「季節の変わり目」に起こる肌荒れ ・プロに聞く原因とおすすめアイテム6選
季節の変わり目になると何だか肌の調子が悪くなる...なんていう方は多いのではないでしょうか？医師に、肌荒れの疑問を聞いてみました。一緒に使いたい低刺激の肌荒れケアに役立つアイテム6選も。
「季節の変わり目」に起こる肌荒れQ&A
美的クラブにアンケート！
肌の悩みNo.1はかゆかゆ！その背景には症状の併発が
大差はないもののトップは“かゆかゆ”に。結果から見えたのは、乾燥によるザラつき、湿疹などのぷつぷつは、かゆみも併発しているということ。肌不調を感じている多くの人が、複数の悩みをもっていることが判明。
※2020年1月実施（n=100）
Q. かゆみが起こる原因はなんですか？
A. 最大の原因はバリア機能の低下です
「肌には本来、外的刺激から守るバリア機能があります。ですが、乾燥や汚染物質の付着、アレルギーなどにより保護機能が低下して敏感になると、ちょっとした刺激でもかゆみや炎症が起こりやすい状態に」（友利先生・以下「」内同）
Q. アレルギーによるかゆみは改善できますか？
A. 個人差はありますが、できる可能性も
「アレルギー反応は体を守る免疫機能が過剰になることで起こります。食事や生活習慣の改善で免疫力を正常に戻す努力をするこ とで、症状が緩和されることも」
Q. どんなにかゆくてもかいたらダメ？
A. 絶対にダメです
「かくとかゆみが増しやすいので、かきむしってしまうことで、皮膚表面が傷つきバリア機能がさらに低下。傷口に細菌が入り炎症が起こると、色素沈着にも」
Q. かゆみを我慢できないときの応急処置は？
A. 冷やしましょう
「炎症は冷やすことで鎮静できます。かくのはもちろん、たたく、つねるなどの刺激も控えて」
Q. ステロイドの正しい使い方ってありますか？
A. 強めのステロイドを短期集中使いして
「かゆみを伴う炎症を抑えるには“ステロイド”が効果的。かゆみは一度炎症が治まったと思っていても、実は根治していない場合も。医師の指導のもと、強めの薬を広範囲に塗り、落ち着いてから徐々に弱めの薬に替えて。まずは短期間で確実に症状を抑えましょう」
Q. お風呂に入るとなぜ体がかゆくなるの？
A. 乾燥が大半。じんましんが原因の場合も
「水分や皮脂が失われることで肌が乾燥し、かゆみが出やすく。また、暑すぎるお湯に浸かり血流がよくなることで“温熱じんましん”を発症する人もいます」
Q. 一時的なかゆみと湿疹など疾患の見分け方は？
A. 症状の期間やエリアをチェック
「翌日などすぐに引けば一時的なかゆみですが、赤いぷつぷつも伴い数日間続くようならば湿疹。体の片方にだけ水膨れの症状が出れば、帯状疱疹の可能性も」
ドラコスおすすめの【肌荒れケア】アイテム3選
【1】ミノン アミノモイスト
1．ミルククリーム
ミノン アミノモイスト エイジングケア ミルククリーム
乳液とクリームが1本に。肌への摩擦を最小限に抑えながら、しっとり保湿がかなう。（加齢性敏感肌向け）
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ￥2,300（編集部調べ） | 100g |
2．オイル
ミノン アミノモイスト エイジングケア オイル
浸透型アミノ酸系オイル約50％。ブースターとして使用したり、ほかのアイテムと合わせるなど、使い方は自在。（加齢性敏感肌向け）
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ￥1,500（編集部調べ） | 20ml |
※アレルギーテスト済み／敏感肌パッチテスト済み／ノンコメドニック処方／合成香料フリー／合成着色料フリー／パラベンフリー
【2】コーセー マルホ ファーマ カルテHD
1．オールインワンゲル
カルテHD モイスチュア インストール［医薬部外品］
これ1品でお手入れ完了。化粧水の後に使えば、よりみずみずしくもっちりした仕上がりに。（乾燥性敏感肌向け／脂性敏感肌向け）
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ￥2,700 | 100g |
2．化粧水
カルテHD モイスチュア ローション［医薬部外品］
エモリエントオイルを高配合したまろやかな感触。（乾燥性敏感肌向け）
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ￥1,800 | 150ml |
※アレルギーテスト済み／敏感肌パッチテスト済み／合成香料フリー／合成着色料フリー
【3】イヴ・ロシェ センシティブカモミール フェイスクリーム
肌がゆらいだときのお守りコスメに。肌のバリア機能を整えるワイルドカモミールをキーとしたスキンケアシリーズ。とろみのある柔らかなテクスチャーのクリームは、ゆらぎ肌を健やかに立て直す。
| 価格 | 容量 | 発売日 |
|---|---|---|
| ￥2,640 | 50ml | 2021-01-22 |
美容のプロおすすめも【肌荒れケア】アイテム3選
【1】勇信酒造 ライース（R）リぺア コンセントレーション D［医薬部外品］
日本で唯一「皮膚水分保持能改善」が認められた有効成分ライスパワーNo.11と、油分を整えるライスパワーNo.7をW配合した濃縮美容液。（乾燥性敏感肌向け）
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ￥13,000 | 30ml |
※敏感肌パッチテスト済み／合成香料フリー／合成着色料フリー
【2】イグニス フォース エナジスト
心強いお守り的存在に。肌の揺らぎが気になるときや、季節の変わり目のデリケートな肌をサポートする集中美容液。万能薬として古くから用いられてきた、スリランカ伝統植物成分と漢方植物成分の相乗効果により、イキイキとした健康肌に根本から立て直す。
| 価格 | 容量 | 発売日 |
|---|---|---|
| ￥11,000 | 7ml×3本 | 2020-11-16 |
【3】シスレー シスレイヤ インテグラル ラ キュール
1週間に1本の濃密ケアで肌が生まれ変わる4本をセット。細胞の再生を促す“ミトコンドリア”に着目。肌を喚起、リセット、強化、復活という4ステップで、肌のメカニズムを刷新する。
【美容賢者の口コミ】
美容賢者
美容ライター／担当エディター 中島麻純さん
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ￥105,000 | 10ml×4本 |
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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ともりあらた／都内2か所のクリニックに勤務。美容知識の豊富さと、わかりやすい解説で、TVや雑誌、講演会などで幅広く活躍中。