肌や頭皮のかゆみ・不眠…春の「ゆらぎ」対策Q＆A【49問49答】

【心のゆらぎ】もやもや、イライラ、どうする？

Q43．何をやるにも億劫に感じて楽しくないんです。もしかして「うつ」？

A．日常生活に支障があるようなら自己判断せずに診察を受けて

「自分でできるうつチェックリストは参考程度で、本当にうつかは受診しないとわかりません。時々億劫に感じる程度なら問題ありませんが、その状態が長く続いて日常生活に影響が出ていたり、食欲がない、眠れないなどの症状があるなら迷わず受診してください」（Tomy先生）

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