健康・ボディケア・リフレッシュニュース
2023.9.6
【クイズ】あなたは何問正解できる？ 夏バテについて知っておくべき15のこと
Q．夏、優先すべきは「食べる」？ 「寝る」？
寝るを選んだあなた、正解です！
A．どちらかと言うと「食べる」を優先して
Q．夏バテしない食材やレシピが知りたい！ポイントはたんぱく質？それともビタミン？ ▷ クイズTOPに戻る ▷
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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「どちらかと言えば『食べる』ことを優先した方が夏バテには効きますが、寝不足でも確実に夏バテしてしまいます。夏の間は特に、睡眠の量と質を上げる努力もしましょう」