「ヨガ」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2015.11.06
ヨガのレッスンに通えば、「痩せる」「肌がキレイになる」そう思っている方は多いですよね。しかし、なかには、「ヨガを始める前よりも悩みが増えた」なんて方もチラホラ…
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2015.10.18
ヨガのウエアは、動きやすいことが一番。慣れてきたら少しずつ買い足していけば、楽しみも広がっていきます。ただ「ヨガといえばこんな感じ？」というイメージだけでウエ…
2014.10.22
レディーガガが全裸でヨガを行う姿をミュージックビデオで披露しましたが、裸で行うヨガが、ニューヨークで生まれ話題となっています。「奇行だ」なんて声がある一方で、…
2013.03.27
前回の続きです。 さて、２日目のプログラムは、前日にも増してバリエーションに富んだ内容が組まれていました。朝ヨガからはじまり、インド占星術をはじめ、全身温熱浴…
2011.10.06
【太ももシェイプ呼吸】呼吸を意識するだけで、体型が変わるってホント! ? 引き締まったボディとリックス効果が得られる〝呼吸法〞にクローズアップ！ …
2011.10.05
【バーニング呼吸】呼吸を意識するだけで、体型が変わるってホント! ? 引き締まったボディとリックス効果が得られる〝呼吸法〞にクローズアップ！ パ…
2011.10.04
【シャイニング呼吸】呼吸を意識するだけで、体型が変わるってホント! ? 引き締まったボディとリックス効果が得られる〝呼吸法〞にクローズアップ！ …
2011.10.03
【二の腕シェイプ呼吸】呼吸を意識するだけで、体型が変わるってホント! ? 引き締まったボディとリックス効果が得られる〝呼吸法〞にクローズアップ！ …
2011.09.30
【ウエストシェイプ呼吸】呼吸を意識するだけで、体型が変わるってホント! ? 引き締まったボディとリックス効果が得られる〝呼吸法〞にクローズアップ！  …
2011.09.29
【バストアップ呼吸】呼吸を意識するだけで、体型が変わるってホント! ? 引き締まったボディとリックス効果が得られる〝呼吸法〞にクローズアップ！ …
