診断で出合える！自分に合う【毛穴とニキビ】正解ケア

ニキビ診断

こんな人は「吉田式」ケア法にトライ！

■教えてくれたのは....

皮膚科・美容皮膚科医

吉田貴子先生

『渋谷スキンクリニック』院長として20 年以上、さまざまな肌悩みに対応。特にニキビ治療を得意とする。VCスキンケアブランド『dr365』の監修にも携わる。

Tゾーン、Uゾーンが年中ベタつくオイリー肌
毛穴のポツポツ、ニキビを根本から手早くケアしたい
赤み、敏感とは無縁で、肌自体は強め
人前では極力ニキビや毛穴は隠したい

吉田式ニキビ・毛穴管理術とは…
１．毛穴の詰まり、「コメド」は圧出するべし！
２．毛穴、ニキビが気になるなら、オイルは控えること
３．長引く、繰り返すニキビはまずは皮膚科へ

角栓を留めておいても百害あって一利なし！

吉田先生によると、「 毛穴の大きさや数に個人差はほぼなく、皮脂分泌量の差 」なのだそう。「過剰な皮脂が毛穴を押し広げ、古い角質や汗、うぶ毛などと固まってできるのが角栓（コメド）です。角栓が詰まったままだと、日焼けや酸化で黒ずんだり、詰まった毛穴内で炎症が起きてニキビになったりします」

そこで、鼻から白い角栓がニョキニョキ出ている、常にニキビの予兆のザラつきがあるという人に吉田先生が推奨しているのがコメドの押し出し。「 毛穴の穴は深いので、根っこから詰まりを取ることがトラブルを予防するカギ 。皮膚科ではニキビ治療として行われていますし、コメドを押し出すタイミングを見極めて、適切に行うならセルフでもOK。また、保湿はもちろん重要ですが、ベタつく部分にオイルを塗るとニキビ悪化の危険性も。 ニキビ真っただ中の人はオイルは控えましょう 」

吉田式コメド圧出とは？圧出OKな毛穴・ニキビはこれ！

詰まり毛穴

毛穴に白や薄黄色の角栓が詰まった状態。ピーリングも有効。

黒ずみ毛穴

毛穴の入り口の皮脂が酸化して固くなり、黒く見える状態。

白ニキビ

毛穴が塞がり、アクネ菌が増殖した状態。炎症は起こしていない。

毛穴に詰まった角栓はコメドプッシャーで押し出す

コメドプッシャーという器具を使って、毛穴に詰まったコメド（角栓）を押し出す、ニキビや毛穴トラブルの予防法。皮膚科でも行えるので、最初は専門家に頼るのも手。炎症のある赤ニキビや敏感肌の人は押し出しNG。
＼皮膚科や100均でも買える／

コメドプッシャーには、圧出カップや極細のループがついているさまざまなタイプが。自分に合うものを見つけてみて！