洗顔や手洗いはぬるま湯がベストってホント？真相を専門家に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“乾燥”について。乾燥を防ぐには、ぬるま湯がベストって…ウソ？　ホント？　美容エディターの猪原美奈さんにお答えいただきます。

Ｑ：洗顔や手洗いはぬるま湯がベストってホント？

外気やエアコンの影響で、現代人の肌は1年中乾きがち。それを防ぐためにも、洗顔や手洗いはぬるま湯がいいというウワサが。本当なんでしょうか。さっそく、この疑問を猪原さんにぶつけてみました！　果たして答えは…？

Ａ：ホント

「熱いお湯で手やボディを洗うと、肌から水分や油分が必要以上に奪われてしまいます。ただし、これはいい、これはダメと決めつけず、肌の状態をみながら臨機応変に対応することが大事。たとえば、寒い日などに外から帰ってきて、寒くて手がかじかんでしまっているときなどは、まずお湯で温めながら洗うといいと思います。一方、夏場などは、冷水で洗った方が気持ちがいいですよね。そういうときには、その後すぐに保湿をすればOKです」（猪原さん・以下「」内同）

手荒れ時のケア方法は？

「手が荒れているときは、家事のときなどにゴム手袋を利用したほうがいいと思います。ただ2重にしたりする必要はないかと。

ハンドクリームを塗った後にシルクの手袋をして就寝…というのも、実際に何度か試してみましたが、毎回夜中に邪魔になって取ってしまうことに。

よかれと思ってやっているお手入れが、かえってストレスになってしまっては元も子もありませんよね。ストレスを感じることなく、気づいたときに心地よくお手入れできることがベスト。私の場合、油汚れの多いものを洗うときは、使い捨ての手袋を着用したり、すぐ手の届くところにハンドクリームを置いて、いつでも保湿できるようにしています。

荒れているときは、あまり特別なことをせず、敏感肌用のハンドクリームを薄く重ねればよいと思います。荒れが酷いときは薬用のもの、もしくは医薬品を選んで」

唇の乾燥はどう対処すべき？

「敏感肌でも安心して使えるのが、ライースリペアのリップバーム。うるおいが長時間持続して、ふっくらとした唇へ導いてくれます。唇が荒れそう…というときは、たっぷりとつけて、指でやさしくクルクルとなじませてみて。

普段使いは、唇の輝きをよみがえらせてくれるティントバームのクレ・ド・ポーボーテ マニフィカ トゥール レーブルn 02や、ほんのり色づいてリップの下地としても使えるコスメデコルテ シアーリップバーム 03がおすすめ。私も愛用しています」

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＼教えてくれたのは／

美容エディター

猪原 美奈さん

週刊誌、ティーン誌、ファッション誌、トラベル誌などの記者を経て、美容エディターに。美容に特化した編集プロダクション「PRIMADONNA」主宰。『美的』には創刊から携わり、2011年からはエディトリアルディレクターを務める。イタリア留学経験もあり、著書に『南イタリア料理絵本』（主婦と生活社）がある。

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