まつげを増やす、伸ばすための「4カ条」＆読者が選んだ「おすすめ美容液」

まつげが抜ける、弱っている…細くなる…とお悩みの人必見！まつ毛にダメージを受けていませんか？酷使されたまつ毛を増やすケアをするために「まつ毛美容液」を使うのもおすすめです。読者が選んだ「おすすめのまつげ美容液」を口コミ付きでご紹介します。プチプラからデパコスまで！効果的な使い方でふさふさ自まつげを目指しましょう！

まつげが少なくなってしまう「3つの理由」

【1】抜ける

エクステやまつ毛パーマ、ビューラーの影響で弱ったり抜けたりしてしまいます。

【2】生えにくくなる

「まつ毛は4か月。さらに、まつ毛は成長期が約40日と短く、退行期・休止期が約80日とヘアサイクル全体の2/3を占めています。
従って、頭髪と比べて長く伸びることができず、さらに成長期の途中で負担がかかり抜けてしまうと、次に生えてくるまでに時間がかかります」（アンファー 商品開発部・開発担当 北川愛子さん）

【3】細くなる

「また、加齢とともにまつ毛を作る細胞の機能が衰えるため、まつ毛が細くなり本数が少なくなることが知られています。若いうちにエクステやつけまつ毛、メイクなどで負担をかけ続けると、衰えはさらに加速していきます」（北川さん）

まつげへのダメージ「5つの原因」

【1】ビューラー

一点に力を加えるため、抜けやすくなります。

【2】ホットビューラー

切れ毛やハリ・コシのないまつ毛の原因になります。

【3】つけまつ毛

まつ毛を一緒に引っ張ることでまつ毛が抜けてしまいます。

【4】ウォータープルーフマスカラ

必要以上に引っ張ることで抜けてしまうことも。
お湯で簡単に落とせるフィルムマスカラは比較的ダメージは少ない傾向に。

【5】クレンジング

必要以上に目の周りを擦ってしまうことがあるので、
アイメイクアップリムーバーなどを使ってていねいに落とすことを心掛けて。

まつげを増やすために「心掛けたい4か条」

【1】メイクを残さずきちんと落とす

まつ毛や根本にメイクや汚れが残っていると美容成分は浸透しにくくなります。また、デモデックスと呼ばれるまつ毛ダニを増殖させることも！
まつ毛ダニは炎症の原因になることもあり、かゆみなどで目をこすってしまうことでまつ毛が抜けやすくなります。

【2】まつ毛をしっかり保湿する

肌や髪同様、まつ毛も乾燥します。乾燥すると丈夫なまつ毛が育ちにくく、そのためしっかり保湿することが大事です。
まつ毛美容液などを使って保湿する場合は、メイクオフした後の清潔な目元にぬることで、より浸透しやすくなります。

【3】たんぱく質を積極的に摂取

まつ毛は頭髪と同様、ケラチンたんぱく質が主成分。鶏肉、マグロ、豆腐、チーズ、ナッツを食べるのがよいと言われています。
そのほかにも、毛の健康のためにビオチンを多く含む鶏レバー、イワシ、アボカドなどもおすすめです。

【4】睡眠時間にも気をつけて

アイメイクや紫外線で受けたダメージは寝ている間に修復。22時から深夜2時までは、成長ホルモンの分泌が活発になるゴールデンタイムとも呼ばれています。
美しいまつ毛だけでなく、肌や髪のためにも、この時間帯を意識してベッドに入るようにしましょう。

まつ毛美容液の効果的な使い方

まつ毛や根本にアイメイクが残っていると効果は半減。アイメイクアップリムーバーなどを使ってしっかり落とした後に使うのが大切です。

読者が選んだ【2019年間】まつげケアランキング受賞のまつげ美容液

1位：スカルプD ボーテ ピュアフリー アイラッシュセラム

＼2018年間読者 ベストコスメ まつげケアランキング 1位／

発毛ブランドならではのまつげ育毛効果に期待

＼読者の口コミ／

「髪で有名なブランドだから、まつげにも効きそう」（アルバイ ト・24歳）

「本当にまつげが濃くなった。チップの形が良くて、根元に塗りやすい」（接客 業・32歳）

3位：DHC エクストラビューティ アイラッシュトニック

＼2018年間読者 ベストコスメ まつげケアランキング 3位／
＼2017年間読者 ベストコスメ まつげ美容液ランキング 3位／

透明マスカラ感覚でポーチにイン

＼読者の口コミ／

「メイク前の習慣。まつげにコシが出るし、ダメージも減る気がする」（学生・20歳）

コスパよし！【プチプラ】まつげ美容液 3選

【1】カントリー＆ストリーム 黒いまつ毛美容液

確実に美容成分を届けることを追求

【2】キャンメイク ラッシュケアエッセンス

ピタッと密着しやすいジェルタイプ

＼読者の口コミ／

「スポンジチップで優しく塗れる」（薬剤師・34歳）

「まつげのカールがキレイに上がるようになりました」（メーカー勤務･27歳）

「コスパが最高」（派遣社員･32歳）

【3】クラブ すっぴんラッシュアップセラム

すっぴんでも自信がもてる目元に

伸ばす！増やす！【デパコス】まつげ美容液 5選

【1】LASHBEIT（ラッシュビット）バイオアイラッシュエッセンス

理想のまつげが手に入る ！

【2】アルビオン エクシア AL ラッシュインパクト VOL

美人要素を強化

【3】エピステーム パワライズ ラッシュセラム

まつげの発毛スイッチにアプローチして長く、濃く

＼美容賢者の口コミ／

【美容賢者】小林 ひろ美さん

まつげの根元にピンポイントで塗れるブラシが優秀！　まつげにハリが生まれ、存在感が増したように思います

【4】コスメデコルテ AQ MW ラッシュ レボリューション

ハリ・ツヤ・潤いがUP!

＼読者の口コミ／

「細筆でしっかり密着。まつげがフサフサに」（弁護士秘書・28歳）

「使い始めてからすぐにまつげがぎっしり。すごい勢いで成長中」（事務･34歳）

「まつげ1本1本がしっかりと」（メーカー勤務･30歳）

【5】マリークヮント プライム ラッシングス

１本で理想の肌が手に入る

＊価格はすべて税抜きです。