これって本当？“ととのう”【サウナ】クイズ10選｜サウナのプロが回答

Q.2　ダイエット効果はあるの？

「ない」と答えたあなた、…どちらともいえない！

サウナで代謝が上がるとエネルギー消費量が増えます。しかし食欲が増して摂取カロリーが増えるという研究結果もあるため、いつも以上に食べすぎてしまわないよう注意。（加藤先生）

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。