むくみ、外反母趾、巻き爪…「足のトラブル」、専門家の見解は？

Q.4　巻き爪は矯正しないと治らないってホント？

「ウソ」と答えたあなた、不正解です！

1度巻き爪になってしまうと、自分ではどうすることもできず、矯正が大変そうというイメージがありますよね。でも、そもそも、巻き爪って矯正しないと治らないものなのでしょうか。

「巻き爪とは、爪が皮膚に食い込んでしまった状態のこと。主な原因としては、足に合わない靴や歩きかたのクセによって、指に過剰な力が加わったり、指先にきちんと力が入らないなどがあげられます。また、クセ毛と同じで、生まれつき巻き爪という人もいます。

ほかには、指の大きさに対して、爪の幅が大きい人も巻きやすい傾向にあります。矯正しなくても爪の切り方を正しく行えば伸びていく過程で元に戻る場合や、歩き方を変えるだけで改善される場合もありますが、放置していて治るものではありません」（フットケアジャパン　矢部雅博さん）

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