「 その他(ボディケア) 」のまとめです。「美しくなりたい」女性たちの願いを追及する美的公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2024.7.25
最近、俳優やモデルたちがみんな実践している「ピラティス」。何から始めればいいの?という皆さんのため、今回はピラティス入門編を特集しちゃいます! YouTube動…
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2024.7.19
ガサガサかかと、実は角質が溜まると「ニオイ」の原因にも。足裏の角質を除去して、自信のある足を目指しましょう!セルフケア時の注意点から、自宅でできるフットケア方法…
2024.7.18
【美容のプロ・ボディワーカー直伝】首や肩のコリ、デスクワークでの腕や足のむくみ、お腹まわりの脂肪燃焼など…日々の疲れを解消!「全身マッサージ」のやり方をご紹介。…
本誌の表紙を飾った俳優や美容家、人気モデルたちもこぞって取り入れている「ピラティス」を美的リーダーズ西林さきさんが徹底指導! 夏までに急いでボディメイクしたい人…
2024.7.17
プレゼントやちょっとしたお返しにも喜ばれる「ハンドクリーム」を紹介します。ベスコス受賞アイテム香りのよいアイテム、オーガニックなど、同僚やお友達にのプレゼントに…
2024.7.16
コリやむくみを解消する、「気持ちがいい」マッサージを部位別に紹介します。ツボやリンパを狙って強く力を入れず、優しくほぐしていきましょう。老廃物を流して、血流をア…
2024.7.14
夏の天敵、汗。少しでも快適に過ごせるよう、汗に関する疑問やお悩みについて、専門家の先生たちが解説してくれました♪ 夏のヘア&ボディの悩みに答えてくれるプロチーム…
2024.7.13
運動不足やむくみの放置で気がついたら「寸胴足首」になっている人必見!アキレス腱をくっきり出すにはどうしいたらいいの?トレーナー直伝、足首のくびれを掘り起こす「エ…
2024.7.10
あざとかわいい、だけじゃない。知的に戦略的に、美容に向き合う姿勢が今、支持を集めているフリーアナウンサーで美容LOVERな森 香澄さん。夏に向けて、スフレっぽB…
2024.7.8
あざとかわいい、だけじゃない。知的に戦略的に、美容に向き合う姿勢が今、支持を集めているフリーアナウンサーで美容LOVERな森 香澄さん。夏に向けて、そのカラダ作…
2024.7.5
手洗いや除菌を頻繁に行うことが多く、荒れやすくかつ年齢が現れやすいパーツ、手。ハンドケアに欠かせない、ハンドクリーム!正しい塗り方や選び方を知っていますか?保湿…
2024.7.3
高低差があってトップの位置が高い理想の「プリ尻」を目指すには?パーソナルトレーナー、ヨガ講師、ボディワーカーなど、プロが教える、おうちで「簡単」お尻を鍛える「筋…
2024.7.1
毎月の「香水占い」をさらに深掘り! ここでは7月の運勢を12星座別にお届けします。その月ならではの「香りの開運アクション」も取り入れて、さらなる幸運を引き寄せて…
2024.6.29
ガサガサかかと、ひび割れ対策をご紹介!かかとのひび割れが出来る原因とは?NGケアから予防、セルフケア方法をおすすめのアイテムとともに。意外とみられているパーツだ…
2024.6.20
日差しが強く、薄着になる季節が近づいてきたら、体の磨きどき!キレイな人印象をつくるメソッドを神崎恵さんが教えてくれました。 つるつる透明感肌は、角質ケア、保湿、…
2024.6.16
肌の露出が増える季節を前に、毛穴の汚れやブツブツなど「背中の汚さ」に悩む方もいるのではないでしょうか。今回は、背中が汚い原因、背中を綺麗にする方法、背中ニキビを…
2024.6.15
最近、俳優やモデルたちがみんな実践している「ピラティス」。何から始めればいいの?という皆さんのため、今回はピラティス入門編を特集しちゃいます! 3Stepの“ゆ…
2024.6.14
うるツヤボディ、スッキリボディを目指す人必見! 読者、美容のプロが選んだ「ベスコスランキング受賞」の、マッサージにおすすめ「ボディオイル」を紹介します。毎日たっ…
2024.6.12
イスラエル発のスキンケアブランド「SABON(サボン)」の「スクラブ」の使い方をレクチャー!落とすケアと潤すケアを同時に行えるスクラブアイテムでツルっとなめらか…
2024.6.10
自分でカンタンにできるリンパマッサージを厳選ピックアップ!デコルテや腕、お腹、足など各部位ごとに“効果的な”マッサージ方法をご紹介します。