オーラルケアの新習慣！歯・舌・あごをトータルケアしてスマイル美人に

歯・舌・あごの3つをトータルでケアする「オーラルケア」の新習慣を詳しくお届けします。毎日の歯磨きを基本としたデンタルケアをはじめ、顔印象を左右する舌トレーニング、食いしばりや歯ぎしりなど口腔内のクセへの対策までを網羅します。さらに、専門家おすすめのオーラルケアグッズや最新家電、素朴な疑問を解消するQ&Aも交え、今日から実践できるオーラルケアでスマイル美人を目指しましょう♪

スマイル美人を叶える歯・舌・あごの三位一体のオーラルケアとは？

口周り＆口内が劣えるとぐっと老け見えしてしまう原因に…。あなたの笑顔を守ってくれるのは、歯・舌・あごをトータルで意識したオーラルケアでした。美容専門誌『美的』2026年1月号ではそんなオーラルケアを大特集。いつもの歯磨き習慣や口腔内のクセを見直す美意識改善を！

素敵な笑顔に導く口周り＆口内ケア3つのポイント

＼ハリツヤ肌／＼すっきりフェースライン／＼うるぷるリップ／＼白い歯／＼爽やかな息／

Point1. オーラルケアの基本のキ！しっかり歯磨き
自然な白さとツヤ感は毎日の歯磨き習慣の賜。歯ブラシや歯間ブラシ、ウォーターピックなどさまざまなデンタルツールをきちんと目的別に使いこなせているのかがカギに！

Point2. 小顔効果に期待大！舌の位置を正す
日本人の7～8割は“落ち舌”といわれる程、正しい舌の位置より下がっている人が多数。位置を正すことで唾液の分泌が促されて免疫がUPしたり、フェースラインが引き締まり、たるみも緩和。

Point3. あごの負担を軽減“ブラキシズム”を意識
ブラキシズムとは食いしばりなど口腔のクセのこと。集中したり、ストレスがかかると無意識にかみ締めてしまいます。悪化するとあごに負担がかかり、顎関節症などの原因に。

心と密接に関係する口内環境のケアこそが素敵な笑顔への近道！

オーラルケアは単に虫歯や歯周病などの口腔疾患を防ぐだけではなく、糖尿病や認知症といった全身の病気を予防することが認識されつつあります。そうしたオーラルケアに対する意識の底上げ、予防医療へのニーズの高まりから、今まで以上にセルフケアが重視される傾向に。

東京科学大学の丸川恵理子先生は「オーラルケアはマスクによる口臭や口周りの見た目」など、美意識にも影響を与えていると話します。口周りのコンプレックスは素敵な笑顔を遠ざける原因。笑顔に自信をもつためにも「歯」のケアはもちろん、「舌」や「あご」も含めた三位一体のオーラルケアが重要に。

また、歯科衛生士でもある小林みゆき先生は口内環境と心の密接な関係についても言及。「食いしばりで交感神経が優位になると筋緊張から口腔環境が悪化します。自律神経を整えるためにも正しい舌の位置が大切。食いしばりの原因を本質的に改善します」と解説。最新のオーラルケアでスマイルビューティを目指しましょう♪

口元にコンプレックスがあると笑顔に自信がもてないことも…

＼う〜あごが痛くて口が開きにくい…／＼前歯の着色、目立ってきたなぁ／＼もしかして私のお口臭い？／＼たるみが気になるマスクサギかも…／＼法令線、濃くなってない！？／

夜、寝る前だけはしっかり！オーラルケア新習慣

1．歯間清掃
まずはうがいの後、フロスや歯間ブラシなどで、歯間にたまった歯垢や食べかすを除去。磨き残ししやすい歯間の汚れを取り除くことで、ブラッシングの効率もUP！

2．歯磨き（全体）
次ページの歯磨きの手順を参考に歯茎や奥歯まで丁寧に磨きます。電動歯ブラシがあれば、手磨き後にスペシャルケアとして使用すると、磨き残しも軽減。

3．歯磨き（部分）
通常の歯ブラシより小さいタフトブラシなどで、磨き残しが気になる部分を集中的に清掃。汚れを落とすことが目的なので歯磨剤をつけなくてもOK。

4．洗口液で除菌
オーラルケアの最後、口の中が清潔になったところに使うことで殺菌や抗炎症成分がしっかり行き届き、口臭や菌の増殖を防ぐことにつながります。

オーラルケア市場が急拡大中の今こそ口腔ケアを見直して

表情の印象を左右する“口元”。その決め手となるのが日々のオーラルケアです。スキンケア、ヘアケアと同じように、口腔衛生への関心は美容賢者の間でも高まっています。また、政府による歯科健診の義務化の発信や、オーラル分野への新規ブランドの参入が急増するなど、オーラルケアは“第3のビューティ市場”といわれるまでに急成長中。口腔内から表情筋に働きかける家電など、美容と健康の両面にアプローチをかける製品も続々登場。盛り上がりを見せる今こそ、オーラルケアを改めて見直すタイミングです。

歯磨きこそが最大で基本のケア！デンタルケア編

まずは、いつもの歯磨き習慣を見直すきっかけとなる「デンタルケア」を紹介します。

美容液を選ぶようにオーラルケアアイテムも目的別に使い分けて

歯磨きは歯周病や虫歯の予防はもちろん、磨き足りなくて着色したり、歯と歯の間にたまった歯垢などが口臭の原因になることも。ただ、歯磨きのしすぎには注意が必要。「過度に磨きすぎると唾液まで洗い流すことになります。唾液は天然の美容液といわれて、細菌の増殖を抑える働きもあります」と小林先生。

また、いくら完璧に磨いているつもりでも歯垢（＝プラーク）は50％程残ってしまうもの。丸川先生は「歯科医院での定期検診を習慣にしてほしいです。理想は4か月に一度、せめて半年に一度でもクリーニングをしてもらって、歯科衛生士から磨き方のクセを修正するなどの指導を受けましょう。セルフケアについては、スキンケアで目的別に美容液を使い分けるのと同じように、口腔内のアイテムも自分に合うものを使い分けられるといいですね」

美的世代の約半数は歯周病！？

30代を過ぎると日本人の約半数は歯周病、または予備軍といわれる程で、歯周病はもはや国民病レベル。背景には仕事や育児で歯科健診を後回しにしたり、ストレスや生活習慣の乱れが影響していそう…。セルフケアを見直しつつ、定期的な歯科健診で対策を！

磨き残しが歯周病の原因に…正しい歯磨きのコツをおさらい

朝と夜の最低2回のブラッシングが理想で、磨く順番を守って磨き忘れのないようにすることが大切。意外と力を入れすぎて知覚過敏になる人が多いので「弱圧」がポイント！

Start！ 歯ブラシの握り方

握り締めるのではなく、軽くペンを持つような「ペングリップ」が基本。磨く場所によってブラシのハンドルを回すように操作する。

Let’sブラッシング

毛先が広がらない程度の「弱圧」で、1～2mm幅の細かい動きで磨く。咬合面、表面、裏面の3ブロックに分けて。

虫歯対策の磨き方

歯ブラシの毛先を歯面に直角になるように意識して当てる。歯面の歯垢をしっかりこすり落とすように磨く。

歯周病対策の磨き方

歯ブラシを歯と歯肉の境目に45度の角度で当てて、歯肉をマッサージするように優しく磨く。

目的別オーラルケアアイテムの選び方

歯ブラシ
普通
自分の前歯2本分のサイズがブラシサイズの目安。健康的な歯なら「普通」タイプが効率良く歯の汚れを落とせておすすめ。

柔らかめ
歯茎への刺激が少ないので、歯の根元に虫歯があったり歯周病の人は「柔らかめ」を。出血があるなら極細タイプの毛先が◎。

歯磨剤
虫歯予防ならフッ素配合、歯周病予防ならクロルヘキシジンなどの抗菌成分を。低研磨性で歯に優しく、発泡剤は多いと磨きやすい反面“磨いた気分”で終わらないよう注意。

洗口液
口内炎などがある場合はノンアルコールタイプを。歯磨きの後や就寝前の使用が最も効果的で、目的別におすすめアイテムを紹介しているのでチェックしてみて！

歯間清掃具
歯間の狭い部分はデンタルフロス、初心者はホルダータイプが使いやすい。歯間の隙間が広い人は歯間ブラシで汚れを除去。磨きにくい部分はタフトブラシもおすすめ。

オーラルケア家電
電動歯ブラシは歯茎に優しい音波式や歯垢をこすり落とす回転式、高周波の振動でガンコな細菌の連鎖を破壊する超音波式などがある。近年は口内美顔器にも注目。

＼ウォーターピックユーザーが増加中！／

パナソニックの「ジェットウォッシャー ドルツ」に代表される、水圧で汚れを飛ばす口腔洗浄器も続々登場。歯や歯茎に優しいのに高い洗浄力で人気！

舌の位置が顔の印象を左右する！舌トレ編

 

舌の位置が顔の印象を左右する！？ 今すぐできる「舌トレ」を詳しく紹介します。

口腔内から表情筋や舌に働きかけて顔の印象UP！心までも前向きに

口腔内の健康と美容、さらには心のコンディションまで包括的にケアするオーラルセラピーを提唱する小林先生。舌が正しい位置にあることのメリットについて、詳しくお話いただきました。

「舌は加齢で下がってしまうものですが、日々の簡単なトレーニングで正しい位置をキープできます。私のオーラルセラピーを受けたお客様の反応で多いのは、たるみや法令線の改善、そしてフェースラインや目元のスッキリ感です。舌の位置が整うと鼻呼吸もしやすくなり、口内は唾液で潤って虫歯予防にも効果的！　さらに歯肉マッサージを取り入れることで、リラックス効果によって「幸せホルモン」が分泌され、心身の健康にも良い影響をもたらすといわれています。また、舌の手前の舌骨上筋群というインナーマッスルが整い、舌を鍛えることで内臓が引き上がり姿勢も改善されるのです」（小林先生）

顔のたるみ、法令線の原因に…“低舌位”になっていませんか？

正しい舌の位置は、舌の先端が上の前歯の裏側にある「スポット」と呼ばれる部分に軽く触れていて、上あごのアーチ全体に舌がピタッと接している状態。正常な位置でないと気道が狭くなりやすく、口呼吸やいびき、睡眠時無呼吸症候群のリスクが高まります。

【誤】 誤った舌の位置＝口呼吸

【正】 正しい舌の位置＝鼻呼吸

小林みゆき先生おすすめ！ちょっトレで“低舌位”を救う

通勤途中に、デスクワークの合間に、移動中の車内で…。あらゆる場所や時間を活用して、気づいたらトレーニングを！　小林先生のInstagram（下記アカウント参照）でも“ちょっトレ”の一部を公開しているのでチェックしてみて♪
Instagram：@miyuki_oral_myology

（1）「ポッピング」で口呼吸の改善に！

歩きながらでもOK。

舌先を「スポット」の位置にセットし、舌全体を上あごに吸いつけるイメージでもち上げる。次に、上あごに吸着させた状態の舌を離しながら「ポンッ」と音を出す。舌や口周りの筋肉が鍛えられます。

（2）「舌回し」で口元のたるみ予防に！

気づいたらやる習慣を。

唇を閉じ、上下の歯の外側をゆっくりなぞるように舌を回す。1周45秒を目安に左右1セット。顎や首に力を入れず、姿勢を整えながらゆっくり行うことで、唾液分泌やフェースラインの引き上げに効果的です。

（3）「舌伸ばしストレッチ」ですっきりフェースラインに！

右手を左側頭筋に軽く当てて押しても痛くない範囲で引っ張り、首が伸びていることを実感しながら目線は左上に、舌は右上に引き上げるように出す。このとき、左肩を「気持ちいい」と感じる範囲で下に伸ばすと、より効果的。反対も同様に行う。フェースラインがすっきりするほか、肩こりもほぐれて目の疲れも解消されます。

右

左

食いしばりや歯ぎしりなど口腔内のクセを見直そう！ブラキシズム改善編

食いしばりや歯ぎしりなどの「ブラキシズム」は顎関節症の原因になるかも！？ NG習慣と予防法を解説します。

日本人の40％が悩むブラキシズムの対策は歯科医への相談がベター

パソコン作業で集中していたり、精神的なストレスを感じると奥歯を強くかみ締めてしまうことがあります。これをブラキシズムといって、無意識下なことがほとんど。歯磨きの度に違和感や歯肉痛があるなら食いしばりが考えられます。

「虫歯は歯磨きである程度はコントロールできますが、食いしばりはなかなか難しいところです。日本人の約40％が食いしばりや歯ぎしりなどのブラキシズムをしているともいわれていて、これは回避できない数値だと思います。ひどくなると歯が割れたりすることもあり、通常だとマウスピースを入れて対処しますが、最近ではあごの咬筋にボトックス注射を打って、過度な緊張を和らげる治療法を提案することも。ブラキシズムがひどい場合は、歯科医師と相談することをおすすめします」（丸川先生）

口を閉じたときの正しい歯舌の位置をチェックして！

歯は食べるときや会話のとき以外はくっつかないことが基本で、正しくは上下の歯の間に隙間があり、舌は上の前歯の裏にしっかりついている状態。緊張や集中で無意識に奥歯を食いしばると、あごに負担がかかってしまうので注意が必要。

ニュートラルな口腔内の状態

無意識だから怖い…顎関節症の原因にもなるあごに負担をかけるNG習慣

食いしばりにはボトックスが良い！？歯学博士・丸川先生に聞きました！

「読者アンケートでも食いしばりで悩む人が多数いました。中でも顎関節症でボトックス治療を検討しているけれど、実際どんなものか…と躊躇している声もあって」（ライターM）

「私も歯列矯正をしているときに食いしばりがありました。当時ストレスもあったせいか、本当にひどくなってしまって。試しに、恐々ボトックス注射を打ったらすぐに改善してラクになりました」（丸川先生）

「ボトックス注射は場所によって痛いと聞きますが…」（ライターM）

「注射針がチクッとする程度ですよ（笑）。食いしばりを放置した結果、歯が割れてインプラント治療をする方が大変です。大学では許可がおりてないのでできませんが、本当に食いしばりがひどい患者さんにはボトックス注射も提案します」（丸川先生）

「食いしばりは無意識だから防ぎようがないですよね」（ライターM）

「顎関節の専門の先生ですら無意識で食いしばっているところに遭遇したことがあって、私が『先生、食いしばってますよ！』と指摘したらびっくりされて。常に“食いしばらない”ことを意識することが予防策かと思います。ボトックスも永続的な効果はないので、まずは歯科医院の先生に相談して様子を見ながら試すのがいいと思います」（丸川先生）

予防は「常に意識をする」こと！

首や肩周りをほぐす「舌伸ばしストレッチ」やストレスマネジメント、また常に食いしばっていないかを意識する習慣をつけましょう！

大充実のオーラルケア用品で解決！口周り＆口内の素朴なギモンQ&A

つづいて、口周り＆口内の素朴なギモンQ&Aを紹介します。

Q．最近、歯茎が下がってきている気がして…

A．歯茎の組織修復成分を配合した歯磨剤を選んでみて

「歯周病や炎症で歯茎が下がることがあるほか、硬い歯ブラシで強く磨きすぎたり、歯間ブラシを強く当てすぎたり、ブラキシズムも歯茎の退縮につながるので注意しましょう」（丸川先生）。歯茎の炎症抑制や歯周病対策に効果のある歯磨剤などを活用してみて。

世界初の温感持続処方で歯茎をケア

花王 ディープクリーン 薬用温感ハミガキ［ 医薬部外品］

無水硫酸マグネシウムが唾液に反応して温かくなる歯磨剤。約40℃の温かさが3分程持続し、有効成分が歯周病や弱った歯茎をサポート。

Q．人と話すとき、自分の口臭が気になってしまう

A．口臭ケアに特化したアイテムにトライしてみて

磨き残しによる歯垢の蓄積や舌に付着した舌苔、歯周病や虫歯も口臭の原因に。また口呼吸でドライマウスになると唾液が減り、細菌が増殖するので注意が必要です。口腔内の原因によるものは、口臭ケアに特化したアイテム＋舌ブラシがあればより効果的！

口臭美白から歯周病予防まで。潤い成分も配合

第一三共ヘルスケア ブレスラボ プレミアム［ 医薬部外品］

口臭の発生過程を研究して開発された歯磨剤。生理的口臭と病的口臭の両方に働きかけ、原因物質を吸着、原因菌を殺菌。

炭酸泡で磨き残しによる口臭の対策を

I-ne バブロス 炭酸泡ハミガキ フレッシュミント［医薬部外品］

10,000ppmを超えるきめ細かい高濃度炭酸泡が、ブラッシングでは落としにくい歯間や歯周ポケットにまで行き渡り口臭ケア。

Q．洗口液ってどのタイミングで使うのがいいの？

A．目的別に歯磨き後に使うのがおすすめ！

「口腔内の細菌管理や感染予防のツールとして目的別に使用しましょう。下の表を参考にしてみてください」（丸川先生）

就寝中は口腔内の細菌が増殖しやすいので、 就寝前の歯磨き後に洗口液を使うと有効的。勤務先で歯磨きの時間がない場合も◎。

（1）歯科医院専売で希釈不要な高機能洗口液

モンダミン ハビットプロ［医薬部外品］

殺菌成分のCPC、抗炎症成分のGK2、出血予防成分のTXA配合。成分濃度が高い歯科医院専売のモンダミン。

（）コスパも抜群！持続的に高い殺菌力を発揮

コンクールF ［医薬部外品］

高い殺菌力のグルコン酸クロルヘキシジンが虫歯や歯周病、口臭の原因菌の繁殖を最大12時間抑制。水で希釈して使用。

（3）歯石×歯垢を同時ケアできる新シリーズ

ジョンソン･エンド･ジョンソン リステリン（R） プロケア 歯石･歯垢ケア［医薬部外品］

歯石の沈着防止効能をもつ有効成分を配合した新シリーズ。4種のエッセンシャルオイルが歯垢の沈着を予防。

（4）CPC配合で口臭予防を長時間持続！

ライオン NONIOマウスウォッシュ［医薬部外品］

殺菌成分CPCを配合し、口臭の原因菌を殺菌して増殖を抑制。爽やかな息を持続できるよう、天然ミントを使用して爽快感も抜群。

Q．口腔内の菌活に興味があるけれど、何から始めればいい？

A．まずはロイテリ菌に注目してみて

「腸活をするなら、まずは口腔内フローラのバランスを整えることも大切です。ロイテリ菌はヒト由来の乳酸菌で虫歯や歯周病にも効果的。口腔内だけでなく全身の健康もサポートするので、毎日のオーラルケアにプラスして菌活したいですね」（小林先生）

歯科医師も推奨するプロバイオティクス製品

バイオガイアジャパン プロデンティス

特許取得済みのL.ロイテリ菌（R）を2種配合し、口の中でなめ溶かすサプリメント。虫歯菌を最大80%、歯周病菌を最大90%抑制し、腸内にも定着して働く。

おいしく口内のメンテナンスができる

オハヨー乳業 ロイテリ乳酸菌ヨーグルト

毎日の健康対策に、体内の細菌バランスを支えるヒト由来の善玉菌“ロイテリ乳酸菌”が生きて胃や腸まで届く。砂糖不使用でキシリトールの優しい甘み。

スマホで口腔内の菌が見える「見る菌」をライター・鈴木 晶さんが体験！

スマホサイズの小型顕微鏡で画像や動画の保存も可能

「スマートフォンのカメラ機能を使って、顕微鏡をのぞくことができるなんて画期的！　特にアプリをダウンロードする必要もないので、手軽に菌を見ることができるのはいいですね」（鈴木さん）

歯磨きをした後でも歯間ブラシを使うと…

「まずは歯間ブラシでサンプリングをしてみましょう」（狩野さん）、「今朝もしっかり歯磨きをしてきましたよ。ゴシゴシ。あれ、毛先に白いものが…」（鈴木さん）

これは衝撃！スマホで無数の菌が見える〜

ZOOM

＼ぎゃ〜〜！！／

「菌を目の当たりにすると、確かにオーラルケアを見直したくなります」（鈴木さん）
「誰の口の中にも微生物は存在します。歯科医院で定期的にチェックを受け、正しいケアをすることが大切です」（狩野さん）

歯学博士・丸川先生おすすめのオーラルケアグッズを紹介！

ここでは、東京科学大学に併設のオーラルケアショップ「MD SHOP」で丸川恵理子先生おすすめのオーラルケアグッズを教えてもらいました。

東京科学大学に併設のオーラルケアショップMD SHOPが楽しすぎる♪

DATA
歯科専売品を中心に、コスメや栄養補助食品なども扱う売店。アドバイスも受けられて、誰でも購入可能。
【住所】東京都文京区湯島1-5-45 東京科学大学内C棟1階（U AREA） ☎03･5803･5983
【営業時間】9：00～17：00 【休日】土･日･祝 ※ネットショップもあり（https://wadokaishop.thebase.in/）

おいしすぎるペーストを歯に塗るだけの簡単ケア

MIペースト

初期虫歯の進行を抑制やホワイトニング後のケア、知覚過敏を緩和する効果のあるペースト。フッ素と併用することで相乗効果が期待できる。イチゴやヨーグルトなどフレーバーも豊富。

超極細毛で優しい磨き心地のスイス製歯ブラシ

クラプロックス

右から／スリムデザインのヘッドで口のすみずみに届く「CS smart」、歯列矯正中の人にもおすすめの「CS 1006」と「CS708」。8角形のハンドがブラッシング角度を効果的にサポート。

目的別に選びたい歯科医師お墨付き3本

＼ホワイトニングならこれ／

右／メルサージュ ホワイトニングケア

ホワイトニング後の維持ならメルサージュ ホワイトニングケア。

中／ブリリアントモアW

着色汚れや美白ならブリリアントモアW。

左／ジーシー ルシェロ 歯磨きペースト ホワイトプレミアムケア

総合的な美白ケアならルシェロ歯磨きペーストホワイトプレミアムケアがおすすめ。

カラフルな歯間ブラシをポーチに忍ばせ

クラプロックス CPSプライムスタート

人間工学的にデザインされたコンパクトなホルダーは使い勝手も良好。デンタルフロスでも届かない部分を、毛先の長い歯間ブラシが溝を限りなく埋めて歯垢を除去。

口腔内からのアプローチでリフトアップも叶う！？最新オーラルケア家電を紹介

最後に、家電ライフスタイルプロデューサー・神原サリーさんに最新オーラルケア家電を教えてもらいました。

家電のプロ・ 神原サリーさんおすすめ！最新オーラルケア家電でスマイルビューティに

オーラルケア家電の進化が止まらない！新アプローチも登場
「長らく“ジェットウォッシャードルツ”を愛用していますが、歯ブラシでしっかり手磨きをしてもドルツを使うと磨き残しがあることを実感します。滋賀県にある彦根工場まで取材に行ったこともあって、舌磨きヘッドのこだわりも素晴らしく、優しい磨き心地はずば抜けています。そんな私を感動させたのが約20年ぶりに駆動部を見直した“ソニッケアー”。以前よりも軽くてコンパクトになって、２分で効率的に磨ける設計に。使用後のツルツル感は別格です。そして美顔器メーカーとして実績のあるヤーマンの“オーラルリフト”やライオンから発売された“ｉｎｑｕｔｏ”は、口腔内から表情筋にアプローチするもの。摩擦レスでリフトケアができる商品はトレンドになりそう。また、スペースの有効活用の高まりで、全体にコンパクト化が進んでいるのも印象的ですね」（神崎さん）

美的クラブがお試し！

パナソニック ジェットウォッシャードルツ EW-DJ55

お風呂場でも安心の防水設計♪
超音波で微細な気泡を発生させ、気泡の破裂で生じる衝撃波が歯周ポケットや歯間の汚れをより効果的に除去できる技術を搭載。歯列矯正器具の汚れも除去する「ポイント磨きノズル」「舌磨きノズル」も付属されてより細かいケアが可能に。

磨き残しの汚れを徹底的に落としてくれる！
「話題の口腔洗浄器を初めて使いましたが、想像以上に歯がツルツルになって爽快感がありました。手で歯磨きをした後に使ったのですが、けっこう汚れが残っているものだな…と思いました。ワイヤレスに使えてストレスフリーなところも良かったです。舌磨きノズルはソフトな当たりなのにしっかり汚れを落としてくれている実感がありました」（足羽さん）

ライオン inquto 口内美顔器VRインナーリフト

新タイプの摩擦レス美顔器♪
口腔内から深層表情筋にアプローチする独自技術を搭載した口内美顔器。アクティブVR振動で心地よく筋肉を刺激し、赤色ブライトUPで集中照射して法令線や二重あごをケア。左右4つの美圧ポイントに1分ずつ使用するだけでOK。

肌の摩擦を気にせず使えて継続できそう♪
「1分ごとに自動で振動が切り替わるので、時間を気にせず使えます。心地よい振動がマッサージを受けている感覚で、その日の気分で強さを調整できるのも◎。妊娠・出産後に顔の筋力が落ちたと感じていた私にとっては最高の美容ツール。付属の専用スタンドもあって、洗面所で立てて置けます」（市川さん・以下「」内同）

BEFORE

AFTER

「2週間程続けるうちに、口周りの筋肉が動かしやすくなった感じがありました」

ヤーマン オーラルリフト

歯磨きをしながら表情筋ケア！
電動歯ブラシの背面にあるEMS電極で頬筋と笑筋に刺激を与えて、毎日の歯磨きと同時にリフトケアが可能。肌の外側からアプローチしづらい深層表情筋へ働きかける。口角の引き上げやフェースラインのリフトケアをサポート。

歯磨きと表情筋ケアが一度にできるなんて最高
「長年悩んでいた歯の表面のザラつきが1回の使用で改善され、つるんと感が出たことに驚きです。EMSによる表情筋トレーニングをした後は表情筋がほぐれ、頬骨から口元にかけて上がるように。接客の仕事をしているのですが、意識しなくても自然と口角が上がった状態を維持することができて感動！」（神崎さん・以下「」内同）

BEFORE

AFTER

「2週間の継続で口角が上がり、明らかに簡単に自然な笑顔を作ることができるように」

フィリップス ソニッケアー HX7410/09

フル充電で約3週間使用可能！
最新の超音波テクノロジーで歯垢を浮かせて除去し、手磨きの最大10倍の歯垢除去力を発揮。過圧防止センサーが強く押しすぎるのを自動で感知して、歯や歯茎を守る機能も搭載。電動歯ブラシ初心者にも寄り添う機能がうれしい。

賢い機能が満載で歯磨きが楽しくなる♪
「クリーン、センシティブ、ホワイトの3つのモードがあって、その日の気分や状態に合わせてケアできる使い勝手の良さが魅力的。使い始めに過圧防止センターが作動して強さを自動調整してくれるところも賢すぎ！　ブラシヘッドの替えどきに悩みがちですが、交換お知らせ機能があるのも助かります」（上島さん）

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。