「日焼け後の肌、まずどうするべき？」夏枯れ肌Q＆A【20問20答】

Q.　肌疲れのケアって何をしたら？

A. まずは、よく寝る！（水井さん＆まいこ先生）

「まずは体の疲労回復が先決！　睡眠不足は血流を悪くするので、しっかり寝ましょう」（まいこ先生）

「食事やサプリメントなど体の内側からビタミンCを補うのも重要」（水井さん）

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