「ヨガ」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2016.08.17
先日、ミュージカル『キャバレー』への主演が決定し、セクシーなガーターベルト姿が話題になった長澤まさみさんに、ローラさん。どちらも美脚の持ち主として有名ですよね…
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2016.07.22
先日行われた、肌・心・体のプロに美の秘訣を教えてもらう、美的創刊15周年記念イベント～めぐり美容1day体験講座～。 来場者100人は、美容情報について感度が…
2016.07.15
「めぐり美容1day体験講座」、ヨガ講座の講師は、アシュタンガヨガ・インストラクターの吉川めいさん。 2004年から10年間にわたり、雑誌『YOGINI』の表…
2016.07.01
あなたはヨガに通っていますか？ 筆者はホットヨガが大好き！ でも生まれながらの飽きっぽい性格が祟り、入会してもすぐにやめちゃう数年間が続きました……。特に子育…
2016.06.09
ヨガのレッスンを受けるとき、ウエアやヘアスタイルにこだわりを持つ方は多いですよね。確かに、可愛いウエアやオシャレなヘアスタイルで行うことで気分がグッと高まりま…
2016.06.02
今や「一家に一枚」といっても過言ではない“ヨガマット”。ヨガをしなくても、ストレッチのため、トレーニングのために使用しているという方は多いでしょう。 ところで…
2016.05.31
ヨガのレッスンを受けた後、「心も体も軽くなった」と感じる方は多いでしょう。そして、「この効果を自宅でも！」と、“おうちヨガ”を取り入れ始めた方もいるはず。 し…
2016.04.07
心と体のリフレッシュに高い効果を発揮する“ヨガ”。ヨガをした後は、快眠できたり、気持ちが前向きになったり、体が温まったり……。嬉しい効果がたくさん感じられるは…
2016.01.06
暖かい室内でおこなう“ホットヨガ”。汗をたくさんかきながらのヨガは、「美容・健康にいいに違いない」と思っている方は多いですよね。それゆえ、レッスン中に無理をし…
2015.12.07
ヨガに通い始めてしばらく経つのに、なかなか上級者クラスに進めないとお悩みの方は少なくありません。「何がいけないんだろう？」という方は、下記の項目に心当たりはあ…
