健康・ボディケア・リフレッシュニュース
2023.9.6
【クイズ】あなたは何問正解できる？ 夏バテについて知っておくべき15のこと
Q．だるさ解消のため、夏でもヨガやジムでたくさん汗を流すのは正解？
いいえを選んだあなた、不正解です！
A．ジムでたくさん汗を流すのはとてもいいと思います！
Q．寝つきが悪く、朝起きるのもつらい…。おすすめの快眠法はある？ ▷ クイズTOPに戻る ▷
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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「汗を出す習慣がないことで体温調節が上手くいかず、だるさ感じている可能性も。普段から汗をかく習慣を取り入れるといいので、毎日の入浴などで工夫するのも◎」