お尻が汚い？ニキビや黒ずみケアで美尻を手に入れる方法まとめ

どうしても汗をかきやすい「おしり」は群れやすく、摩擦も多め。そのため「おしりニキビ」や「黒ずみ」になりやすいんです。今回ご紹介するのは、汚いおしりになってしまう原因と、対処法、おすすめのアイテム！おしりにお悩みをお持ちの方はぜひチェックしてみてくださいね。

おしりが汚い！その原因とは？

汗によるムレ、下着の摩擦が原因に

＼教えてくれたのは／

表参道美容皮膚科・副院長

三宅　真紀先生

レーザー治療・アンチエイジング治療のエキスパート。患者様の立場にたった、優しく丁寧できめ細やかなカウンセリングから、ひとりひとりに最適な治療を提案し、高い治療技術により確実に結果を出す。美容・スキンケア全般に豊富な知識を持ち、数多くの有名化粧品開発にも携わる。テレビ・雑誌などのメディアにも多数出演。

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「おしりは摩擦や圧迫などの刺激によって、皮膚が固くなりやすい箇所です。そのため毛穴の出口が詰まって閉じてしまい、そこへアクネ菌が増殖してニキビになります。

ほかには衣服や汗によるムレ、衣服や下着、タオルなどの摩擦、締め付けの強い下着による血行不良、乾燥による皮脂の過剰分泌などの要因があります」（三宅先生）

汚いおしりとさよなら！今すぐ試したいケア方法

「おしりニキビ」の予防方法

「おしりに摩擦や圧迫を与えないようにし、ムレにくい環境に整えることが大切です。長時間デスクワークの場合は、椅子の上にやわらかいクッションを置き、おしりへの圧がかからないようにしましょう。下着は、コットンやシルクなどの天然素材がおすすめ。肌触りがよいだけでなく、通気性に優れています。汗をかいてしまった場合は、できるだけすぐに着替えて身体を洗い、常に皮膚を清潔に保つことが大切です」（三宅先生・以下「」内同）

「おしりニキビ」のケア方法

「おしりニキビができてしまったときは、まずはニキビ用の洗顔料や殺菌作用のあるボディソープでしっかりと汚れを洗い流してください。その際は、“ノンコメドジェニック”と記載されたものを選ぶと、ニキビを悪化させることなく、安心して使用できます。

洗浄後は、保湿をすることも忘れずに。化粧水やボディローションで肌にうるおいを与えましょう。赤ニキビや黄ニキビなど、炎症を起こしてしまっているときは、抗炎症成分配合の医薬部外品を選ぶことをおすすめします」

「おしりのニキビが跡になり、色素沈着して残ってしまった場合は、美白成分の入った化粧水がおすすめです。ニキビ跡や黒ずみに効果的な、ハイドロキノン、レチノール、ビタミンC誘導体を取り入れてみてください」

「おしりの黒ずみ」のケア方法

＼教えてくれたのは／

パーソナルヨガインストラクター

北村エリさん

ハッとさせる美尻をヨガで作る“美尻職人”。著書『二度見させるカラダは美尻ヨガでつくる』（KADOKAWA）が大ヒット。パークヨガや船上ヨガなど自身主催のイベントも人気。

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「肌に優しいヒップワックスを使うと、角質ケアや黒ずみケアができて、ニキビも改善します。ただし、自分でケアするより、ブラジリアンワックスの専門サロンに行くことをおすすめします」（北村さん）

おしりケアにおすすめグッズ【7選】

【読者】2021年間ベストコスメ ボディクリームランキング3位：I’m La Floria（アイム ラ フロリア） デリケート ボディクリーム

乳酸菌発酵エキスやセラミドが角質層まで浸透し、バリア機能をサポート。デリケートゾーンもボディも1本でふっくら潤う肌に導く。

【読者の口コミ】
「香りが良く、つけて寝ると幸せな気分に」（自営業・31歳）
「なめらかな柔肌に整う」（アパレル・34歳）

イグニス イオ ヒップ スクラブ ウォッシュ

パーツケアを習慣づけて“魅せボディ”に。粘り気のあるベースにクルミ殻粒や植物性のスクラブを配合したヒップ用スクラブ。ザラつきや黒ずみをオフし、くすみ知らずのすべすべとしたヒップに磨き上げる。

コジット つるんっと桃尻 ヒップケアタオル

肌あたりが優しいタオルなので、マイルドにケアできる点も◎。そのまま全身洗えるので、毎日手軽に使えます。

＼広げるとこんな感じ／

＼使い方／
お風呂で体を洗うときにボディソープを泡立てて、このタオルを使うだけ。綿のタオルに特殊なシリコンゴム加工を施しているので、洗うだけで古い角質やうぶ毛などからくる気になるお尻のプツプツやザラつきをケアしてくれます。

ペリカン石鹸 恋するおしり ヒップケアソープ

洗うたびにもっとお尻が好きになる。角質ケアも保湿も叶えるヒップケアソープ。

WEBUO up me クリーム アドバンス

デリケートなパーツのくすみや黒ずみを解決すべく誕生した、低刺激処方のクリーム。“ビタミンC誘導体”を中性で配合することで、マイルドな使用感と効果実感の高さを両立。

【美容賢者の口コミ】

美容賢者

美容ライター 長田杏奈さん

「敏感なパーツにも優しい安定型中性ビタミンC誘導体配合のクリーム。安全性にこだわりながら、一歩踏み込んだケアを実現し、デリケートゾーンに加えてわきやバストトップなどのくすみまでケアできる機能面に感動」（長田さん）

BCL ウーマンエッセンシャルズ ブライトニング クリーム

紫蘭やホワイトリリー、ヒアルロン酸の複合成分で炎症とメラニンをケアし、下着の摩擦やニオイも防ぐ。

サンルイ・インターナッショナル アンティーム ホワイト クリーム

コメヌカやカンゾウ葉など植物エキスでターンオーバーを促す。確かな保湿力で明るく柔らかく。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。