食・レシピ
2017.3.13

美肌&アンチエイジングケアに! 新じゃがとルッコラのサラダ

新じゃがとルッコラ、ヒジキのブルーチーズ風味サラダ

ブルーチーズの程よいコクと刺激がねっとりした新じゃがに絶妙に絡み合う♡

201704gharuyasai2

■材料(2人分)
ルッコラ…7束
新じゃが芋(小)…2個
ヒジキ(乾物)…10g
★[ブルーチーズ… 50g オリーブオイル…大さじ1 1/2 赤ワインビネガー…大さじ1 白こしょう…少量]
クルミ…適量

 

■作り方
1. ルッコラは食べやすい大きさにちぎる。新じゃが芋は皮をむき、1〜2mmのせん切りにして水にさらす。ヒジキはたっぷりの水で戻してからさっとゆがいておく。

2. ブルーチーズは冷蔵庫から出し、常温に置いておく。★の材料をボウルに入れ、よく混ぜ合わせる。

3. 新じゃが芋とヒジキの水気をよく拭いて、★と混ぜる。食べる直前にルッコラを加えてさっと混ぜ、器に盛りつけて、粗みじんにしたクルミをのせる。

 

『美的』2017年4月号掲載
撮影/サトウノブタカ レシピ考案・調理/小堀紀代美 スタイリスト/中里真理子 栄養監修/浅野まみこ 撮影協力/AWABEES、UTUWA デザイン/宮崎絵美子 構成/ むらなかさちこ

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

この記事をシェアする

facebook Pinterest twitter

関連記事を読む

あなたにおすすめの記事