馬油で始めるオイル美容♪肌も髪もしっとり乾燥知らず！おすすめアイテム＆使い方
馬油とは？動物性のオイルで保湿性に優れている馬由来の油は乾燥する季節にはおすすめです！おすすめの馬油スキンケアアイテム＆使い方をご紹介。スキンケアにもヘアケアにも使えるのがオイルのいいところ！乾燥肌や髪のパサつきに悩む人は馬油でオイル美容を取り入れてみては？
【目次】
・馬油とは？オイルの種類を解説！
・おすすめ馬油スキンケアアイテム
・オイルを使ったスキンケア方法で乾燥知らずに
・ヘアケアにも活躍するオイルでしっとり髪へ
馬油とは？オイルの種類を解説！
馬油は動物性オイル！乾燥対策にプラスして
教えてくれたのは・・・ウォブクリニック中目黒 総院長 高瀬聡子先生
慈恵会医科大学卒業後、勤務医を経て開業。スキンケアコスメの開発も手掛けている。
＼オイルの特徴を知って使いこなせば、ふっくら柔肌作りは簡単／
オイルは原料によって、3つの種類に分かれます！
A．＜ミネラルオイル＞
安全性は高い。美肌効果を狙うなら美容成分入りのものを。化粧品用に高度に精製された鉱物油。皮膚科で使われるワセリンもこの一種で、肌に負担をかけず水分をキープしてくれます。美容成分入りならエイジングケア効果も。
■アルビオン｜ハーバルオイル ゴールド 40ml ￥5,000
ミネラルオイルに希少な植物オイルをブレンド。
B．＜動物のオイル＞
コクがあるのに肌なじみが良く、高い保湿力がうれしいオイル。スクワランなど深海にすむ魚のオイル、エミューという大きな鳥からとれるオイル、馬由来の馬油など。
肌になじみやすくて保湿力が高く、酸化しにくいのも特徴。
■ハーバー｜高品位「スクワラン」 30ml ￥2,500
深海ザメ由来のオイルを高度に精製。サラサラのオイル。
C．＜植物のオイル＞
植物の種や実から抽出。さらっと軽く、香りも楽しめる。アルガンやアーモンド、ヘーゼルナッツなどの種、アボカドなどの実を圧搾、抽出してとるオイル。さらっとした感触でベタつかず、自然な香りが楽しめます。
■メルヴィータ｜ビオオイル アルガンオイル 50ml ￥3,600
モロッコ産アルガンオイル100％の軽いオイル。
＼原料を知って選べば使っても納得感あり／
ブースターやマッサージ用と表示されているもの、軽いもの、リッチなもの…。美容オイルにもたくさんの種類があり、選ぶのに迷ってしまいます。高瀬先生のおすすめは“原料”で選ぶこと。
「植物の種子などからとれる“植物性”のオイルは、軽いテクスチャーで肌タイプを問わず使いやすく、香りも楽しめます。スクワランなど“動物性”のものは、肌なじみが良く、潤い保持力が高いのが特徴。乾燥肌の人には動物性のオイルがおすすめです。最後に、合成の“ミネラルオイル”。高度に精製されているので実は最も肌に負担が少なく、安心して使えるのがこのオイル。美容成分が配合されているものも」（高瀬先生）
使い方は、皮脂がある程度出る肌やベタつきが苦手な人は、お手入れの最初に少量を。乾燥しやすい人は、お手入れの後半にたっぷり使うのがおすすめ。ちなみに、マッサージオイル以外のものの多くは肌なじみがいいので、ブースター表記がなくても、洗顔後すぐに使ってOKです。
＼肌の潤いを守って柔らかに。日中もツヤをキープしてくれる／
化粧水や美容液をつけてもすぐパサついてしまったり、肌表面がゴワついたりしていませんか？ そんなときにおすすめなのが、スキンケアやメイクに「オイル」を取り入れること。
「オイルには、肌の水分の蒸発を防ぎ、しっとりと柔らかく保つ効果があります。肌の水分保持力が弱くなっているときは、普段のスキンケアにプラスすると、お手入れの満足感が上がります」と、皮膚科医の髙瀬聡子先生。
乾燥した肌を放っておくと、見た目にしぼんで小ジワが目立つだけでなく、バリア機能が低下して刺激に弱くなり、エイジングも進行しやすくなります。 秋冬はオイルの力を味方につけて、ふっくらとハリのある若々しい肌をキープ！
＼スキンケアにオイルをプラスして、潤いをキープ／
化粧水や美容液、乳液といったいつものお手入れにオイルをプラスすると、与えた肌に潤いをとどめてくれるので、肌がふっくら柔らかくなります。
（1）肌に水分を抱え込み乾燥を防ぐ。
「肌にオイルをなじませると、化粧水などの水分の蒸発を防ぎ、みずみずしさや潤いを持続させることができます」（高瀬先生）
（2）ゴワついた肌をふっくら柔らかに。
「オイルのもうひとつの魅力は柔軟効果。水分が保たれることで、ゴワついた肌もふっくらと柔らかくなります」（高瀬先生）
（3）油性の美容成分が肌に浸透し、エイジングケアも。
植物オイルの抗酸化成分を含んでいたり、油になじむ美容成分を溶け込ませた美容オイルには、そのものにもエイジングケア効果が。
女医直伝！乾燥対策には“オイル”の結論…いつものスキンケアにプラスして
おすすめ馬油スキンケアアイテム
北海道純馬油本舗｜北海道精製純馬油 ピュアホワイト
人肌になじみやすい100％純馬油の保湿オイル。
100g ￥2,000
＼保湿＆鎮静する馬油で潤み肌に／
「日焼けでほてった肌を馬油で鎮静しながら、化粧水で水分補給するのが定番。無香料で、サラッとした使い心地も◎」（@natsumi19910625さん）
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オイルを使ったスキンケア方法で乾燥知らずに
カサカサ・ゴワゴワ肌にオイル美容の取り入れ方
＼お手入れへの組み込み方は、肌タイプに合わせて／
【乾燥肌なら】 仕上げやスペシャルケアに。
特に乾燥したときはスペシャルケア。手にたっぷりとってマッサージしたり、コットンに含ませて頬などに貼れば、見る見るふっくら。
お手入れの最後か、クリームの前に。乳液やクリームの前後に、手のひらに4〜5滴とって、顔全体から首筋までしっかりなじませる。
【混合肌～普通肌なら】 ブースターとして洗顔後に。
乾燥しやすい頬を中心になじませる。両手で顔を包み込むようにして、薄くなじませます。額や鼻が脂っぽい人は、頬だけにつけて。
少量を手のひらに薄く広げる。洗顔後すぐ、手のひらにオイルを2～3滴とる。両手をこすり合わせるようにして薄く広げる。
女医直伝！乾燥対策には“オイル”の結論…いつものスキンケアにプラスして
オイルピーリングパックでスペシャルケア！
＼ふやかして絡め落とす「オイルピーリング」でケア／
【STEP1】まずはしっかりふやかす
乳液やオイルをたっぷり塗ったら、ラップをかけて密封。さらに蒸しタオルをかぶせて1分以上放置。毛穴の中に詰まった角栓や、古く乾いた角質がふやけて浮き上がってくる。タオルは、レンジ加熱もしくは熱めのお湯を含ませて絞ったものを。
【STEP2】乳液やオイルをたっぷりと厚く塗る
ケアは、クレンジング後もしくは湯上がりに。手もちの乳液もしくはオイルをたっぷりと顔全体になじませる。乳液なら肌の上に白さが残るくらい、オイルなら肌表面に油膜が張るくらい厚く塗る。その後、鼻の穴を避けてラップで包み、さらに1枚目のように蒸しタオルをのせる。
【STEP3】ぬれコットンで絡めとる
ラップ＆タオル蒸しによって浮き上がってきた汚れを、お湯を含ませたコットンでからめとる。肌がクリアになると同時に、保湿スチーム効果で肌がツヤツヤ、ぷるぷるに！
【STEP4】浮いた汚れをくるくるからめとる
お湯を含ませたコットンを1枚ずつ両手に持ち、らせんを描くようにくるくると肌をなで、浮き上がった汚れを絡めとる。毛穴の詰まりがちな小鼻のくぼみや鼻の側面は丁寧に。下あごは舌で肌を押し出す。その後は、通常のスキンケアを行う。
毛穴が詰まって肌がざらつく…自宅で手軽にできるケアで夏の蓄積汚れを一掃！
特に乾燥する日はクリームに混ぜてしっとり
＼ひどく乾燥する日はオイル＋クリーム仕上げ／
湯上がりにいつもどおりのスキンケアをして、まだ物足りない…という日は、クリームに1〜2滴オイルを混ぜてみて。肌への密着感が増して、カサカサ肌もしっかりと潤います。
ボディも髪も顔もオイルでケアしてしっとり肌に！ お風呂場でできるスペシャルケア法
ヘアケアにも活躍するオイルでしっとり髪へ
頭皮と髪をオイルでクレンジングすると◎
教えてくれたのは・・・毛髪診断士／美巡家 余慶尚美（よけい なおみ）
広告代理店、外資系企業にて勤務当時に自身が重い体調不調に悩んだことから、ココロとカラダの両面をケアする「巡り」に着目。講演セミナーや執筆活動、美容や健康に関わる製品サービスなどの企画監修、プロデュースを手掛けるなど美容コンサルタントとしても幅広く活動。
＼おすすめのオイルの使い方は？／
「濡れた髪や乾かした髪につけるのが一般的ですが、個人的にはオイルクレンジングがおすすめです。ベタつきが少なく、比較的軽めのホホバオイルやグレープシードオイルなどで頭皮や髪をやさしくマッサージしてみてください。オイルを髪につける場合は、直接つけるのではなく、オイルを手のひらに取り両手に十分に広げてください。こうすることでオイルがムラに付くのを防げます。最初にパサつきや傷みが目立つ毛先などに揉み込むようにつけ、そのあと手のひらに残ったオイルを全体にまんべんなく塗布しましょう」
ヘアオイルってオイルの種類関係なく効果は同じって本当？ 髪と頭皮のプロに真相を直撃【美容の常識ウソ？ホント？】
オイルはドライヤー前が基本！
＼髪の内部に潤いを閉じ込めるヘアオイルをシャンプー後に／
「シャンプー後、インバストリートメントの前にオイルをツープッシュ。髪の下半分になじませ、潤いと水分を閉じ込めて蒸発を防ぐことで、ヘアドライ後も艶めきを保てます」（ヘッドスパ『HIGUCHI』代表 樋口賢介さん）
【STEP1】ツヤを出すオイルをなじませる
ヘアオイルをツープッシュとり、手のひらに広げて、耳より下の髪の毛になじませて。つけすぎはNG。
【STEP2】手ぐしでオイルを入れ込む
手でコーミングをするワンステップを加えるだけで、髪の毛の中心まで届いて、修復効果もアップ。
髪もオイルパックでよみがえる！
＼オイルパックででしなやか美髪に／
「地肌から髪全体にたっぷりのオイルを塗り込んで放置するだけの〝オイルパック〟は、手触りもまとまり感も見た目も格段に変わるとっておきテクニック。バカンス後などダメージが気になるときは２～３日連続で行うと効果てきめん！」（美髪アドバイザー 田村マナさん）
【STEP1】乾いた髪をよくブラッシングし、たっぷりのオイル（ボトル1/3くらいの量）を地肌＆髪全体になじませて。
【STEP2】最低30分放置してから洗髪を。おく時間は長くてもOK。より浸透させたいときはラップでカバーしても。
緊急レスキュー！ ダメージを受けてしまった髪のスペシャルケア方法
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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