【2026最新】30代におすすめのクリームチーク13選！春新色＆ベスコス名品から厳選

30代におすすめのクリームチークを紹介！美容専門誌『美的』のベスコスランキング受賞人気アイテム＆2026年春の新色をデパコス・プチプラ別にまとめました。人気ヘアメイクに教わるクリームチークを使ったメイクテクも一緒にお届けします。

【2025年間／上半期】ベスコスランキング受賞のクリームチーク

ディオール バックステージ ロージー グロウ スティック 001

【受賞歴】2025年間 賢者 ベストコスメ チークランキング 1位
【受賞歴】2025下半期 ベストコスメ チークランキング 1位

pHに反応して自分色に染め上げ、自然なツヤ感＆血色感で幸せ顔に
肌の㏗に応じて色づく処方。肌に溶け込んで光を反射し、濡れツヤを演出しながら頰をふっくらリフトアップ。長時間続く保湿効果も、くずれにくいロングウエア処方も心強い！青みピンクは、ナチュラルな血色感と透明感が得られると賢者の折り紙つき。

【美容賢者の口コミ】

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RMK ラディアントカラースティック 02

【受賞歴】2025上半期 ベストコスメ チークランキング 4位

するり、しっとり、さらり。透明感あふれるアイシィな血色感

【美容賢者の口コミ】

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【2025上半期】ベスコスランキング受賞のプチプラクリームチーク

Hamee バイユア セラムフィット ボリューミング グロースティック 03

【受賞歴】2025上半期 プチプラベストコスメ チークランキング 2位

オイルのツヤとサテンの輝き、にじみ出る血色感を1本で

【美容賢者の口コミ】

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歴代べスコスランキング受賞の名品クリームチーク

M・A・C グロー プレイ クッショニー ブラッシュ トータリーシンクト

【受賞歴】2024年間 賢者 ベストコスメ チークランキング 3位
【受賞歴】2024下半期 ベストコスメ チークランキング 4位

むちっ、とろっな新感触♪“おもちチーク”が話題に

【美容賢者の口コミ】

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THREE グラムトーンカラーカスタード 01

【受賞歴】2024上半期 ベストコスメ チークランキング 3位

ふわっと色づき、透明感と血色感をたたえた仕上がりに

【美容賢者の口コミ】

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BENOW fwee リップアンドチーク ブラーリープリンポット oh!

【受賞歴】2024上半期 韓国ベストコスメ チーク編ランキング 1位

スフレのような、もちさらテクスチャーのリップ&チーク。指でなじませやすく、ほわっと柔らかく発色し簡単にピュアほっぺが完成。カラバリの豊富さと、その確かな使い心地にヘア&メイクの現場でも遭遇率高め。

【美容賢者の口コミ】
「ふわっふわのスフレ質感で毛穴レスなうぶ肌に。リップにも使えるので、簡単にメイクに統一感が出ます。パッケージもコロンとしていてとにかくかわいい！」（ヘア＆メイクアップアーティスト・小澤 桜さん）

シャネル リップ＆チーク ボーム N°1 ドゥ シャネル 5

【受賞歴】2022年間 賢者 ベストコスメ チークランキング 1位
【受賞歴】2022上半期 ベストコスメ チークランキング 1位、総合ランキング 2位

潤いに満ちた感触でにじみ出るような血色を添える
レッド カメリア オイルと植物由来のワックスがクリーミーなつけ心地を実現。ローズカラーが自然な血色感を作り出す。

【美容賢者の口コミ】

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セザンヌ フェイスグロウカラー 01

【受賞歴】2022下半期 ベストコスメ プチプラマルチカラーランキング 3位

“生ぷにっ質感”のチーク＆ハイライト

【美容賢者の口コミ】

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THREE ブロウンアウェイ ブラッシュデュオ 01

【受賞歴】2022上半期 ベストコスメ チークランキング 3位

イノセントな魅力を引き出すエアリーピンク

【美容賢者の口コミ】

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コスメデコルテ クリーム ブラッシュ PU150

【受賞歴】2018上半期 ベストコスメ フェースカラーランキング 1位

しっとり艶めき立体感のある透明美肌に
するするとのび、肌にしっとり溶け込むクリームチーク。白膜感のない艶やかでナチュラルな血色感が生まれる。

【美容賢者の口コミ】

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【デパコス】「2026春新色」おすすめクリームチーク

シャネル ボーム エサンシエル キュート｜発売中［限定品］

なめらかにのび、みずみずしいツヤを演出するフェースカラー。ナチュラルに色づくローズピンクが顔色を明るく見せ、多幸感を演出。

ボーム エサンシエル［2026年 1月発売］の詳細はこちら

ディオール バックステージ ロージー グロウスティック 530,831｜発売中［限定品］

pHで色づきが変化し、光をまとった自然な血色感をかなえる。530はゴールドパールが輝くオレンジ、831は明るく艶めくピンク。

バックステージ ロージー グロウスティック［2026年 1月発売］の詳細・購入はこちら

【プチプラ】「2026春新色」おすすめクリームチーク

井田ラボラトリーズ キャンメイク クリームチーク 24,25｜2026年2月28日発売

クリーミーなジェルが肌の上でサラッと密着。見たままの色が発色し、熱を帯びたような血色感を再現。ミルキーな色味がキュート。
25は2月28日発売

クリームチークの詳細はこちら

人気ヘアメイクの使いこなしテク！クリームチークを使った多幸感ピンク肌

肌に潤んだようなツヤと血色感をプラスできる、生ぷにっ質感のセザンヌのフェースカラーから、ヘア&メイク長井かおりさんのイチオシ&人気カラーをピックアップ！ ハッピーオーラ全開のピンク肌を作るメイクテクを紹介します。

＼潤みツヤがサラッと密着！ ハッピーオーラ全開のピンク肌に／

肌にピタッとフィットしてサラリ！ じわっとにじむような多幸感ピンク肌。

ふたつのまろやか青みピンクでふっくらまぁるい頰をメイク

「ぷにぷにの質感に華やかな光沢感、優しい青みピンクの色味も今っぽい！」と、ヘア＆メイクアップアーティストの長井かおりさんもお気に入り！

「『フェイスグロウカラー 03』は肌にのせるとサラサラになって密着し、清潔感や上品さのある仕上がりに。チーク兼フェースカラー兼ハイライトという感じで広範囲に塗るのがおすすめです」（林さん）

セザンヌ フェイスグロウカラー 03

10種の美容保湿成分を配合。オイルをまとったような潤みツヤをプラス。生ぷにっ質感のゲルが肌にピタッと密着してサラサラに。血色感のあるペールピンク×青みピンクで透明感があり、ふわっと優しい雰囲気に仕上がる。

フェイスグロウカラーの詳細はこちら

長井さんが推しな理由01．ぷにぷになのにサラッ！よれにくい質感が良い◎
長井さんが推しな理由02．透明感・ツヤ・血色感すべてがひとつでかなう！
長井さんが推しな理由03．肌がキレイな人に見えるまろやかな青みピンク！

長井さん直伝！使いこなしテク

STEP1．血色カラーは頰の中央に指塗りで
右の青みピンクを指の腹にとり、頰の中央、黒目の下から小鼻の横辺りまで逆3角形に、トントンと薄く塗り広げる。

STEP2．ハイライトカラーで外側にぼかす
左のペールピンクを指にとり、青みピンクの3角形を拡大するように、顔の外側へぼかし広げていく。指に余ったものは鼻先に。

STEP3．2色を混ぜて涙袋に指で「側面塗り」を
2色のピンクを混ぜとり、指の側面を使って涙袋にオン。指の側面を使うと目のキワなど細かな部分にもピンポイントで塗りやすい。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。