「キレイな髪」の作り方全プロセス 【シャンプー編】

シャンプーからトリートメント、アフターバスケアまで美髪を育てるパーフェクトな洗い方の全プロセスをわかりやすくご紹介します！

汚れを浮かせる！ブラッシング

1　毛先～髪の中間をとかす

ブラッシングって大切なんです！
ブラッシングは洗髪の最重要プロセス。大きな汚れを落とし、絡まりを解いて摩擦を防止。まずは毛先、次に中間～、次に頭皮～と順に通して。マッサージもすると頭皮の汚れが浮きやすくなります。

2　ブラシで頭皮をマッサージ

生え際から頭頂部へ

こめかみから耳の上

うなじから後頭部へ

血流が上がると毛穴が開き、奥の汚れが浮いてくる。クッション性の高いブラシが◎。右から／アヴェダ パドル ブラシ ￥2,700　左／アルペンローゼ ラ・カスタ ヘッドスパブラシ ￥3,000

3　まず髪をよくぬらして予洗い

シャンプーとは地肌を洗うこと
予洗いで髪自体の汚れはほとんど落ちるといわれています。だから、シャンプー＝地肌を洗うことと考えて。シャンプーをよく泡立てるためには、髪と地肌がしっかり濡れていることが必要です。

地肌をよく洗うシャンプー

4　シャンプーを４か所につける

分散させて全体に行き渡らせる
シャンプーを１か所にしかつけないで全体がうまく洗えるわけがありません。まず、手のひらに広げてから、頭頂部、両サイド、後頭部の４か所の、なるべく地肌に近い所に広げながらつけるのがコツです。

5　指を立てモコモコに泡立てる

NG

いきなりこすると摩擦が！
泡はシャンプーを地肌に行き渡らせる役割。泡立てずにこするのは髪を傷つけるもと。頭の上でうまく泡立てられない人は、泡立てネットを使用して。

6　指の腹で地肌をよく洗う

頭頂部をジグザグ

耳の後ろから上へ

うなじから後頭部へ

NG

下向き洗い

直立洗い
下向きで洗うと頭頂部、直立して洗うと襟足と後頭部を洗い残すことが多い。洗い残しは毛穴が詰まった頭皮のもとに。

7　残った泡で髪をもみ洗いする

こすらないことが美髪の絶対ルール
地肌同様に髪の毛もこすって洗う人が多いけれど、ぬれてキューティクルは柔らかく傷つきやすいので摩擦は禁物。髪についた汚れは泡に吸着されてすぐ落ちるので、優しく指を通すだけでOK。

8　地肌から毛先までよくすすぐ

すすぎ残しは地肌や髪の乾燥のもと
泡で洗う時間を１とすると、すすぎは２倍の時間をかけて。地肌に触れ、髪に指を通しながらシャンプーをよくすすぎます。地肌のシャンプー剤の付着は髪の乾燥を招き、ツヤの減少や、かゆみ・フケの原因に。

2015年6月号P126、127掲載

撮影／齋藤裕也（t-cube／人物）、松本拓也（静物）　ヘア＆メーク／朝日光輝（timeless）　スタイリスト／伊藤ゆみ　モデル／ATSUKO　イラスト／片塩広子　デザイン／GRACE.inc　構成／中尾のぞみ

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。