【全9問】守る系のウワサのウソ・ホント｜UVアイテムは複数重ねた方が防御力が上がる？etc.

A.サプリは飲んで効くように作られています。お好みで、口内で溶かすタイプを選ぶのはアリ。

「胃腸の中で吸収されて効果が発揮されるように作られているので、おいしくないものを無理して口の中に留めておく必要はありません。ただ、口内でおいしく溶かしながら摂取できるチュアブルタイプのサプリはあります」（岡部さん）

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