乳首をきれいなピンク色に！医師に聞いた、黒ずみの「原因」と「ケア術」

人に言えないけれど、実は気にしている人も多い乳首の黒ずみ…。紫外線などの影響は受けにくいはずなのにどうして黒ずむのでしょうか？その原因と対処法を皮膚科医が教えます！また、おすすめケアアイテムもご紹介。理想のバストトップを目指して、毎日ケアしましょう！

乳首が黒ずんでしまう「原因」と「対処」

 

摩擦による刺激

「バストトップやワキ、デリケートゾーンなどの色素沈着の原因として、摩擦による刺激が考えられます。キツイ下着や締め付けるようなスキニーパンツは避けた方がよいでしょう。下着の素材や、ボディタオルにも気を付けてみて」（佐藤先生）

 

妊娠・出産による色素沈着

「妊娠してエストロゲンの分泌量が増えると、メラニンの生成が活発になり、色素沈着が起こります。バストトップをはじめ、外陰部やへそから下の正中線なども黒ずみが目立ちやすくなります。

バストトップが黒いままだったら…なんて、不安に思わなくても大丈夫！　産後1か月ほどで女性ホルモンは生常値に戻ってくるので、そこから徐々にバストトップや外陰部、正中線などの黒ずみも戻り始めます」（福山先生）

 

アトピーや日焼けなどによる色素沈着

「実は乳輪や乳頭は湿疹やアトピーが起こりやすい場所で、痒くなってしまう…という人がとても多いのです。湿疹を繰り返し、治っていく過程でどうしても乾燥したり、角質が厚くなったりしてしまい、色素沈着が起こります。

そのほかには、日焼けもあげられます。なかなか無いとは思いますが、トップレスでタンニングマシンへ入ったなどすれば、当然バストトップの色も濃くなりますよ」（島田先生）

 

黒ずみを薄くする「方法」

【セルフケア】美白化粧品を気になる箇所に使用

「スキンケア同様に、手持ちの美白化粧品を気になる箇所に使用してもOK」（佐藤先生・以下「」内同）

 

【セルフケア】日ごろからの保湿

「生理前や排卵のタイミングで乳輪や乳頭に痒みがでることがあります。寝るときに無意識に掻いてしまい、乾燥してしまったり、そこからアトピーになってしまうことも。

ボディクリームでOKなので、とにかく普段から保湿を心がけるようにしましょう。また、皆さんが勘違いしがちなのが、乳房は保湿するけれど、乳頭は触れてはいけないと思い、保湿しないというもの。乳頭も同じようにボディクリーム等で保湿してくださいね」（島田先生）

 

【クリニック】塗り薬なら「ハイドロキノン」が効果高し！

「美白剤にはビタミンC誘導体やトラネキサム酸、トレチノイン（レチノイン酸）、ハイドロキノン、などがあります。なかでもハイドロキノンは赤くなりにくく、漂白効果が高い美白剤といえます」

 

「ハイドロキノンを配合した市販薬やボディ用の化粧品もあります。しかし、市販のものはクリニックで医師が処方するものとは成分の濃度が違います。ボディの美白をハイドロキノンでと考えるなら、顔同様に、クリニックでボディ用のハイドロキノン外用剤を処方してもらうのがベスト。アヴェニュークリニックではハイドロキノン4％を顔用、高濃度のハイドロキノン10％をボディ用として処方しています」

 

【クリニック】本気で薄くしたいなら「レーザー治療」

「塗布以外の積極的な治療として、トーニングというレーザー治療があります。低出力のレーザーを回数を重ねて当てていくことで、シミやくすみの原因となるメラニン色素を破壊して薄くしていきます。ぜひ気軽に相談してくださいね」

 

「湿疹やアトピーの場合、とにかく、できるだけ保湿をすることが大切です。状態が悪いときには、痒みや炎症を抑えるためのステロイド剤が処方されることもあります。まずは痒みや湿疹を繰り返している場合はすぐに皮膚科で診てもらうようにしてください。湿疹を繰り返すと色素が濃くなることが多いですが、しっかり湿疹を直した後であれば、ビタミンCやトラネキサム酸を服用して、色素沈着を予防していくという治療もあります。

とにかく色のみを薄くしたいという場合には、レーザーによってメラニン色素を壊す方法や、メラニン色素を体外へ排出する働きがあるトレチノインと、色素の漂白作用のあるハイドロキノンの2種類の塗り薬を組み合わせた治療法があるようですが、、、、

しかし、治療をしたからといって、きれいなピンク色になるわけではなく、色が抜けたように不自然な仕上がりになったり、まだら模様になってしまうケースも…。また、治療をやめればホルモンの働きでまたもとの色に戻ってしまうのです。ですから、積極的におすすめはしません。

一方で、妊娠・出産が原因で濃くなっている場合は、断乳後に徐々に戻っていくので安心してくださいね」（島田先生）

 

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