健康・ボディケア・リフレッシュニュース
2023.9.6
【クイズ】あなたは何問正解できる？ 夏バテについて知っておくべき15のこと
Q．夕方まで元気いっぱいで過ごすにはどうすれば？
運動をするを選んだあなた、不正解です！
A．座ったままで少しお昼寝してみて
Q．夏バテのしやすさは、子供の頃に涼しい場所で育ったせい？ ▷ クイズTOPに戻る ▷
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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「暑いと交感神経が刺激されがちなので、昼寝で脳疲労を一旦リセット。ブランケットをドーナツ型枕にして机に置き、その穴に座ったまま顔をうずめて約10分。寝過ぎないこともポイント！」