ガードルを履き続けると、シェイプアップできるってホント？真相をプロに直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

A：ウソ

「ガードルはおなかや太もも、ヒップラインなどをスッキリ見せてくれる下着ですが、さすがに着用するだけでヒップ自体がスリムになることはありません。ですが、継続して着用することでメリットもあります。それは“ヒップの揺れを軽減できる”ということ。バストと一緒で、ヒップも年齢とともに変化します。ガードルはヒップを包み込み、シルエットを整えるだけでなく、ヒップの揺れを軽減する役割もあります」津久井祐子氏・以下「」内同）

後ろ姿は年齢を語る…お尻の“エイジング”とは？

「ヒップは年齢が出やすいパーツのひとつ。ピタッとシルエットの出るパンツスタイルになると、それは一目瞭然。自分の後ろ姿はなかなか見られませんが、加齢とともにヒップも変化していきます。以下のようなSTEPでヒップのエイジングは進みます」

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「ヒップの変化は、筋肉が衰えて筋膜が薄くなることからスタートします。すると、次第に内部がゆるみ始めて、結合組織が変化し、組織同士の結合が弱化。それにより脂肪全体がずれ下がってヒップの形が変化するというもの。上の図のようなSTEPでヒップラインが変化していきます。ヒップは筋肉があるぶん鍛えることができるので、エイジングの進みを遅らせることは可能。ワコール人間科学研究所のデータでは、40代でもSTEP0の人がいたことも。美しいヒップを目指すためには、ガードルで揺れを軽減しつつ、筋肉を使って鍛えるようにすることが大切です」

ガードルはヒップだけでなく、好感度も上げるアイテム

「現在ガードルは、ファッションを楽しむためのアイテムとして、若い世代の方々からも親しまれています。ウエスト丈や裾丈もバリエーション豊かになり、サポート力によっても着用感が異なります。さらに、サポート部分もさまざま。なので、タイトスカートを着用するときにぽっこりお腹が気になるなら、お腹まわりをしっかりサポートするタイプを。ピタッとしたパンツを着用するのに、ヒップラインが気になるなら、ヒップをググーッと引き上げるタイプなど。どこをスッキリ見せたいかを考えて選んでもらえれば、洋服を着る楽しみもグンと増えると思います。

また、ピタッとしたパンツスタイルなどのとき、ショーツのラインが見えてしまうのは困る、という場合には、1枚履きできるガードルを選んでいただけるといいでしょう。また、裾がひびきにくいショーツの上にロング丈のガードルを合わせれば、ヒップアップも叶えられ、健康的で清潔感のある後ろ姿に。ビジネスシーンでも好印象に導いてくれるはずです」

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