【顔型タイプ診断】でわかる！未来リスクと今からやるべき逆算ケア

【どんな顔型も！】老化を加速させる５つのNG習慣

＜クセ＞スマホなど、目を一点集中させて長時間見ている→＜こうなる＞目がむくみ、くすみも生まれる

こう解決！癒しの目薬でリフレッシュ
集中して一点を見続けるとまばたきが少なくなり、瞳は乾燥状況へ。その乾燥が目周りの疲れにもつながって、老廃物などを生み出す原因を招くことも。集中後は目元に熱が籠もりやすいので、潤うタイプの目薬やひんやりした目薬で瞳をうるんっ♪ と休息させて。

目のかわきに！ 角膜の修復などを助ける働きのあるタウリンを配合。クールなさし心地。
千寿製薬 NewマイティアCL クールHi-s［ 第3類医薬品］ 15ml ￥660（編集部調べ）

瞳にとろとろの潤い膜を張る目薬。
ロート製薬ロートメメⓇ モイスチャーティアセラム ［第3類医薬品］12ml ￥1,430

＜クセ＞枕カバーはなかなか取り替えない→＜こうなる＞ニキビなど毛穴詰まりが発生

こう解決！枕にタオルをカバーして、毎日交換するようにする
毎日洗っていない枕カバーは雑菌の宝庫！ 毛穴に雑菌が詰まるとニキビの原因にもなるし、毛穴が詰まって流れが滞ると、角栓はさらに硬化して黒ずみ毛穴へ。毎日枕カバーを替えるのは大変なので、枕にタオルかけて、タオルを毎日替えるのも手。

＜クセ＞気がついたら、よく目をこすってしまう→＜こうなる＞くま、色素沈着が進みます…

こう解決！とにかくこすらない!!
目元の皮膚は、顔の中でもかなり薄い部分。そこに摩擦の刺激を加えると、メラニンが生成されやすくなるという由々しき事態が！ くまや色素沈着を定着させぬべく、メガネでブロックをして“うっかり触れ”から目元を守りましょう。

＜クセ＞睡眠前は、いつも同じ寝姿勢でスマホタイム→＜こうなる＞毎回、長時間だと顔がゆがむ原因に…。

こう解決！姿勢はこまめに変える
寝姿勢でのスマホタイムは、スマホを手で支えるために顔を横向きにして、頬のお肉をぐにっと寄せがち。顔をゆがませる原因にもなるので、ルーティンで何十分も見ている場合は、日によって寝姿勢を変えてみよう。

＜クセ＞口が開きがちで、口呼吸になっている→＜こうなる＞口元が緩む原因に

こう解決！鼻下マッサージで緩ませない！
加齢と共に伸びてくるのが鼻の下。実は、口呼吸や猫背など、口周りの筋肉に負担をかけていると、若くても鼻の下は伸びてきます。対策は、指の腹で唇の上を左右交互に横に滑らせるマッサージ。しっかりとグーッと押しながらリンパを流すだけでOK。

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