうるおい成分を配合した、水から生まれた日焼け止めリップ。フレッシュミントの香りでスーッとなじみ、乾燥した唇に潤いを与えてくれます。

UV効果のあるリップ
DHC UV モイスチュア リップクリーム 1.5g ¥800  SPF20 PA+
無香料・無着色・パラベンフリー天然成分配合で、塗り心地はなめらか。ベタつかずにしっかり密着し、見えないヴェールで唇を紫外線によるダメージからしっかり守ってくれます。

UV効果のあるリップ
ファンケル化粧品 リップクリームUV<ニュアンスレッド> ¥1,200 SPF25・PA++
エモリエント成分で唇のうるおいをキープしながら、ほんのり色づくからくすみもカバー。唇を紫外線から守り、生き生きとした印象に!

UV効果のあるリップ
ニュートロジーナ(R) ノルウェーフォーミュラ リップモイスチャライザー 無香料 4g ¥540 SPF15・PA+
アウトドアでも唇を紫外線からやさしくガードし、潤いをしっかり補給。プルプルの唇が持続するリップクリーム。

UV効果のあるリップ
ポール & ジョー ボーテ リップスティック UV ¥3,000(別売ケース込み) SPF25・PA+
メントール誘導体の爽やかな清涼感で、なめらかな塗り心地の猫の形のリップクリーム。唇を紫外線からしっかりガードしながら、唇を心地よくケアしてくれます。

おすすめリップクリーム45選|医薬品に色付きプチプラ、オーガニックなど一押しリップクリームを大公開!

乾く唇は〝内臓〟をケア

胃腸やおなかを温めて血行アップ!

胃腸やおなかを温めて血行アップ!
冷えは代謝を滞らせて、唇の色を悪くさせる原因になります。胃腸やおなか、腰などを温めることで、体全体の代謝が良くなって、唇の血色感もアップします。
また、ビタミンB2を多く含む、レバーやほうれん草、卵、納豆などは皮膚や粘膜を健康にするので、積極的にとれば、ふっくらツヤツヤの唇に。

乾燥に負けない! ふっくらツヤ唇を叶えるケア方法&おすすめアイテム

内臓冷えを防ぐアイテム

内臓冷えを防ぐアイテム
おへそに血行促進効果のオイルをなじませてから腹巻きをして過ごすと、おなかが温まります。唇が慢性的にあれる人はぜひ試してみてください。

 

 

唇保湿 真冬でもぷっくりリップをキープ ! part2:朝の防御ケア

*価格はすべて税抜きです

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