Q.自分に自信が持てません。自己肯定感を上げるためにすべきことは?

「戦車」が出たあなたの1ステップは？

女帝

まずは、自分に対しても周囲に対しても、慈愛を持つことが大切です。自分のことをいたわることで周囲にも優しくなれ、「それができている自分」を褒めてあげることができるようになるでしょう。そうすれば、自分の価値もわかるはず。  

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