これって本当？“ととのう”【サウナ】クイズ10選｜サウナのプロが回答

Q.8　サウナ室で姿勢を正すといいってホント？

「ホント」と答えたあなた、正解です！

前屈みだと肺がつぶれてしまい、酸素が体内に取り込まれず代謝が悪くなってしまいます。サウナ中は首や手首を回すだけでも体のコリや詰まりが解消されます。かっさでマッサージをするのもおすすめ！（笹野さん）

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