肌や頭皮のかゆみ・不眠…春の「ゆらぎ」対策Q＆A【49問49答】

【かゆみ・赤み】潤い不足で刺激に対して敏感に！

Q20．顔の赤みを抑えたい…。効果的なケア方法は？

A．側頭筋のマッサージで血流を促して！
「血流不良による赤みには頭皮マッサージがおすすめです。耳の上部にある側頭筋周辺は、静脈やリンパ管が通っている場所。ここのコリをほぐすことで全身の血流が促進され、炎症が抑えられます」（瀬戸口さん）

側頭筋に手のひらを押し当てて、頭蓋骨を縮めるように10秒間圧をかける。手の位置を変えて何度か行うとほぐし効果UP！

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。