お悩み別ケア
2026.1.28

【普通肌の乾燥肌】冬の潤い神ワザ8つを水井真理子さんがレクチャー!

毎年陥る「真冬の乾燥地獄」から皆の者を救うべく、保湿ケアのプロ=潤い守護神が集結!いつものスキンケアを見直しつつ、神々が伝授するテクニックを取り入れて素肌力を高めよう。

EDIT: 美的編集部

美的編集部

美的編集部

2001年に創刊された美容専門誌『美的』(小学館)の編集部。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をキャッチフレーズに、タレント、モデル、カメラマン、美容家や美容ライターといった各分野のスペシャリストとともに、最新のビューティトピックを深く掘り下げた誌面作りがモットーです。2026年には創刊25周年を迎え、これまで積み上げた膨大な美容に関する最新の知見をもとに、美容に対して誠実なメディア運営に取り組んでいます。

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SOURCE: 美的 2026年3月号

2026年3月号

3 月号

1月22日頃発売 ¥930

2026年、改めまして今年もよろしくお願い致します!<br> 冬らしい寒さと乾燥に肌不調を感じている方もいらっしゃる…

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普通肌の乾燥対策が続々・美の神様|水井「水油神」が教える、冬の潤い神ワザ

トータルビューティ アドバイザー

水井真理子さん

神ワザ1.乾燥のもとは一刻も早く断ち切るが吉

帰宅後速攻「お面剥がし」

1日外で過ごした肌は、バッキバキに乾燥している上に、よけいな汚れもたくさん付着している“えらいこっちゃ”な状態。お風呂に入るまで放置せず、帰宅後は早めにメイクを落として、しっかりスキンケアで肌のリカバリーを♪

肌への摩擦は乾燥が進むので、サッとオフできる専用のリムーバーもプラス。

ポイントリムーバーも使おう!

潤いに包まれたようなみずみずしい使い心地。
コスメデコルテ メイクアップ リムーバー 100ml ¥3,300

乾燥しやすい目元の肌も、保湿して穏やかに整える。
クラランス デマキヤン エクスプレス SP 125ml ¥4,730

神ワザ2.この一手で乾燥度合いが全然変わる!

生え際ぐっぐっチャージ

保湿するのを忘れやすいのが、髪の生え際。ここが乾燥していると、保湿成分の蒸散が進みやすくなるので、しっかり塗り込んでおきたい。生え際のチャージを続ければ、潤いの持続力が変わるのを体感できるはず。

指の腹全体を使って、「ぐっぐっ」と押し込むつもりで圧をかけて潤いを閉じ込めよう。

神ワザ3.こわばる肌を優しくほぐす

ふわっ&ギューッの化粧水Wほぐし

乾燥で固くこわばった肌のケアは、ごくごくソフトなタッチで。優しくほぐすようにじっくりと化粧水を入れ込めば、水分ヒタヒタ感触に♡ コツは、ほぐす前に手を温めて化粧水をしっかりなじませておくこと。そのひと手間で「効かせる手」に変身。

化粧水を手にたっぷりとり、指の力を抜いた「ふわっ」とした状態で顔全体を覆う。手のひら全体で丁寧に包み込むイメージで。

同じようにふわっとしたタッチで化粧水を重ねづけ。その後、手のひらで潤いを内側へ送る感覚で優しくギューッとプレスする。

高保湿タイプが◎

保湿成分として力を発揮する純度の高いシルクを高配合したリッチな化粧水。
ADAN SILK シルクローション M 120ml ¥12,100

2種のセラミドをイン。潤いを濃縮したような、もちもちの後肌は感動もの。
アルビオン フラルネ ハイドロボム プラス 200ml ¥5,500

ハイドロボム プラスの詳細はこちら

スッと穏やかになじむ、みずみずしくまろやかな使用感。
全薬工業 ジュレリッチ リュール モイストローションⅢ 120ml ¥5,390(編集部調べ)

神ワザ4.クリームのなじみがよくなりハリもアップ

ぐぐっと形状記憶包み上げ

肌にバリアを1枚作ってくれるクリームは、手のひらでクリームを温めながらほぐしてから頰に転写を。顔の中心から指 1本ずつ外側にずらし、潤いを広げるようにして全体にクリームをオン。

ぷるんとハリ肌に整えるコツは、指先まで肌の丸みにぴったり沿わせること。最後はぐぐっと引き上げてハリを記憶させる。

ホールド力のあるものを

アメリカでダメージ保護機能があるとして話題のオートミールを主成分とした、瞬間保護膜誕生クリーム。
キールズ R クリーム UFC 50ml ¥5,280

Rクリーム UFCの詳細はこちら

バクチオール配合のエイジングケアクリーム。バターのようにメルティな使用感にうっとり。
フローロドラ ユースメモリー リペア クリーム 50ml ¥3,600

乾燥沼の冬を越せますように

神ワザ5.代謝が上がらないときにはこれ!

耳ピッピッ血流上げ

血行不良は、肌本来がもっている〝潤いを生み出す力〟が低下するので、動かない日はマッサージで血流促進を。同時に水を飲んだり、保湿ミストで肌にこまめに潤いを与えると、より◎。

両耳の外側の縁を手でつかみ、斜め上に向かって引っ張るだけ。耳のつけ根を手でつかみ外側に向かってグルグル回すのも体が温まる。

神ワザ6.部分カサつきも解決!

ふかふかラップクリームパック

カサつきを感じる部分は、クリームの上にラップを重ねて潤いを密封。ラップを外してクリームをなじませた瞬間、ニンマリしちゃうような「ふかふか肌」に出合えます♪

クリームを多めにとり、気になる部分に厚めに塗ってからラップをオン。

神ワザ7.寝る前に「スキンケア直後の肌」へ戻す

潤い再現ヴェールがけ

帰宅後すぐの保湿だけでは、寝る前に若干潤い不足と感じることも。その場合は仕上げに使ったアイテムをもう一度重ねて。それだけであ〜ら不思議、「満ち足りたツヤ」が瞬時に復活!

ヴェールがけを摩擦レスで行うために、必ずクリームを手を温めてから、顔全体にのび広げるようにしましょう。

ナイトマスクを重ねても◎

ブライトニング&肌荒れをケア。
BCL 乾燥さん 薬用ナイトケアパック [医薬部外品] 70g ¥1,760

ゴッド術8.朝起きてガサガサなときはこれで一発逆転

やわ肌カムバック乳液マスクほぐし

カラカラな乾燥っぷりなら、まずは洗面器にお湯をためて作った蒸気を当てて肌をじんわりと温めて。蒸気で柔らかくなった肌に、クリーム系のシートマスクをプラス。あふれんばかりの栄養とまろやかな潤いで、みっちりツヤ肌がアゲイン!

クリーム仕立てをセレクト

濃厚ミルク美容液がギュッ。
ジュネフォース by桃谷順天館 メディダーマ ストレッチシートマスク 3枚 ¥1,485

水井「水油神」が伝える怖〜い話|こんなことも肌を乾かす!!

寝不足
睡眠の不足は、肌の水分保持力が乱れるため、結果的に肌を乾燥させることも。肌の再生力も低下するので要注意。

過度な飲酒
アルコールを分解するのに、大量に消費するのが水分。さらに利尿作用もあるので、体内の乾燥は必至。肌に影響をもたらすことも。

ストレス&冷え
体が冷えると血行が悪くなって、毛細血管や細胞まで充分に水分を巡らすことができなくなる可能性も。冷えはやはり美容の大敵!

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

EDIT: 美的編集部

2001年に創刊された美容専門誌『美的』(小学館)の編集部。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をキャッチフレーズに、タレント、モデル、カメラマン、美容家や美容ライターといった各分野のスペシャリストとともに、最新のビューティトピックを深く掘り下げた誌面作りがモットーです。2026年には創刊25周年を迎え、これまで積み上げた膨大な美容に関する最新の知見をもとに、美容に対して誠実なメディア運営に取り組んでいます。

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撮影: 藤井マルセル(t.cube) 

ヘア&メイク: 永田紫織(aosora) 

モデル: 木済敦子(美的クラブ)

イラスト: 藤本けいこ

構成: むらなかさちこ、山崎友利花

SOURCE: 美的 2026年3月号

2026年3月号

3 月号

1月22日頃発売 ¥930

2026年、改めまして今年もよろしくお願い致します!<br> 冬らしい寒さと乾燥に肌不調を感じている方もいらっしゃる…

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