【最新】人気おすすめ「顔パック」22選｜毎日使う？正しい頻度＆使い方

手軽に肌の潤いチャージができる「顔パック」。韓国コスメなど、コスパのいいアイテムを毎日使っているという方もいますよね。今回は、美的クラブに聞いた顔のパックをする頻度のアンケート結果や、専門家に聞いた正しい頻度、最新のおすすめフェイスパック、使い方をまとめました。

【調査】顔のパックをする頻度は？

化粧水、美容液、乳液などスキンケアアイテムは多種多様。特別な日の前夜にはちょっと良いパックを……なんて方もいらっしゃるかもしれません。では、普段のお手入れで「顔のパック」をする頻度はどのくらいなのでしょうか？

今回アンケートにご協力いただいたのは、109人の美的クラブのみなさん。

結果は、「週に1回」と回答された方が全体の半分以上を占め、「毎日1回」が全体の15%、「週に2回」「2日に1回」が同率でならびました。購入するパックの機能や価格帯によっても、使用頻度は異なるとは思いますが、「週に一度のスペシャルケア」として使用している人が多いことがわかりました。

顔のパックは毎日したほうがよい？

毎日使えるタイプなら、ベーシックアイテムとして使うのが◎

シートマスクを使いすぎると肌が乾燥しやすくなるってホント？
「ものによりますが、シートマスクには普段のお手入れ以上の保湿効果を得られるほかに、うるおいが長時間持続するというメリットがあります。サボリーノのシートマスクもどれも毎日使うことを目的に作られているので、化粧水のようにベーシックケアとして使えば、肌内部がうるおいで満たされることでキメが整い、化粧崩れしにくく。
とくに現代は1年を通しての寒暖差が年々広がっているうえに、エアコンの常習化、車の排気ガスや花粉といった空気汚染物質など、肌にとって悪影響なシーンが増えています。そして、あらゆる肌トラブルの原因から肌を守るために大切なことのひとつが、きちんと保湿してうるおいを保つことにあるのです。

シートマスクは手で化粧水をなじませるよりも効率的＆効果的に浸透させることができるので、頼らないという選択はもったいないですよ。シートマスク＝スペシャルという感覚よりも、ベーシックなものと捉えて、前向きな気持ちで使っていただきたいですね」（御殿谷さん）
 

リッチなタイプは、スペシャルケアとして使うのが◎

シートマスクを毎日するのはやりすぎですか？
「“毎日使える”と書かれている製品は、当然ながら問題ありません。そういったものについて、“やりすぎなのかな”と思うのは、逆効果になっているのではと思っているからかもしれませんね。毎日使える仕様のもので、ターンオーバーが極端に乱れることはないと考えますが、もし、2週間程度使用してピンとこなけれれば、自分に合っていないと考えて、アイテムを変えてみるというのも選択肢です。

一方、美容液1本分を1枚のシートに凝縮したようなリッチなタイプは、基本的にはスペシャルケアとして使うのが正解です。肌は“与えすぎ”もいけません。頼りすぎると、肌の油分と水分のバランスがおかしくなってしまうことも。正しく使うことが大切。量を増やせば効果が高くなるというわけでもないのです。

とはいえ、加齢などによって、とにかく肌が乾燥してしまう、手放せない、そして実際に、肌に赤味が出るなどのトラブルもないという場合には、ご自身にそのペースが合っているということ。“毎日してはいけない”ということにはならないと思います。ただ、繰り返しになりますが、本来、スペシャルケアとして提案されているアイテムで、使用法を守っているのに効果が実感できない、ということであれば、ほかの商品を試してみてもいいかもしれませんね」（並木さん）
 

美容賢者が選んだ【2023上半期ベスコスランキング受賞】パック

ポーラ（POLA）｜ホワイトショット マスク QXS［医薬部外品］

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年上半期ベストコスメ マスクランキング1位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年上半期ベストコスメ マスクランキング1位

くすみや肌あれをケアして透明肌を育む多機能マスク。ターンオーバーを促し、メラニンの蓄積を抑え、シミやそばかすを防ぐ美白有効成分PCE-DPや、肌あれを防ぐトラネキサム酸、オリジナル美容成分を9種も配合。肌に潤いをたっぷり届け、紫外線や乾燥などによるダメージをケア。透き通るキメとハリのある肌へ。

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シャネル｜LL プロ マスク

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年上半期ベストコスメ ハリケア、マスクランキング2位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年上半期ベストコスメ マスクランキング2位

水性ジェル状マスクで均一なハリ肌に。頰をボリュームアップし、フェースラインを引き締める。

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FATUITE（ファチュイテ）｜リニューアレイジ グロウマスク

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年上半期ベストコスメ マスクランキング3位

顔から首元までまとめて本格エイジングケア。

＼美容賢者の口コミ／

 
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ミキモト コスメティックス｜アドバンスト マスク

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年上半期ベストコスメ マスクランキング3位

7日間連続使用で、真珠のような輝き肌へ。ブラックパールコンキオリン®配合の独自処方で透明感とハリをプラス。神秘的な香りで至福のケア時間に。

＼美容賢者の口コミ／

 
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コスパ最強の【2023上半期ベスコスランキング受賞】プチプラパック

N organic Bright｜ホワイト メラノリーチ エッセンス マスク［医薬部外品］

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年上半期ベストコスメ プチプラマスクランキング1位

精油の香りに包まれながら潤ったツヤ肌へ。美白有効成分アルブチンが、メラニンの生成を抑制。保湿成分サクラ葉抽出液などが乾燥や肌あれを防ぐ。

＼美容賢者の口コミ／

 
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b idol（ビー アイドル）｜メイクルーティン マスク R

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年上半期ベストコスメ プチプラマスクランキング2位

肌を引き締め、保湿する朝用マスク。

＼美容賢者の口コミ／

 
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サボリーノ｜目ざまシート ビタットC

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年上半期ベストコスメ プチプラマスクランキング3位

起きたての肌に潤いと透明感をオン。

＼美容賢者の口コミ／

 
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【韓国】おすすめのフェイスパック

バイユア｜プランプハニー アクアセラムマスク

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2022年間ベストコスメ プチプラマスクランキング1位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2022年下半期ベストコスメ プチプラマスクランキング1位

頰の緩み毛穴や乾燥ハリ不足を解消。マヌカハニーエキス水を配合した、ヴィーガンセミジェルシートを採用。ハリと弾力のあるキメ肌に。

＼美容賢者の口コミ／

 
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VT COSMETICS｜VT CICAデイリースージングマスク

【受賞歴】読者が選んだ美的2022年間ベストコスメ マスクランキング1位
【受賞歴】読者が選んだ美的2021年間ベストコスメ マスクランキング1位

敏感肌ケアのために開発された独自成分“シカヒアルロン酸TM”などを配合したシートマスクが2冠を達成。肌当たり◎でフィット感抜群のシートにみずみずしい美容液がたっぷり含まれ、デイリーに使えるのが人気の理由。

＼読者の口コミ／
「肌の赤みが落ち着いて化粧ノリもアップ♪」（公務員・29歳）
「毎日使ううちにニキビ・肌あれがケアできてきた！」（事務・28歳）
「毎日使っているうちにマスクあれしにくくなってきたかも！」（製造・34歳）
「ティッシュタイプで気軽に毎日使える＆ピンセットつきで便利♪」（販売・32歳）
 
VT CICAデイリースージングマスクの詳細はこちら

innisfree（イニスフリー）｜スクイーズマスクシート ローズ

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2022年下半期ベストコスメ プチプラマスクランキング3位

肌と環境に優しいヴィーガン認証。

＼美容賢者の口コミ／

 
スクイーズマスクシート ローズの詳細はこちら

FEMMUE（ファミュ）｜ローズウォーター スリーピングマスク

【受賞歴】読者が選んだ美的2021年間ベストコスメ マスクランキング3位

ローズの恵みが贅沢に含まれた、塗って眠るだけのみずみずしいジェル状マスク。

＼読者の口コミ／
「保湿力も癒し効果も半端ナシ♪」（自営・33歳）
 
ローズウォーター スリーピングマスクの詳細はこちら

BEIGIC（ベージック）｜ルミナス ハイドレーティング シートマスク

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2021年下半期ベストコスメ マスクランキング3位

韓国発のヴィーガン処方マスク。

＼美容賢者の口コミ／

 
ルミナス ハイドレーティング シートマスクの詳細はこちら

FEMMUE（ファミュ）｜ドリームグロウマスク（PLUMP・FIRM）

【受賞歴】読者が選んだ美的2020年間ベストコスメ シートマスク スペシャルケアランキング2位

乾燥による小ジワやたるみへ働きかけるエイジングケア美容液がディープに浸透し、肌をキュッと引き締め！シトラス系の香り。

＼読者の口コミ／
「ハリツヤが格段に上がる！」（事務・34歳）
 
ドリームグロウマスク（PLUMP・FIRM）の詳細はこちら

MEDIHEAL（メディヒール）｜N.M.F アクアアンプルマスク JEX

【受賞歴】読者が選んだ美的2019年間ベストコスメ マスクランキング3位

滴る程のたっぷり感と肌への密着感に高評価。吸いつくようにフィットする「ベンリーゼシート」を採用。

＼読者の口コミ／
「ポタポタ落ちるくらい化粧水が染み込んでいて、1回で肌が見違えるように潤う」（サービス・32歳）
「潤いの量がすごい」（自営業・27歳）
 
N.M.F アクアアンプルマスク JEXの詳細はこちら

MISSHA（ミシャ）｜ビタシープラス デイリーマスク

毎日使えるのにスペシャルケア並みの効果！低刺激性処方のビタミンCスキンケアシリーズ“ビタシープラス”の新アイテム。カキ葉エキスなど韓国で話題の植物由来エキスや、高浸透型ビタミンCカプセル配合のシートマスク。
 
ビタシープラス デイリーマスク［2023年 5月発売］の詳細はこちら

CAFE24 JAPAN Dr.Jart +｜ダーマスク マイクロジェット クリア リング ソリューション

肌の鎮静やトーンアップ、キメケアなどにも、大きな効果が期待できる。
 

美容のプロに訊く！おすすめの使い方や頻度

【使い方1】基本！シートマスクの正しい貼り方

＼声ナビで詳しくチェック！／

【HOW TO】
（1）シートの上半分をピーンとのばし、貼りつける
全顔一気には難しいのでとりあえずシートの上部だけピンとのばし、少しテンションをかけながら額〜生え際にぴったり貼りつける。

＼まずは上部に全集中！／

（2）シート下部はフェースラインを引き上げ貼り
シート下部は、左右斜め下あたりを掴み、フェースラインをリフトアップさせながら貼りつける。シートが大きい場合もここで調整。

＼くいっと引き上げて／

（3）細かくプレスして、浮きをなくす
鼻や目元など、シートマスクのたわみや浮きを指の腹でプレスして、顔全体にくまなく貼れているかチェック！
＼貼り貼り／

（4）にじみ出た美容液を目元になじませる
アイクリームをつける要領で、下まぶたの目頭から目尻まで、シートからにじみ出た美容液を指ですーっとなじませる。

（5）まつげのキワまでプレスして浸透！
アイクリームを塗った際と同様、目線を上にしたら、3本指の腹を下まつげの生え際に当てて優しくプレス。じっくり浸透させる。
＼じわ～っ／

＼最後の最後まで絞り出す！／

（6）余った液を重ねて潤いハイライト効果を狙う！
光を集めたい目頭下～こめかみにかけて、指の腹で覆うように重ねづけ＆プレス。残りは目頭や小鼻、口角に。10分後マスクを取る。

＼ここが美肌ゾーン／

【使用アイテム】
第一三共ヘルスケア ミノン｜アミノモイスト ぷるぷるしっとり肌マスク

潤いジェルたっぷりで肌に吸いつくように密着。
 

【使い方2】超乾燥時は「蒸気×マスクのW攻め」で潤いをMAXにチャージ

「乾燥が進んだ“お疲れしぼみ肌”は、シートとクリームのふたつのマスクで栄養と潤いをたっぷりプラス。マスク時はお風呂やスチーマーの蒸気を味方につけて、肌の内側まで水分をぐいぐい引き込みます。相乗効果で、よりスピーディに、ぷるんと弾む肌に！」（宇垣さん）

【HOW TO】
（1）入浴をしながらのクリームマスクで潤いを充填させる
まずは湯船につかりながら顔にクリームパックをのせ、潤いをチャージ。洗い流せば、生命力のあるみずみずしい肌に☆

（2）マスク×スチーマー×化粧水で、溺れるぐらいの潤いをオン！
さらに好きなシートマスクを顔にのせる。その上からスチーマーで蒸気を当て、肌が温まったら、シートマスクに化粧水をプラスして“追い保湿”を行う。化粧水はシャバシャバ系が最適。

【使用アイテム】
クレ・ド・ポー ボーテ｜マスクヴィタリテオープレシュー

乾燥やハリ不足の肌をなめらかなツヤ肌へ導く。
 

【使い方3】美容家 小林ひろ美さんの代表ワザ「乳液仮面返し」でプルプル＆透き通る肌へ

『美的』でも何度か紹介され、読者に大人気のスペシャル保湿ワザ。1回で肌がプルプル＆透き通るような透明感。ながらケアできるから手軽です。

【HOW TO】
（1）シートマスクをしながら、マスク全体にまんべんなく乳液を含ませる。

シートが乳液を吸うので、たっぷりと使用して。

（2）シートをひっくり返し、乳液を含ませた面を顔につけ、再びパック。

そのまま約10分間。

 

【使い方4】「シートマスク＋ラップ」で触れたくなるようなベビースキンに

Q．冬はとにかく乾燥して、シワっぽさが拭えません。潤い度満点の肌になるには？
A．シートマスク＋ラップで、肌に集中的に水分補給

【HOW TO】
顔の上下に分けてラップで密閉。潤いを集中チャージ！
浸透力が格段とUP。肌がひんやりするまでそのまま放置して。
「コットンパックをするときにも使えるテクです」（佐伯さん）

【BEFORE】

【AFTER】

思わず触れたくなるようなベビースキンが完成♪
「ラップの効果でより肌に美容成分が入ってくれたみたい。ハリ感も増した気がします！」（平林さん）

【使用アイテム】
SK-II｜フェイシャル トリートメント マスク

酵母と発酵由来の美肌成分“ピテラTM”が、キメの乱れやハリのなさなどあらゆる肌悩みに応える。
 

【頻度】毎日～ここぞというときに！タイプに合わせて使い分ける

「タイプに応じて使い分けたい漬け保湿アイテムがシートマスク。お風呂上がりなど肌が柔らかくなっていて、ゆっくりリラックスできるタイミングがおすすめ。余裕があるときは化粧水マスク×クリームマスクでリッチに」（水井さん）

■化粧水マスク
＼化粧水代わりに毎日使ってもOK／
グライド・エンタープライズ ルルルン｜プレシャス RED（モイスト）

肌のゴワつきをほぐし、浸透環境を整え水分を引き込むブースト効果も抜群。
 
■美容液マスク
＼週に2〜3回で肌状態をキープ／
セルヴォーク｜カームコンディショニング フェイスマスク

マスク生活による肌トラブルに着目。バリア機能を整えキメ細かな肌へ。
 
■クリームマスク
＼ここぞというときのエネルギーチャージ／
コーセー インフィニティ｜スキン インテグレーション オイル マスク

美容オイルと美容液を使用直前に混ぜ合わせるオイルマスク。
 

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。