ニキビ跡は美容液で改善できる？皮膚科医がセルフケアのコツ教えます！

ニキビ跡ができてしまった！ニキビ跡ができないようにしたい！本来は、皮膚科やクリニックで診てもらうことが一番です。しかし、「病院へ行くほどではない」という方には、赤みの軽減や色素沈着を防ぐなど、セルフケアでもできることはあります！皮膚科医や美容賢者がおすすめする美容液でのスキンケアを、ぜひ試してみてください。2021年新作の美白美容液も要注目！

ニキビ跡に「スキンケア」でできることはある？

赤みを抑えるにはビタミンCと紫外線対策を！

＼教えてくれたのは／

東京イセアクリニック 渋谷院院長

大山 希里子先生

日本皮膚科学会会員、日本美容皮膚科学会会員、日本抗加齢医学会会員。
「患者さまとのコミュニケーションを大切にして真摯に向き合うこと」を理念に、日々の診療を行う。皮膚科医として知識のグレードアップを怠らず、美容医療はもちろん化粧品などの知識も豊富。

「赤ニキビは炎症細胞が集まり血管が拡張、赤く見えている状態です。 ニキビができている状態で日焼けをすると、ひどくなることに加えメラニンの活性化で色素沈着してしまう可能性が。 日焼け止めをきちんとつけてセルフケアすることが大切です。

スキンケアには、 色素沈着の予防と炎症の鎮静化、赤み緩和に効果のあるビタミンC、ビタミンA誘導体、ビタミンEの配合されたもの を選びましょう」（大山先生）

＼教えてくれたのは／

青山ヒフ科クリニック院長

亀山 孝一郎先生

表参道にある『青山ヒフ科クリニック』院長、皮膚科専門医、医学博士。北里大学医学部卒業。米国立保健衛生研究所（NIH）に招へいされ、メラニン生成の研究に従事。帰国後に発表した論文が話題となり、ビタミンC療法の第一人者と呼ばれるようになる。1999年、『青山ヒフ科クリニック』開業。2002年にオリジナル化粧品『ドクターケイ』を発表。肌トラブルから美容まで様々な悩みにトータルケアで応えている。

「赤みを抑える ビタミンC配合のローションやクリームなどをたっぷり塗るといいですよ。 また、赤いだけではなくクレーターになった ダメージが深いものも、まだ赤いうちにピーリング、ビタミンC導入などのケアをしてあげることが大事。 赤いということは、まだ細胞が修復をしようと頑張っているということ。その段階できちんとケアをしてコラーゲンを増やしてあげると、治ります。

紫外線対策はしっかり行ってください。 紫外線は、炎症を招く作用があるため、ニキビがひどくなってしまうんです。また、美白化粧品を使うなら、成分をしっかりチェックすること。 ビタミンCやトランサミン（トラネキサム酸）などの炎症を沈静化させる働きのある美白剤であれば効果は期待できます。 ただし、このような成分が入っていない美白化粧品は、ニキビには効果が見込めません」（亀山先生）

シミ予防に美白化粧品でケアを

＼教えてくれたのは／

衣理クリニック表参道 院長

片桐 衣理先生

「 炎症が治まったら、シミと同様に美白化粧品を使ってケアしてみて。 肌の新陳代謝を促進するピーリングも◎」（片桐先生）

ニキビ跡の「セルフケア」まとめ

赤みケアやシミ予防に「おすすめ美容液」【5選】

【1】オバジＣ25セラム ネオ

＼2020年間読者 ベストコスメ ブライトニング美容液ランキング1位／
＼2019年間読者 ベストコスメ 美容液ランキング3位／
＼2019年間賢者 ベストコスメ 総合ランキング5位／
＼2019上半期賢者 ベストコスメ 総合3位／

※ベスコスはリニューアル前のアイテムで受賞

【2】メラノCC 薬用しみ集中対策 プレミアム美容液

【3】タカミ エッセンスCE

【4】ハニーロア トゥエッセンシャルホワイトニングセラム s［医薬部外品］

【5】MeTIME AGホワイトニング セラム［医薬部外品］

美のプロ直伝！オバジC25セラムネオの「使い方」

深澤亜希さんはニキビ跡予防に

＼教えてくれたのは／

美容家

深澤 亜希さん

本誌でも活躍している、美容家の深澤亜希さん。ニキビができにくい体質だからこそ、できたときは徹底的にケアを行うそう。
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「ニキビ痕は基本的には色素沈着なので、肌代謝を高めるためにも美白ケアを。ビタミンCの美容液が効果的です」（深澤さん）

大塚真里さんも毎朝のスキンケアに活用

＼教えてくれたのは／

美容エディター

大塚 真里さん

おおつかまり／エディター歴20年以上。膨大な取材で得た知識と経験を生かし、女性誌でコスメ連載をもつなど多方面で活躍。

「ニキビだけでなく美白にもハリにも効果的なビタミンCはマストアイテム。現在はオバジCの美容液にハマり中。毎朝使っていますが、肌への“手応”が素晴らしい。キメが見る見る整って、肌が明るく、毛穴も目立たなくなりました」（大塚さん）

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。