健康・ヘルスケア
2017.5.3
生理前は、ゆる圧プッシュでむくみ知らずな体に!
もんじのりこ/本誌『美的』や『Oggi』などで執筆。食べること&料理好きが高じて始めた、ケータリングやスイーツを提供する「mon
deli」も人気。
全身の巡りを良くしてからポイントケアを
趣味に仕事に、いつもアクティブな門司紀子さん。「食事には気をつけていても、生理前は顔がむくむことも。そんなとき、いきなりむくんだ所をケアするのではなく、首や肩の大きなリンパがある部分をぐるぐると回し、ほぐしてから。頭皮にもツボが多いので、しっかりマッサージをして。使うコスメは温感のものがおすすめ」
こり固まった頭皮をカタツムリカッサでツボ押し
肩や首を回したり伸ばしたりして、リンパをほぐした後、カッサを小刻みに回しながら頭皮を柔らかくすれば、目も大きく開きます。
Amazonの「中華圏屋」というショップで購入。頭皮のツボを刺激しやすい、カタツムリ形のカッサが大活躍。握りやすいフォルムもお気に入り。
温感オイルで顔全体をマッサージ
温感オイルをつけ、小鼻の横から頰の下のくぼみ、あごのかみ合わせまでをプッシュしながら移動。こわばっている筋肉もほぐして。
水分に反応し、じんわりと温かく。緊張をほぐす精油をブレンド。美・ファイン研究所 ルルドビオ フェイスオイル 40㎖ ¥8,20
0
『美的』5月号掲載
デザイン/GRACE.inc 構成/内田芙美、小内衣子(PRIMADONNA)
※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。