健康・ボディケア・リフレッシュニュース
2023.9.8
【クイズ】あなたは何問正解できる? 冷えについて知っておくべき16のこと
なるを選んだあなた、正解です!
A.なります!
Q.その場ですぐに体が温まる簡単エクササイズ法は足回りのエクササイズ? ▷ クイズTOPに戻る ▷※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
「入浴などで汗をかく習慣を身につけるのが一番。41℃の湯船に炭酸系の入浴剤を入れて10分つかることから始めて。エアコンの温度と湿度をきちんと管理することも重要です」