ヤバっ…毎日やってる！「眉間のシワが消えなくなる」NG習慣4つ

夏のまぶしい日差しに目を細める仕草。このとき、眉間にはギュッとシワが寄ってしまいますよね。「近頃、眉間にうっすらとシワができてきた」という方の中には、このような仕草が原因となっている可能性も……。ですが、眉間にシワを刻ませる原因はそれだけではありません。きっと、みなさん下記の項目のどれかには心当たりがあるでしょう。

ここでは、眉間にシワを刻ませるNG習慣＆対策について、お話していきたいと思います。

■眉間にシワを刻ませるNG習慣

（1）スマートフォンが手放せない

スマートフォンの画面を見るとき、ほとんどの方が無意識に眉間にシワを寄せています。これがクセになり、スマートフォンを見ているときだけではなく、日常的に眉間にシワを寄せるようになってしまっては……、どうなるかお分かりですよね。

デジタルデトックスも兼ねて、スマートフォンを見る時間を減らしてみるのも良いでしょう。

（2）寝るときは横向き

顔を横向きにして寝ると、眉間に脂肪が寄ります。横向きで寝るのが習慣になっている方は、眉間のシワを定着させてしまう危険大です。

（3）眉間が乾燥している

眉間には皮脂腺が少なく、顔の中でも比較的乾燥しやすいパーツ。乾燥はシワのもとです。化粧水や乳液、クリーム、美容液を使ってしっかりと保湿しましょう。

（4）呼吸器が弱っている

眉間は、東洋医学でいう“肺の場所”に当てはまるそう。つまり、眉間にシワができるということは、呼吸器や気管が弱っているあらわれなのだとか。呼吸器が弱まる原因は何かに我慢していたり、言葉で伝えられない積み重ねが咳となったりして、肺に負担をかけることが考えられます。ストレスの軽減を試みましょう。

■眉間のシワを薄くするお手入れプロセス

最後に、眉間のシワを薄くするお手入れ法をご紹介します。手順にそって行なってみてください。

（1）耳を囲うように5本の指を側頭部にあて、まんべんなく揉みほぐす。

（2）縦に入った眉間のシワと垂直になるように、親指と人差し指を使って眉間をつまんで揉みほぐす。

（3）両手の中指を眉間にそえ、半円を描くように交互に上下に動かす。

（4）眉頭のくぼみに親指の腹をあて、グーッと上に押し上げる。

（5）眉をつまんで揉みほぐす。

眉間のシワは、表情を不機嫌・不満そうに見せます。NG習慣を断ち、対策を取り入れて、ツルンとした眉間をキープしましょう。

初出:美レンジャー  ライター:高木沙織

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