肌荒れやニキビ跡が気になる… 赤みの原因とニキビができやすい肌におすすめアイテム

季節の変わり目は肌が揺らぎがち。荒れやすくなったり、ニキビができて跡になってしまったり……というトラブルを抱えることも多いですよね。赤く跡が残ってしまう原因と、ニキビなど、肌トラブルを予防したい人におすすめのアイテムを紹介します。

【目次】
・肌荒れやニキビ跡の赤みの原因は？
・肌荒れしやすい肌におすすめのニキビ用洗顔
・肌荒れしたときにおすすめのニキビ用化粧水

肌荒れやニキビ跡の赤みの原因は？

ニキビが治っても、その部分がなめらかにならず、ニキビ跡が赤く残ってしまうことがあります。なぜなんでしょうか。

教えてくれたのは…青山ヒフ科クリニック院長、皮膚科専門医、医学博士　亀山孝一郎先生

北里大学医学部卒業。米国立保健衛生研究所（NIH）に招へいされ、メラニン生成の研究に従事。帰国後に発表した論文が話題となり、ビタミンC療法の第一人者と呼ばれるようになる。1999年、青山ヒフ科クリニック開業。2002年にオリジナル化粧品、ドクターケイを発表。肌トラブルから美容まで様々な悩みにトータルケアで応えている。

ニキビが治ってもずっと赤いままなのはなぜ？

「皮膚の内部で炎症の残骸が残っているためです。ニキビは純粋な感染症ではなく、アクネ菌が出す菌体に対して過剰な炎症反応が起こってしまうもの。炎症を起こした細胞が放射したサイトカインや蛋白分解酵素が残っているため、赤みが残ってしまうのです。また、細胞を修復するために血管が開いているため、赤く見えるんです。修復が終われば血管が閉じるので、赤みも自然と消えますよ」（亀山先生）

ニキビの赤みをなるべく早く治す方法はある？

「赤みを抑えるビタミンC配合のローションやクリームなどをたっぷり塗るといいですよ。また、赤いだけではなくクレーターになったダメージが深いものも、まだ赤いうちにピーリング、ビタミンC導入などのケアをしてあげることが大事。赤いということは、まだ細胞が修復をしようと頑張っているということ。その段階できちんとケアをしてコラーゲンを増やしてあげると、治ります。しかし、赤みが引いたものや数年経過したクレーターは、修復しようとする力が働いていないので、なかなか治すのが難しいんです」（亀山先生）

ニキビ跡の赤みを消す方法ってあるの？セルフから皮膚科まで…正しいケア方法は

ニキビになりやすい肌におすすめの洗顔

オルビス｜薬用 クリアウォッシュ［医薬部外品］

ホルモンバランスの乱れによるニキビを予防＆鎮静する薬用洗顔料。ニキビ女子の救世主的存在。
120g ￥1,300

【読者の声】
「生理前にいつも出現していたニキビができにくくなった」（学生・22歳）
「赤みも引いて、効果を実感している」（主婦・24歳）

オルビス 薬用 クリアウォッシュ

ロゼット｜洗顔パスタ 普通肌

イオウの粒子を配合した、肌あれ・ニキビ予防効果のあるペースト洗顔料。
90g ￥650

【読者の声】
「毛穴汚れが落ちてツルツルに。1トーン明るい肌に」（学生・18歳）
「洗った後のすっきり感がダントツ。昔からあるものはやはりいい」（飲食・20歳）

ロゼット洗顔パスタ 普通肌

コスメデコルテ｜フィトチューン クリア パウダーウォッシュ

炭酸泡が毛穴の奥の汚れをかき出し、酵素が古い角層にアプローチ。業界初のダブルパワーとシュワッと発泡する軽やかな泡で洗う爽快感、さらに洗顔後の一目瞭然なクリア感に賢者も騒然。洗顔の楽しさを再発見できそう。酵素洗顔料の新時代が始まる予感も。
40g ￥3,000（泡立てネット付き）

【美容賢者の声】
「こんなに洗顔が楽しくて、心地よいものだったなんて！」（もりた じゅんこさん）
「シュワッと泡立ち、くすみ知らずのクリアな肌に。洗顔後のツルンと感がクセになる、なくてはならない１本に」（上田 祥子さん）
「ふわふわの泡が小鼻の黒ずみやあごのザラつきを一掃してツルツルに。スキンケアの浸透もグッと高めてくれる！」（小林 ひろ美さん）
「泡立ちが良く、毛穴の奥の汚れまでかき出して、さっぱりとした洗い上がりに。顔色が瞬時にワントーンアップ」（猪狩 友介さん）

コスメデコルテ フィトチューン クリア パウダーウォッシュ

肌荒れしやすい肌におすすめの化粧水

シスレー｜トロピカル ピュリファイング ローション

赤みや吹き出物のできやすい肌には、肌を清浄にし、バランスを整えるローションでケアを。そして週に1～2回のマスクケアですっきり潤いのある肌へ。ニキビなどにピンポイントで使うことも◎。
125ml ￥9,200

シスレー トロピカル ピュリファイング ローション

アルビオン｜薬用スキン コンディショナー エッセンシャル［医薬部外品］

2019年間読者ベストコスメ化粧水 ランキング5位。2018年間読者ベストコスメ 化粧水ランキング3位。ほてりを鎮め、肌あれをケアする濃縮ハトムギエキス配合化粧水。肌のお守り的存在。
165ml ￥5,000

【読者の声】
「ニキビに悩んでいたけれど、これを愛用するようになって出にくくなった」（広報・24歳）
「調子が安定する」（専門職・28歳）

薬用スキン コンディショナー エッセンシャル

ベネフィーク｜マルチコンディショニング ローション［医薬部外品］

穏やかな感触で鎮静したい人に。肌あれ防止成分と、鎮静に働く植物エキスを贅沢に配合。スーッとするのが苦手な人にも使いやすいマイルドな清涼感。
145ml ￥3,500

コットンパックに◎！ 消炎効果で肌トラブルを予防してくれる化粧水4選

ファンケル アクネケア 化粧液［医薬部外品］

バリア機能低下により繰り返す大人ニキビに。ファンケル「FDR アクネケアライン」の化粧水。繰り返す大人ニキビとバリア機能の低下の関係に着目し、過剰な皮脂を抑えながら水分油分のバランスを整えてくれる、口コミでも話題のスキンケアシリーズ。生薬としても知られている“芍薬（シャクヤク）”、“桃仁（トウニン）”、“蘇葉（ソヨウ）”からなる漢方由来のエキスをシリーズ共通で配合し、3つの相乗効果で低下したバリア機能と過剰皮脂へアプローチ、健やかな肌へ導きます。「FDR アクネケア 化粧液」は、乾燥をともなうニキビ肌にもスーッとなじみ、潤いのあるツルツル肌へ。使い続けることで肌が変わっていくのを実感できるとともに、手に取りやすい価格に、リピーターが続出しています。化粧液の他に、洗顔クリームやジェル乳液、スポッツ美容液などがラインアップ。
30ml　￥1,500

大人ニキビにおすすめスキンケア2019最新版｜人気の化粧水やクレンジング、市販のサプリメントまで徹底リサーチ！

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。