“夕方になるとフケが出てしまう…”のお悩み。洗い流しを見直して！【髪のプロが指南！ ヘアのお悩み一問一答vol.２】
Q.毎日髪を洗っているのに、夕方になるとフケが出て困っています。
髪のお悩みアンケートを取ったところ、“毎日きちんと頭を洗っているのに、フケが出やすい…”と悩んでいる人が多くいました。なかなか相談しにくく、まずはセルフケアで改善したいという希望の多いフケ問題。ヘアサロンtricca代表の毛利さんに、「まず試してほしい」という対策法を教えてもらいました。
A.まずは洗い流しを見直して、日中は頭皮を触らないように心がけて！
「フケが出る要因はさまざまですが、今の時期は乾燥が原因であることが多いです。あと、『美的』世代の方で多いのは、シャンプーやトリートメントの洗い流し不足。まずはこの２点を見直しましょう。また、フケが出ているか気になって、頭皮を頻繁に触っていませんか？ 摩擦はフケを出しやすくしてしまうので、頭皮を触るクセをがまんしてみてください」（毛利さん）
フケの改善で見直すべき３つのこと
【その１】シャンプーやトリートメントの洗い流しを入念に
「シャンプーやトリートメントのすすぎ時間を長くしてみて。シャワーを頭皮の近くに当てて、水圧でしっかりと洗い流すようにするといいですよ。特に、日本人は襟足部分の毛量が多い傾向にあるのに自分では洗いにくい部分なので、意識してください」
【その２】日中に頭皮や髪を触らない
「フケは頭皮の不要な角質が剥がれたもの。触れると摩擦でフケが出やすくなるので、触らないようにするのもポイントです」
【その３】頭皮用の保湿コスメを取り入れてみる
「頭皮も顔や体と同じく、まずは潤いが大事。髪を乾かす前に、頭皮専用の保湿ローションやエッセンスをつけてみるといいでしょう。乾燥やかゆみを穏やかにしてくれる成分が入っているものがおすすめです」（毛利さん）
おすすめの頭皮専用ローション＆エッセンス３選
花王 キュレル 頭皮保湿ローション
乾燥性敏感肌向けブランド『キュレル』の頭皮用ローション。健やかな頭皮のために必須の成分“セラミド”の働きを補い、潤いを与える。みずみずしい感触で、頭皮全体になじませやすい。120ml ￥1,290(編集部調べ)
ナチュラルサイエンス ママ＆キッズ ヘッドモイストエッセンス
頭皮の乾燥を防ぎ、フケ、かゆみを抑えて潤いを与える美容液。紫外線ダメージや皮脂の酸化、抜け毛予防にも効果的。子どもにも使える健やかな使用感。150ml ￥2,400
クィーン uruotte ハーバルエッセンス 優 薬用育毛料
和洋漢ハーブの力で、理想的な頭皮を目指す薬用エッセンス。３つの有効成分を凝縮配合し、フケやかゆみを防止しながら、健やかな髪を育むサポートも。穏やかな香りで癒されながらケアできる。90ml ￥3,800【医薬部外品】
撮影／島村 緑 構成／越後有希子
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
この記事をシェアする
関連記事を読む
代官山、銀座、葉山に店舗があるヘアサロンtriccaの代表。数々のヘアコンテストで入賞経験のあるスペシャリスト。ヘアケア剤の商品開発アドバイザーとしても活躍。毛利さんがいるサロンはこちら。http://www.tricca-m2b.com