「生理前で胸が張って痛い！」痛みを和らげる方法はあるの？｜対処方法を専門医が解説

生理前の胸のハリに悩んでいる女性、結構いるんです！ そんな時、どうしたらいいの？ ということで、対処法を乳腺専門医の片岡明美先生に教えてもらいました。

生理前に胸がすごく痛くなります。和らげることはできますか？

A．刺激物の摂取を控えめに！低用量ピルの服用も有効です。

「甘いものやコーヒーなどの刺激物は痛みを誘発するので、控えた方が良いでしょう。ただし、病気ではないので、本来は気にする必要はありません。とはいえ、日常生活に支障が出る程ひどく痛むようなら、低用量ピルを飲むことで緩和できます。ほかにも体を温めたり、アロマを焚いたり、試して自分なりに効果のあるものを見つけるのも◎！」（片岡先生）

＼教えてくれたのは／

乳腺専門医

片岡明美先生

かたおかあけみ／がん研有明病院乳腺センター医長。九州大学病院などで臨床経験を積み、’08年より東京へ。’15年より副医長→現職。

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