お悩み別ケア
2026.4.4

【丸顔タイプ】が注意するべきなのは? 今からのケアで、老け未来を回避!| 美容エディターが未来のためにやっていることも必見

たるみやシワ、コケ、etc. 顔の形によってエイジングサインが 出やすいパーツが違うってご存知ですか? 自分の顔型の未来リスクを知ることで、ピッタリのケアを今すぐ!今回は【丸顔タイプ】さん!早速チェック♪

EDIT: 美的編集部

美的編集部

美的編集部

2001年に創刊された美容専門誌『美的』(小学館)の編集部。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をキャッチフレーズに、タレント、モデル、カメラマン、美容家や美容ライターといった各分野のスペシャリストとともに、最新のビューティトピックを深く掘り下げた誌面作りがモットーです。2026年には創刊25周年を迎え、これまで積み上げた膨大な美容に関する最新の知見をもとに、美容に対して誠実なメディア運営に取り組んでいます。

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SOURCE: 美的 2026年5月号

2026年5月号

5 月号

3月21日頃発売 ¥1,550

『美的』は今月、創刊25周年を迎えます。 これもひとえに、支え続けてくださっている読者の皆様のおかげです。 本当にあり…

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エステティシャン

瀬戸口 めぐみさん

東京皮膚科・形成外科 総院長

池田欣生先生

【丸顔タイプ】


  • 顔の横幅が広め
  • シルエットが丸い
  • 鏡を見て、気になるのが下側
  • 顔に骨感がない
  • あごが小さい

ふわっとした曲線が愛らしく親しみやすい♡
頬がふんわり、骨感を感じない円に近い顔のシルエット。卵形よりも横幅が広いのが特徴。柔らかく愛らしい印象なので、若見え率も高し。歯ぎしりを繰り返していると、将来ベース形に近づいていくことも…。

【丸顔】タイプは顔下半分の緩みにご用心!


ほわふわな癒しフォルムがかわいい”丸顔タイプ”のリスクは…顔下半分!
「骨がない=緩みやすいところ。丸顔さんはあごが小さく赤ちゃんに近い骨格なので、フェースラインがたるみやすいです。またあごに比例して口が小さいことが多いため、口周りの緩みにも注意を。赤ちゃん顔がたるむと、おばあちゃん顔に一直線に進むからリスクケアは早めが吉です」(池田先生)

\Try!未来逆算ケア/ 今からするべきなのは、脂肪に潜む老廃物流し

丸顔の大敵は、ふっくらフェースに潜む”脂肪の中の老廃物”。加齢で代謝が低下すると老廃物がたまりやすくなり、結果的にたるみや下膨れに…。流すケアで回避しよう。
 
未来リスク予想図  

【1】もったり頬のたるみは引き上げてほぐして戻す
老廃物は骨格の凹みにたまるもの。「頬の脂肪に潜む老廃物が集まるのは”小鼻の横”。しっかりほぐすために、頬をもち上げてケアするのがポイント。もったり頬を放置しておくと、法令線も目立つようになるし、ここは口周りの筋肉とつながっているので、常にためないことがベターです」(瀬戸口さん)

中心に寄った頬を引き上げる
スキンケア時に(乳液やクリームを塗布した直後が◎)行うのがおすすめ。小鼻横に寄ったお肉を手で引き上げ、頬の位置に戻す。

親指でコリをほぐして流す
頬を押さえたまま、もう片手の親指を小鼻横のつけ根に置き、グッグッと小刻みに上にスライドさせてこりをほぐす。押すと痛いところがコリなので、そこを平らにするように圧をかける。両頬行う。

【2】あごのたるみは指で流してスッキリ!
顔のたるみが最終的に集まるのがフェースライン。「あご裏のたるみは加齢で出るものでしたが、スマホでの前傾姿勢の人が増え、20代でもたるみがある人も! あご裏は重力で常に緩みがちなので、老廃物がたまらないよう流して、スッキリさせておきましょう」(瀬戸口さん)

指を交互に滑らせる
親指の腹を使って、あごの中央から耳下まで交互に指を滑らせる。両指を使って、交互に10回ずつなぞってむくみを流す。

\リズミカルに動かすと楽しくて気持ちがいい!/

【3】口元の緩みは筋肉をほぐしてモタつかせない!
もったり頬と口元の緩みのWパンチで、月日をかけてじわじわと出現するのが、口角下に出るマリオネットライン。「笑うときに使う“笑筋”をほぐして、普段から微笑むようにしてもらえば、キュッと引き締まった口元が復活! ラインも出てきにくくなります」(瀬戸口さん)

親指で笑筋を元の位置に戻す
親指の腹を口角横に当て、スマイルを作るように頬を引き上げて圧を加える。そのまま10秒間キープして、笑筋のこりをほぐす。

前かがみで圧をしっかりかける
ひじをついて行うと圧がかけやすい♪ ここが固くなると、循環が悪くなって老廃物がたまりやすい環境へ。ほぐして、たるみやむくみ感をまとめて払拭!

なめらかだけどベタつかないものがマッサージに最適!

ご機嫌でマッサージを楽しむなら、こだわりたいのが使用感。ベタつかずスルーッと肌にとろけて、ぷりっとした肌に導くのがこれ。

\うっとりケアで肌も心も満たされよう♡/

美白、たるみ、高保湿肌あれのケアがかなう。
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\顔型タイプ別/ 美容エディターが未来のためにやっていること

【丸顔タイプ】お手軽&時短リフトマシンであごのたるみにアタック!

エディター

越後有希子さん

たるみケアに取り入れたヤーマンの『リフトロジー SP』。肌に当てるだけでEMSが筋肉を引き上げるようにタッピングし、心地の良さもバッチリ。半顔1分間なので、むくみがひどい日の朝にも活躍。簡単&時短で続けられそうなので、あご下のケアにも期待大です♪

リフトロジー SP YJFD2Lの詳細はこちら

【丸顔タイプ】あらゆる線や凹みにクリームをたっぷり!

エディター

鈴木 晶さん

学生時代から、皮膚を伸ばしたくない目周り、首、人中、法令線、マリオネットラインにアイクリームをたっぷり塗っています。今は、ドクターケイの『薬用ABC-GプレミアムクリームTA』で、シワ改善だけでなく、美白や肌あれ防止ケアも丸っと行っています

薬用ABC-GプレミアムクリームTA[医薬部外品]の詳細・購入はこちら

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

EDIT: 美的編集部

2001年に創刊された美容専門誌『美的』(小学館)の編集部。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をキャッチフレーズに、タレント、モデル、カメラマン、美容家や美容ライターといった各分野のスペシャリストとともに、最新のビューティトピックを深く掘り下げた誌面作りがモットーです。2026年には創刊25周年を迎え、これまで積み上げた膨大な美容に関する最新の知見をもとに、美容に対して誠実なメディア運営に取り組んでいます。

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撮影: 楠本隆貴(人物)、吉田健一(静物)

ヘア&メイク: 美樹(Three PEACE)

スタイリスト: シダテルミ

モデル: 須田真衣(美的リーダーズ)

イラスト: green.k

構成: むらなかさちこ、南出祐希(本誌)

SOURCE: 美的 2026年5月号

2026年5月号

5 月号

3月21日頃発売 ¥1,550

『美的』は今月、創刊25周年を迎えます。 これもひとえに、支え続けてくださっている読者の皆様のおかげです。 本当にあり…

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