マスク蒸れ問題。冬はどうする？｜友利 新先生の冬肌トラブル解決室④
まだまだ続くマスク生活。寒い冬はマスクをしている方が温かく感じるけれど、肌にとって負担にはならないのでしょうか？ 皮膚科医・内科医の友利 新先生に聞きました。
寒暖差による蒸れで、毛穴の開きにつながる可能性あり！
「感染症対策として不織布のマスクをしていると、どうしても通気性は悪くなり、マスクの中が蒸れやすくなります。また、体温が上がるとマスクの中は蒸れやすくなるので、冬でも温かい部屋にいるとマスク蒸れは起きやすいでしょう。マスクの中が蒸れると皮脂分泌が活発になり、メイクがくずれやすくなります。皮脂の分泌が過剰になると毛穴に角栓が詰まって、毛穴が開くということにつながります」（友利先生）
冬はパーツごとにスキンケアのアプローチを変えて！
「毛穴の詰まりが気になる人は、朝のスキンケアの時に、マスクで蒸れやすい部分だけ油分を控えめにし、マスクから出ている部分は油分をしっかり与えるケアをするといいでしょう。ただ、マスクで蒸れると肌は乾燥してバリア機能が低下しやすいので、保湿ケアをしないのはNG。スキンケアで保湿しながら毛穴ケアができるアイテムを取り入れてみるのもおすすめです」（友利先生）
保湿しながら毛穴ケアできるコスメ３選
保水ベールを作って大人の毛穴ダメージから守る！
体温の上昇とともにマスクの中は蒸れやすくなり、汗もかきやすい環境に。その汗の中に含まれるタンパク質が糖化することに着目した保湿化粧水。糖化汗は毛穴細胞を刺激して、真皮や表皮にダメージを与える因子を増加させるため、年齢による毛穴目立ちのリスクをケアできる。ポーラ B.A ローション イマース 120ml ￥13,300（4月1日発売予定）
2種類のビタミンCで毛穴悩みへ徹底アプローチ
毛穴ケアに効果的なビタミンCの効果を最大化させるために、肌表面や角層内の酸化物質をクリアにしながら、ピュアビタミンCを奥深くに浸透させる処方を採用した化粧水。コットン使いするとつるんとした肌に。手でなじませるとしっとりとした肌に仕上がる。ロート製薬 オバジ オバジC リファインローション 150ml ￥3,850（3月10日発売予定）
浸透性の高いオイルで毛穴へまっすぐ届ける！
スキンケアの最初に使う先行型オイル美容液。抗酸化作用の高い植物由来のフラーレンが毛穴へアプローチ。同時に毛穴目立ちを加速させるエイジンングケアも行う。さらさらのオイルで毛穴の奥まで浸透がスムース。プレミアアンチエイジング イミュノ アドバンスド エッセンスオイル PO 30ml ￥7,150
マスク蒸れは改善できないから皮脂を出にくくする工夫を
「マスクの中が蒸れると皮脂が出てメイクがくずれやすくなりますが、マスクが蒸れないようにするのは難しいもの。ならば、部分的に皮脂をコントロールするメイク下地を使って、皮脂を出にくくするのが得策です。皮脂を抑えながら保湿をしてくれるものを選べば、今の時季でも使いやすいですよ」（友利先生）
皮脂分泌を抑えながら保湿できる下地３選
皮脂バランスを整えならお直しまでエレガントに
日中のお直しにも重宝する、白黒のマーブル模様が美しいコンパクトタイプのクリームインバーム。自らの細胞を保護することに優れた紅藻から抽出した成分を配合し、乾燥ダメージなどから肌を守ることで過剰な皮脂分泌を抑える。パルファム ジバンシイ ソワン ノワール UV コンパクト SPF40・PA +++ 12g ￥13,750
ノンケミカル処方でフィット感◎！ 10時間もちをキープ
紫外線吸収剤不使用のノンケミカル処方。自然なトーンアップができるピンクベージュ色で白浮知らず。皮脂と汗にも強く、10時間化粧もちデータを取得。5種類のオーガニック植物抽出成分を配合し、優しい使い心地にもこだわっている。コーセー ファシオ エアリーステイ マイルド UV SPF30・PA +++ 30g ￥1,100（編集部調べ）
天然ミネラルが皮脂を吸着して肌を乾燥させずサラサラに
天然シルクコットンパウダーと天然ミネラルが皮脂を吸着して、メイクを長時間くずれにくく。オーガニック植物エキスなどの保湿成分配合で、肌内部をしっとりと保ちながら、表面はさらっとした手触りに。ネイチャーズウェイ ナチュラグラッセ オイルコントロール ミルク SPF17・PA ++ 30ml ￥3,080（3月15日発売予定）
蒸れるからといって不織布マスクを避けないで！
「マスクは感染症対策として使っていますよね。不織布マスクが最も有効と言われているので、不織布マスクを使うようにしましょう。蒸れ問題を解決するのは難しいですが、立体的な形のものにしたり、サイズを大きめのものをしたりするなど工夫してみると、少し楽になるかもしれません」（友利先生）
マスク生活を少しでも快適に過ごせるように、コスメも日々進化しています。自分に必要なケアを上手に取り入れて、”マスクを取ってもきれい”を目指しましょ！
イラスト／Sugyon1002 構成／越後有希子
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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豊富な美容知識を、医師の視点から明確にわかりやすく解説してくれるエキスパート。YouTubeチャンネル『友利 新／医師「内科・皮膚科」では、美容・健康について正しい情報を配信中。インナービュティやコスメの正しい使い方といった為になる情報が詰まった配信で、チャンネル登録者数は62万人を超える人気コンテンツに。