健康・ボディケア・リフレッシュニュース
2023.9.6
【クイズ】あなたは何問正解できる？ 夏バテについて知っておくべき15のこと
Q．貧血や脱水の予防・対策には、たんぱく質とミネラル摂取が重要？
はいを選んだあなた、正解です！
A．たんぱく質とミネラル摂取が重要です
Q．とにかくだるくてやる気が出ないんです…解決法はありますか？ ▷ クイズTOPに戻る ▷
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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「貧血は鉄不足だけでなく、たんぱく質や亜鉛、ビタミンB群の欠乏でも起こります。脱水は水分とミネラル不足により起こります。朝食にお味噌汁を飲むのは◎です」