お悩み別ケア
2022.1.15

注意点?使い方は? 小顔ローラー、効果UPにつなげる「ポイント3つ」

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毎日数分で手軽に顔のメンテナンスができる「小顔ローラー(フェイスローラー)」。自宅で簡単にお顔のリフトアップができてたるみを防ぐ便利なアイテムですが、“やりすぎ”や“間違った使い方”をしてしまうと逆に廊下や肌荒れを招いてしまう可能性が。効率的に使うためのポイントや注意点をチェック!

「小顔ローラー」とは?

顔の上でコロコロと転がし、顔のむくみをすっきりさせ小顔やリフトアップにおすすめのローラータイプのアイテム。フェイスローラーや美顔ローラー、マッサージローラーと呼ばれることもあります。ボディとフェイス両用できるタイプも。

効果的に使うためのポイント【3点】

【ポイント1】“どこに当てたいか”でローラーを選ぶべし

日本化粧品検定協会代表理事

小西 さやかさん

一般社団法人 日本化粧品検定協会代表理事  東京農業大学 食香粧化学科 客員准教授  各種協会の顧問、学会幹事を歴任。化粧品の開発経験があり、工学修士としての科学的視点から美容、コスメを評価できる専門家「コスメコンシェルジュ」。著書9冊、累計30万部を突破。
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<小顔ローラーの選び方>
「フェイスローラーを選ぶときは、“どこにあてたいか”に着目して選びましょう。例えば、目の周りを重点的にケアしたいのなら、コロコロと小回りのきくタイプを、フェイスラインのむくみをとるなら、しっかりとフェイスラインを挟めるタイプがよいですね。目的に合わせてチョイスしてみて」(小西さん・以下「」内同)

“肌の上をスムーズに滑るか”が重要!
「最近のローラーは、事前にジェルを塗布してから使用するものや、必ずスキンケア後に行ってくださいという表記があるものなどがあります。フェイスローラーをやっている間に肌がスムーズに滑るか、滑らないか、という点が重要です」

【ポイント2】1日の使用時間は“数分程度”を目安に!

日本化粧品検定協会代表理事

小西 さやかさん

一般社団法人 日本化粧品検定協会代表理事  東京農業大学 食香粧化学科 客員准教授  各種協会の顧問、学会幹事を歴任。化粧品の開発経験があり、工学修士としての科学的視点から美容、コスメを評価できる専門家「コスメコンシェルジュ」。著書9冊、累計30万部を突破。
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「フェイスローラーは1日数分を目安に、毎日行ってもOKです。ただし、ノーメイクの素肌の上にジェルや基礎化粧品を塗って、肌表面の滑りをよくしておくことがポイント。万が一肌が赤くなったり、熱くなってしまったときは、肌を摩擦してしまっているサイン。すぐに使用を中止してください」

 

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【ポイント3】顔だけでなく、“頭皮までコロコロ”してさらに効果アップ!

歌手・モデル

加治 ひとみさん

「1度の人生、夢を諦めたくない」と27歳でオーディションを受けて合格し、翌年歌手デビュー。表現力豊かな歌声はもちろん、圧倒的な美貌と驚異のカーヴィーラインでもファンを魅了!

「顔の皮膚が弱くて少しの刺激で内出血を起こしやすく、むくみやすいのにマッサージができない困った体質…。考えたのが、頭皮をケアすること。“リファ”で頭皮をコロコロすると顔周りのむくみがスッキリ」(加治さん・以下「」内同)

「朝や寝る前に“リファ”で生え際から頭全体をコロコロ。頭皮をほぐして血行を促すと顔のむくみが解消され、引き上がった印象に」

 

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気を付けるべき注意点【2点】

【注意点1】やりすぎると肌がたるむ可能性もあるので注意

皮膚科専門医

慶田 朋子先生

銀座ケイスキンクリニック院長。医学博士。日本皮膚科学会認定皮膚科専門医。日本レーザー医学会認定レーザー専門医。東京女子医科大学医学部医学科卒業後、東京女子医科大学病院、聖母会聖母病院などを経て、2006年、有楽町西武ケイスキンクリニック開設。

「マッサージをするとむくみが流れるため、スッキリして少し細く見えることはありますが、脂肪は減りませんし、セルライトも取れません。むしろ、やり過ぎると、加齢と紫外線で劣化したコラーゲンをさらに弱らせて靭帯が弱くなる可能性もあるので注意が必要です」(慶田先生)

 

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【注意点2】滑りが悪く擦りすぎると肌に負担を与えてしまう

「肌にとって負担になるのは、フェイスローラーのやり過ぎというよりも、“擦り過ぎ”です。例えば、メイクした上からフェイスローラーをやってしまうと、肌が擦れ、赤くなってしまうことがあります。炎症を起こしたあとに色素沈着を起こすこともあり、肝斑の原因にも……」(小西さん)

 

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【上手な使い方】フェイスラインだけじゃない!眉間~目元のケア方法

美容コーディネーター

弓気田 みずほさん

元・伊勢丹新宿店化粧品バイヤー。在職時に百貨店初のブランドの枠を超えたカウンセリングサービス「ボーテ・コンシェルジュ」を立ち上げる。大手化粧品メーカーや商業施設へのコンサルティング・人材育成・講演等を手がける。美容誌や女性誌等のメディアでは、正しい化粧品選びの指南役として幅広く活動中。
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「ローラーで眉間や眉骨をほぐせるし、カッサで引き上げたり流したりが簡単に行えます」(弓気田さん)

<使い方>

【STEP1】ローラーで眉骨をほぐす

【STEP2】カッサで下から上に引き上げ!


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タイプ別おすすめローラー【7選】

王道ハンディタイプ|操作性とフィット感が抜群◎

【1】2021年 読者年間 ベストコスメ 美容ローラー&その他ツール ランキング 1位:MTG|リファカラット

【受賞歴】2020年 読者年間 美顔器ランキング 1位
【受賞歴】2019年 読者年間 美顔機器(顔) 、マッサージツールランキング 1位
【受賞歴】2017年 読者年間 美容家電・機器ランキング 2位

価格
¥26,180

シリーズ累計1000万本超えのロングセラー。長く愛されるだけの理由あり。エステの技法を再現し、本格的な引き締めケアができる美容ローラー。深くつまみ流す動きで血流やリンパの流れを促しながら、微弱電流がハリのある肌へ導く。部位や場所を選ばず使え、その人気は今や国民的。

【読者の口コミ】
「メイク前に使うとその日の顔の印象が全然違う!」(金融・25歳)
「つまみ流すという動きができるのはリファカラットだけ!」(営業・30歳)

 

MTG リファカラットの詳細はこちら

【2】2017年 読者年間 ベストコスメ 美容家電・機器 ランキング 3位:MTG|リファ エスカラット

価格発売日
¥15,9502014-04-25

顔の気になるポイントを優しく集中的にケア。

【読者の口コミ】
「小回りが利き、目元やフェースラインに使いやすい」(教育・31歳)
「顔がポカポカして血行が良くなる感じ」(接客業・25歳)

 

リファ エスカラットの詳細・購入はこちら

【3】MTG|リファプロ

価格
¥26,180

広い面を捉えて優しく肌の巡りを整える美容ローラー。

【読者の口コミ】
「肌を吸い上げながら老廃物を広範囲に押し流す感覚が気持ちいい。産後ケアにもおすすめ」(マスコミ勤務・29歳)
「エステの手技みたいに肌に吸いつく感じが好き」(販売員・34歳)
「痛くないので朝晩安心して使えます」(建設会社勤務・26歳)

 

リファプロの詳細はこちら

【4】MTG|リファフォーカラット

価格
¥31,680

連続的につまみ流すことで効率的にケア4つのローラーがしっかりフィット!4つの360度マルチアングル構造のローラーを絶妙な角度で配置。常に肌から手を離さず連続的につまみ流す“ダブルアップニーディング”の動きを再現し、緩みやすい肌を効率的にケア。

 

初出:初出:夏に間に合う! 二の腕ほっそり♡に役立つアイテムを一挙紹介!!

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両側から挟むタイプ|両頬を一気にコロコロ出来て手軽

MTG|リファダブルレイ

価格
¥31,680

電源、充電、不要!左右同時にケアできるからゆるっと使えるお手軽ギア。ソーラーパネルつきで微弱電柱が細胞を活性化。4つのローラーによる物理的刺激で、むくみのモトがスッキリ。

【美容賢者の口コミ】
「居間のソファーの横に置いて、なんとなくコロコロの日々。この圧の具合がなんとも心地よい。毎日使えば、むくむ隙を与えないはず!」(美容機器マイスター・柳田 美由紀さん)

 

初出:【美的GRAND】もはやサロンレベル!シミ、脱毛、むくみに…進化系美容機器をご紹介

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かっさタイプ|細かな部分まで届く

2019年 読者年間 ベストコスメ マッサージツール ランキング 1位:MTG|リファ カッサレイ

価格発売日
¥26,1802018-11-01

表情を晴らし、顔だちの立体感までアップ!気になるたるみに、すくい上げてつまみ流す独自の効果的なアプローチ!

【読者の口コミ】
「深部にまで届いている感じ!たるみケアのエキスパート」(広告・31歳)
「流して、コロコロして、押して…顔のむくみがしっかり取れるのがイイ。エイジング対策に」(営業・36歳)

 

リファ カッサレイの詳細・購入はこちら

美容針タイプ|自宅で“刺さない美容鍼”のケアが実現

コジット|BEAUTY SOCIAL フェイスアップニードルローラー

価格発売日
¥2,5302021-06-01

自宅で“刺さない美容鍼”を実現。美容鍼サロン『Ledia』で代表を務める、田村亜紀さん監修。ピンポイントで目元や小鼻わきを刺激する“てい鍼しんポインター”&フェースラインや頰など面積が広い部位の筋肉をほぐす“美容鍼ローラー”の2ウェイ仕様。

 

BEAUTY SOCIAL フェイスアップニードルローラーの詳細はこちら

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

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