「 ダイエット 」のまとめです。「美しくなりたい」女性たちの願いを追及する美的公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2015.4.7
皆さんは近々、パーティーや結婚式などでドレスを着る機会はありませんか? まだまだ長袖の出番が多い季節ですが、ドレスを着る機会は突然訪れるもの。そんなとき、普段隠…
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2015.3.10
楽しみにしていた仕事後のデート。なのにいつもふくらはぎや足首がパンパン……。 これは、水分代謝や血行不良で皮下に余分な水分がたまった結果です。そろそろブーツを脱…
2015.3.5
なかなか痩せにくい脚。筆者が経営している痩身サロンでも、一番よく選ばれているパーツの施術は”太もも”です。「目立つ“太もも”を細くしたい!」という人が多いのを感…
2015.2.24
みなさんはお尻に自信がありますか? と聞かれて「はい!」と答えられる女性は少ないですよね。加齢や筋肉の衰退により、お尻がだるーんと垂れてきてしまうだけじゃなく、…
2015.2.22
「冬になると太ってしまう」という女性は少なくありません。しかし、寒い冬は外に出て運動する気にもなれず、また、ハードな食事制限も気が進まない人も多いはず。 そこで…
2015.2.5
旅行やイベント、女子会などでの写真撮影。でも撮った写真を見て愕然……。「私だけ表情が暗い!」それは、笑顔を作るための筋肉が活動していない証拠です。 今日2月5日…
2015.1.25
【ボディなめらかブラシ活用術2】厳しい寒さが続くこの時期、もしかしたら体の中では憎っくきセルライトが増殖中!? そこで今月は、リンパの流れを良くしてセルライトを…
2015.1.24
【ボディなめらかブラシ活用術】厳しい寒さが続くこの時期、もしかしたら体の中では憎っくきセルライトが増殖中!? そこで今月は、リンパの流れを良くしてセルライトをケ…
2014.11.4
今秋は、タイトスカートやミモレ丈スカートなど、可愛らしい洋服が流行っています。このタイプのスカートをはきこなすのに、下腹が出ていてはちょっとカッコ悪いですよね。…
2014.10.26
毎日、何気なく乗る通勤電車。電車内で立っている方の姿勢を拝見すると、下半身の太さや歪みにつながる立ち方をしている方が大変多いと感じます。 「もしかして、私のこと…
2014.9.29
お尻の垂れや太もものハリ、O脚など、下半身の体形の悩みを持つ女性は少なくありません。実はそれらの悩みの原因のひとつが、“ふくらはぎ”です。 ふくらはぎは第二の心…
2014.9.24
皆さんが使う通勤電車は、満員でしょうか? 満員電車では新聞を広げて読めませんし、携帯電話は周りの人に見られる心配あり……。 でも、何もせずにいるのは、なんだか時…
2014.8.28
夏休みの間に、実家に帰った、旅行に行ったという方は、地元や現地の美味しい料理を堪能してきたのではないかと思います。 しかし、それがきっかけとなり、たくさん食べる…
2014.8.10
ノースリーブや半袖のトップスを着ると、あらわになる”腕”。それにも関わらず、私たちは前や横からしか自分の腕を見ていないって気づいていますか? 今、「まさにそうだ…
2014.8.2
人によって、脂肪がつきやすいパーツは異なります。しかし、洋服の着こなしでうまくカバーしたり、隠してしまうことだってできますよね。 ところが、”顔”が太りやすい方…
2014.6.19
美容家、ヘア&メークアップアーティスト、エディター、ライター、医師、モデル… 美容のプロたちが選んだスリミングコスメとその効かせ方をご紹介! 【美…
2014.6.18
美容家、ヘア&メークアップアーティスト、エディター、ライター、医師、モデル… 美容のプロたちが選んだスリミングコスメとその効かせ方をご紹介! 【ヘ…
2014.6.17
2014.6.16
2014.6.15
この夏は、にっくきセルライトや脂肪、たるみを撃退する、高機能スリミングコスメが続々登場! そこで、美的クラブのメンバーが話題の10製品を試しました! あなたにピ…