ガサガサかかとのケア法は？むくみや冷えには何が効く？モデルに聞く美脚の秘訣【Q＆A】

素足で過ごすことも多い夏のキレイは、足元から♪スラっと引き締まった美脚を目指したい方、要チェックです。

【Q1】むくみ・冷えに効果的な運動はありますか？

A．キックボクシングで、むくまない脚を作る！

「脚の筋力アップで、日頃から血流を促し水分をためないことがいちばん効く！キックボクシングや暗闇ボクササイズ、アクションクラスなど複数のジムに通い中」

【Q2】ガサガサかかとのケア法どうしていますか？

A．はくだけでキレイをかなえる角質アイテムを！

「ジェルローションを足に浸して流すだけでツルツルに」
累計販売2,700万個突破の削らない角質アイテム。
リベルタ ベビーフット イージーパック 30分タイプ ￥1,760

【Q3】むくみや冷えに即効性のあるドリンクや食事を教えてください

A．漢方やスープを味方につけるのがおすすめ◎

「余分な水を体外へ出す漢方の五苓散を飲んだり、しょうがをすり下ろしたスープを飲んでいます」
クラシエ薬品「クラシエ」 漢方五苓散（ごれいさん）料エキス顆粒 12包 ￥1,540

【Q4】美脚の習慣を教えてください

A．運動後もマッサージで、コリをなくして美しく♪

「筋肉がこり固まってしまうと、血流も悪くなります。ストレッチポールをゴロゴロと転がして、筋肉のコリ感を翌日に残さないのが美脚維持のポイントです！」

【Q5】撮影前夜にしている即効ケアを教えてください

太ももつけ根までのメディキュットは欠かせない！

「接触冷感の素材が夏にうれしく、睡眠時間に効率的に引き締めています」
メディキュット 寝ながらメディキュット スーパークール フルレッグ ￥2,464（編集部調べ）

＼教えてくれたのは／

モデル

美加里さん

ファッションモデルもこなすスラっとした長身美脚
ボクササイズで血流をアップさせ、むくみ無縁の引き締まった美脚に！

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