【大掃除で良い気の巡る部屋に】断捨離や整理整頓をして幸運な新年を迎えるための6か所

いよいよ年末、皆さん大掃除は始めていますか？綺麗な部屋には良い気が流れて開運につながるなんてこともよく聞きますよね♪今回は、ダイエットアドバイザーで美的でもおなじみの清水理恵さんの記事の中から部屋を整理整頓していい気を取り込むお掃除術をまとめました。これで、年末掃除すれば新年をすっきり運気アップで迎えられるかも。

水回り【キッチン・バスルーム】の断捨離や整理整頓で開運大掃除

＼教えてくれたのは／

片づけ習慣を身につけて 13kgもやせた　ダイエットアドバイザー

清水理恵さん

2000年に大手エステサロンに入社以来、2万人以上のダイエットをサポート。心理学なども取り入れた独自のダイエットメソッドを確立し、’14年に独立。著書 に『やせる部屋』（飛鳥新社）

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【キッチン】

＼始める前にチェック／

棚の中に同じ種類の調理器具やキッチン用品などがいくつもあり、使っていないものがたくさん眠っている状態はNG！

引き出しの中の使っていないものは捨て、2割のスペースをあけましょう。

水と火という真逆のエネルギーをもつ蛇口とコンロは逆方向に向けましょう。人とぶつかることが防げて、ストレスの予防に。

コンロが汚れていると料理を作る気分が上がらずイライラしやすく。気持ち良く料理を作るためにも常にピカピカに。料理後すぐ拭き取って汚れの定着を防いで。

フライパンや鍋など同じ種類の調理器具をいくつもため込むまず。古いものや使用頻度の低いものは処分し、本当に使うものだけに。

食品を詰め込まず4割程の空間を。新鮮なものをとるようになりしっかり栄養を補えます。腸内環境を整える発酵食品スペースを作るのも◎。

【バスルーム】

＼始める前にチェック／

使いかけのものがあるのに新しい商品を出したり、さまざまな用途の美容グッズが置きっ放しだったりすると、リラックス効果が半減。常置は使うもののみに絞って、スッキリと！

リラックスの場所【寝室・リビング】の断捨離や整理整頓術で開運大掃除

【寝室】

＼始める前にチェック／

五感のうち、触覚を心地よく刺激するには、寝具選びが大切。コットン100％やシルク混など、肌に優しい素材が最適です。枕の高さ、マットの硬さなども、自分に最もフィットするものを選びましょう。

香りの良いキレイな花をベッドサイドに飾れば、嗅覚と視覚の両方から癒されて、副交感神経がアップ。心地よく眠りに入れて、睡眠の質も高まります。

【リビング】

＼始める前にチェック／

服やバッグ、雑誌やティッシュと、物置きになりやすいソファー。

テレビ周りはリモコンやDVDが散乱しがち。

ソファーは本来くつろいで過ごす場所。帰宅して置きっ放しの服やバッグなど関係のないものが置いてあるとエネルギーが乱れる原因に。クッション以外のものは置かないこと。

足裏は体の悪い”気”が出る部分といわれます。床が汚れていたら悪い気が排出されず、よけいにため込みむくみの原因にも。おすすめは安全な重曹での床掃除。水に溶かして拭き掃除を。

ファッション用品が集まる【クローゼット・玄関】の断捨離や整理整頓で開運大掃除

【クローゼット】

＼始める前にチェック／

クローゼットにかけるのは、その季節に必ず活躍する服のみに。あきスペースができるくらい、思いきって絞り込みましょう。タンスの引き出しも、すべて見えるように服をズラして収納を。

ホコリやチリがたまっていたり、防虫剤やカビのにおいが充満しているクローゼットでは、洋服もキレイに保てません。月に1度は洋服を出して水拭きし、しっかり乾燥させましょう。

洋服整理のヒント

【玄関】

＼始める前にチェック／

帰宅したら履いていた靴は下駄箱にしまい、玄関は何もない状態にしておきましょう。外からのエネルギーを取り込みやすくなり、体の巡りもスムースに。

下駄箱に空きがないと靴をすぐしまえません。履かないでしまってあるだけの靴は処分し、常に2割のスペースを作って。

廊下は体でいえばリンパのような部分。置きっ放しの雑誌の束などは体の老廃物と考えて早めに捨て、常に物がない状態に。

朝の太陽の光は、良いエネルギーに満ちているので、起きたら窓を開けてパワーを部屋に取り込んで。セロトニンの分泌もアップ。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。