「ヨガ」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2011.09.27
呼吸を意識するだけで、体型が変わるってホント! ? 引き締まったボディとリックス効果が得られる〝呼吸法〞にクローズアップ！ 基本3…
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2011.09.23
呼吸を意識するだけで、体型が変わるってホント! ? 引き締まったボディとリックス効果が得られる〝呼吸法〞にクローズアップ！ 基本2…
2011.09.22
呼吸を意識するだけで、体型が変わるってホント! ? 引き締まったボディとリックス効果が得られる〝呼吸法〞にクローズアップ！ 基本1…
2010.06.29
ムシムシするかと思ったら、肌はベタベタ。まださほど気温は高くないものの、梅雨ならではの湿度といったら、不快指数が高いものです。そんな時にこそおすすめしたいのが…
2010.05.28
『美的』本誌でヨガ・アーユルヴェーダの連載をされていた、ニーマル・ラージ・ギャワリ先生は、現在も小学館ヨガ部の講師として、またミッドタウンのパークヨガや、ご自…
