メイク前の筋肉マッサージでリフトアップ＆すっきり顔に｜美的GRAND

ヘア＆メイクアップアーティストがメイク前に必ずマッサージを行うのは、硬くなった筋肉をゆるめて弾力を引き出し、リフトアップさせるため。「筋肉を使わないと顔がたるみます」という河北さんに、メイク前に筋肉を刺激するマッサージを教わりました。

EDIT：美的GRAND編集部

SOURCE：美的GRAND2025年秋号

■教えてくれたのは....

ヘア＆メイクアップアーティスト

河北裕介さん

【HOW TO】メイク前の筋肉マッサージ

【7】仕上げに、後頭部の後頭筋から首の後ろの大きな筋肉に向けて、指の腹でしっかり流すように10回程度ほぐす。筋肉をほぐしながら老廃物も一緒に流れ、顔が引き上がる。

筋肉にアプローチするEMS美顔器もおすすめ

マッサージするのが苦手だったり加減がわからないという人は、表情筋に刺激を与えて活性化するEMS搭載の美顔器を使うのもおすすめ。美肌効果が同時に得られるものもあります。

EMSの工夫により触れていない部分も顔全体に刺激
独自の「干渉波EMS」を搭載することで、美顔器に触れていない目元や口元など広範囲の表情筋にもアプローチ。まるでマッサージされているかのような心地よさで筋肉をしっかりもみほぐす。
エフェクティムクイックフェイシャルトレーナー￥59,400
クイックフェイシャルトレーナーの詳細はこちら

肌が確実に引き上がると定評があるマルチ美顔器
高出力RFとEMS、LED、イオンという4つの機能を目的に応じて組み合わせ、本格的な美肌＆リフトアップケアを。
パナソニックバイタリフト RF EX EH-SR86 ￥79,200（編集部調べ）

顔につけているだけでメラニン対策＆筋肉アプローチがかなう
メラニンに作用する緑色LEDと、EMSを搭載。顔に装着し、ハンズフリーでフォトケアとリフトケアを同時にかなえてくれるうれしい美顔器。コードレスで使い勝手も◎。
ヤーマンブルーグリーンマスクリフト￥77,000

プロの筋肉刺激＆流すテクニックがこの1本でできる
スティックとローラーが両端についた美顔器。スティックで表情筋をほぐしながらEMS刺激を与え、ローラーで押し流してリフトアップ。
ステラボーテ Beauty Face Stick Rin GENJI グレー￥28,000

ハイパワーなEMSでしっかりケアしたい人に
まるで鍼治療を受けているかのようにハイパワーなEMS。RF（ラジオ波）と赤青LEDも搭載し、肌の引き締めや血流促進もできる。
Aiロボティクスブライトエレキブラシプラス￥49,800

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

EDIT：美的GRAND編集部

2018年に小学館が創刊した大人世代向け美容専門誌『美的GRAND』の編集部。40代以降の女性が抱える美容やライフスタイルの悩みに寄り添い、ドクター、研究者、美容ジャーナリスト、エディターなど各分野のプロフェッショナルと連携し、スキンケアからメイク、ヘルスケア、ウェルネスまでを多角的に紹介。「年齢に抗う」というアンチ・エイジングではなく、年齢ととともに自分らしい美しさを積み重ねていくというポジティブな“ネオ・エイジング”を提唱し、信頼できる知見をわかりやすく発信することを心がけています。

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撮影：寺田茉布（LOVABLE）　

ヘア＆メイク： AYA（TRIVAL）

スタイリスト：角田かおる　

モデル：望月カオリ

構成：大塚真里

SOURCE：美的GRAND2025年秋号