ライフスタイル特集
2025.1.31

森香澄さんの「小顔化」が止まらない理由は?ダイエットだけじゃない”むくみ取り”ルーティンを公開|森香澄の戦略的人類モテBEAUTY7

『美的』2024年8月号や自身のSNSで公開された“3か月で7kg減”にまつわる記事が大バズり! 以来、「フェイスラインがシュッとした」や「どんどん小顔になっていく!」と話題の森香澄さんですが、小顔化が止まらない理由は“ダイエットに限らず”なことが判明。今回は、森さんの小顔テクニックを紹介します。

こちらは天才的な自己プロデュース能力を発揮し、自らを“あざとかわいく”演出。その戦略的な姿勢や賢さ、実は努力家な一面が、年齢や性別を問わず支持され、『人類モテ』しているタレント&俳優・森 香澄さんが実践する美容方法を紹介する連載企画です。過去記事もぜひチェックして!

過去記事一覧はこちらから!

\森 香澄流|ダイエット以外の“小顔”の理由と愛用アイテムを発表!/

 POINT1_『コーン茶』でむくみを撃退 

コーン茶(とうもろこし茶)には、体内の余分な水分の排出を促すカリウムや、便秘予防に効果的な食物繊維が豊富に含まれているといわれています。さらには、冷え性や貧血の予防効果も!

 森さん「推しのK-POPアイドルがむくみ対策でコーン茶を飲んでいることを知り、私も1500mlくらいを目安に摂り始めました。メーカーやブランドにはこだわりがなく、カルディなどで購入し、自分で煮出して冷蔵庫で保存しています。美味しく飲み続けていたから気づかなかったけれど、 ある日急に“最近、むくみにくくなったかも!”と実感。 きっと、コーン茶のおかげ♪」

むくみを気にする前、森さんは「むくんだ顔=自分の顔」と認識。フェイスラインがシュッとし始めてから、むくみケアの重要性を意識し、今では“その日のむくみはその日にとる”が、森さんの美容モットーのひとつに。

 POINT_スキンケアを二の腕までマッサージ塗り

 肩コリや鎖骨や脇の下などのリンパの詰まりも、顔のむくみやフェイスラインのたるみの一因。デコルテまわりの保湿も兼ねて、 森さんは毎日朝晩、二の腕までスキンケア(主に化粧水&乳液)をなじませています。  

森さん「朝と夜のスキンケアのついでに、リンパマッサージをしています。 3日坊主にならないためにも、摩擦ダメージを防ぐためにも、良い意味でテキトーに“ばーっ”とマッサージするのがコツです。 具体的には、人差し指と中指を折り曲げた状態であご先を挟み、まずは耳まで数回流します。その後に、耳から鎖骨へ、鎖骨から肩へ、肩から二の腕に向かって、指の力を抜いて数回ずつ繰り返し滑らせます。撮影現場でもヘア&メイクさんがよく行ってくれるマッサージなのですが、気持ちいいくらいの強さで!」

朝起きたらすぐに布団の中で寝ながらできるストレッチを行い、全身の筋肉や筋をほぐして血流アップを狙うのも、森さんの小顔ルーティンのひとつです。

POINT3_入浴中に『かっさ美容』

森さん「昨年の誕生日にパナソニックのバイタリフトかっさをプレゼントしていただきました♡ フェイスラインの裏側まで当てやすい作りになっていて、EMS機能が搭載されているのに入浴中も使えるところが、本当に助かります! 朝起きて、まぶたのむくみが気になるときはクラランスのアイセラムでケアしています」

入浴時間の目安は、15分前後。発汗作用のある入浴剤を入れて芯から温まるのも、むくみ&疲れ対策の一環として行っています。小顔を目指すなら、“その日のむくみは、その日のうちに”!

 \森香澄さんお気に入りの小顔アイテム/
頬はもちろん、首や脇の下、二の腕にもフィットしやすい形状のかっさ型美顔器。2種の波形を組み合わせ、引き上げながら動かす独自のデュアルダイナミックEMS機能搭載で、効率的にトレーニング。1回の使用から“すっきり!”を実感。 パナソニック リフトケア★美顔器 バイタリフト かっさ EH-SP85 ¥33,660(オープン価格)

\まぶたのむくみにはこれ!/

目元の肌を引き締めつつ、潤して明るい印象に導く目元用美容液。ひんやり心地良い使用感のアプリケーターでマッサージ塗りできたり、まつげケアもできたり、まぶたが重くなりやすいアジア人の骨格や特徴に合わせた処方だったり…etc. 使いたくなる魅力がいっぱい!  クラランス グラン アイ セラム V 15ml ¥7,590

POINT4_姿勢も意識!

1年くらい前からピラティスに通い始めたという、森さん。通い始めてから、正しい姿勢を意識するように。

森さん 正しい姿勢をとると肩が下がり、首が長くキレイに映り、フェイスラインもすっきりシャープに見える ようになるんです。ピラティスでは筋肉を鍛えるだけではなく、のばすことの大切さも学び、ボディラインが変わってきました。始めて本当に良かったです! 今は週1回のペースで通っています」

今でこそ、「小顔!」と羨ましがられる森さんですが、学生時代はぱんぱん! シェーディングでカムフラしていたこともありました。

森さん「顔の骨格そのものは小さいほうでしたが、顔の肉づきは子供の頃から良いタイプ。メリハリのあるフェイスラインなんて、“自分とは無縁”と思っていました。けれども、自分の顔の丸さの原因がむくみにもあることに気づいてから、小顔ケアに興味が湧くように。その頃から、ダイエットもスタート。3kgくらい痩せたところで、フェイスラインがシュッとしてきたのを実感でき、驚きました! その後もいろいろ試しましたが、フェイスラインって今すぐ劇的に変えるのは難しいんですよね…。でも、 インナーケアや簡単なマッサージや姿勢の意識などを地道に続けていると、いつかきっと“シュッとしたね!”と周囲から褒められるときが訪れる はず。フェイスラインは他人よりも、自分が気になるパーツ。悩みすぎずに過ごすことも大切だと思います♪」

シャーリングトップス¥15,950、インナー¥8,800(メゾンスペシャル 青山店<メゾン スペシャル>) シュシュ¥7,590(heyep) イヤーカフ¥2,530(ゴールディ)

森さんは小顔やむくみ対策のひとつとして、今は「耳ツボ」も気になっているそう。今回の企画が、「初めまして」の機会が多くなる春に向けて参考になれば幸いです! 来月は、『美的』読者のあらゆるお悩みに森さんが回答する企画を進行中。引き続き、よろしくお願いします♪

撮影/榊原裕一 ヘア&メイク/辻村友貴恵(ende) スタイリスト/福島あいか(LOVABLE) 構成/北川真澄

【お問い合わせ先】
クラランス お客さま窓口 ☎️050・3198・9361
ゴールディ ☎️0120・390・705
パナソニック ☎️0120・878・697
heyep  info@heyep-kr.com
メゾンスペシャル 青山店 ☎️03・6451・1660

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

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